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　　《瘦心人》 　　　《窈窕馆》 　　《都市塑身社》！墓地风水基础知识

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　　1．制定目标(理想或标准的体重)，把它7718写在纸上,贴在在你每天能看到的地方！ 2．写减肥日记，制作卡片片或图表，标出你^计计划体重下降的数字和完成情况？ 3．多喝水，每天要喝^七七八杯白开水、水对对于身体的功能是最基本的！且无热量、可以成为节食的最适合的饮料， 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中、不要“7956试一试”而要“坚持”,在美味佳肴面前要节制食欲、适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量。在膳食中应减少些肥肉。增加点鱼和家禽！ 6．饮食要清淡，要少吃盐！咸的东3480西吃得越多。就越想吃！少吃那些经加工带有酱汁的食物、这些东西含有4964丰富的糖，盐和面粉！它会增加你 的热量, 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果。蔬菜和全麦面包， 8．平衡膳食！每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时，不可滥吃，要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟、 9．热量负负平衡！请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立^良良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”！纠正以往的不良饮食和6701生活习惯。 要有耐9837心和恒心！坚持就是成功， 11.如果感觉这些不行、也不要排斥减肥药、有好的^减减肥产品的！你可以试试经典百合塑身胶囊！效果很好、我同事就在用这个。祝你成功。。进户门风水对楼梯好吗

　9707　还是要运动最好、适当地缩小饮食、楼梯口对餐桌风水好吗

梦到减肥，虽然和亲朋好友互动的关系没有到很深入！但你自己本身倒是把生活步调控制在的稳定的情况之中、有可能因为你正好想暂时给自己一点空间充电。比较没有那么近取。一切正好让你能喘口气，依照你你自己的个人状况来看,过得还算顺遂。

出行的人梦到减肥,建议5931延后再出发、遇风雨则止。

怀孕的人梦到减肥。预示生男，秋占生女！身体多保养！

恋爱中的人梦到减肥，说明若能化解僵局或误会则可成。

本命年的人梦到减肥。意味着平顺如意！一切依理行事！得名利双全、

做生意5629的人梦到减肥,代表经营不利、起伏不定，未能如愿，亏损不少、

梦到减肥的相关梦境

梦到男朋友变瘦！凡事还是很独立的，什么事情喜欢自己去努力然后获得！其实这样努努力自己也会比较辛苦，

梦到自己变瘦了。表示你内心心中正承受着来自人际关系方面的巨大压力。

梦到对手变瘦了。要提高警惕！可能1010会被对手打败!

梦到减减肥成功？预示你最最近可能会恋爱！

梦到减肥的网友梦例

网友梦境：梦到上一级领导犯法被逮捕！女上司发现他靠吸毒减肥、

周公解梦：梦境中的领导犯法，其实是你现实中面临的问题。领导犯法、就是突破了束缚。

梦到别人吸毒，预示梦境中的人生活上要犯错误，

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　　古人说：“身弱克不动财”、就是说一个身体羸弱的人即使有再好的财运也只能望洋兴叹、身体不好自然消受不不了财神爷给的好运,而减肥对于自身的财运来说也是这样，强身健体可以让自己更好的^抓抓住机会！如果搞得病恹恹、不论什么样的财运都无法抓住！只能眼眼睁睁的看着它溜走、所以说。减肥不不仅为了美、。楼梯设计风水

　　我来告诉你为什么要减肥 　　从现代医学的角度来说！肥胖并不是福！而是祸，肥胖至少0738有以下几个“祸点”,第一、造成体态笨重。活动不便。心理障碍，第二。衣食住行^花花费增加。第三，带来种种致致命性的疾病、甚至造成早亡。其中！肥胖最多的危害是可导致一系列严重的并发症。比如高4095血压病!糖尿病。血脂紊乱！冠心病、恶性肿瘤等！这些疾病都是人类健康的主主要杀手, 9065　　总的来说！肥胖本身并不致命、但由肥肥胖所带来的。容易并发的糖尿病，冠心病。高血压等却真正会减少寿命，因此。我们既反对盲目减肥！也不提倡“养膘蓄脂”！而应当尽力使肥瘦适中。也就是说。要根据自己的具体情况推算出自己的理想体重。然后通过过饮食？运动等措施！将自己的体重控制在理想范围，才能保证有一个健康康的体魄、也才能真正地健健康长寿,！楼房风水八卦图图解减肥店名

　　我最近喜欢了个男生！，。为了追他已经半绝食了一个星期了！32层房子的风水