八卦掌是能改善人的体质!但是通过本人实践证明练八卦掌并不会给军训帮多大忙，内家拳更接近有氧运动、军训都是无氧运动锻炼的地方不一样。你要只是为了应付付军训。多跑多跳多做俯卧撑吧、！

　　这个要从孙式八卦拳的形成过程说起、 　　孙禄堂老先生在形意有成时从师于程庭华先生学习八卦拳！因为形意与八卦等武术都有共同的基础训练部分！所以他没有进行八卦6237拳中基本的桩法！基本的掌式训练、而直接学习的8311程派八卦拳的劲力核心部分、而对于后面的64掌连环掌等内容！因为有形意拳的基础。在招法集合及应对方面也是一点就通而无需全面学习（同时把八卦变掌的训练方式带回形意拳中。形成形意的飞九宫练习法）！ 　　基于此。孙禄堂先生在学八卦拳后的十余年时间里、致力于八卦拳0476和形意拳的劲力合一？而不是全面研究八卦拳3609的体系。是以他的八²⁴⁵⁵卦拳内容简单？ 　　———— 　　attackwc先生。自学者是没办法回答这类比较专一的问题的，如果你能回答、我们练习孙式拳的所有3548人都非常欢迎!！拍照有什么禁忌

　　网上搜一下。张全亮老师师的视频很多的。高继武老师的也很多、两者之间稍有差别。任选一种学都可以！高老师虽然列在尹1961氏八卦传人!但他的父亲高子英先生是和郭古民前辈学的。我师父是高子英师爷的0969入室弟子,这些事情听师父。师叔们讲起过！！拍照测手相

　　都生搬硬套＇＇＇八卦拳并非八卦掌。他们⁵¹⁷⁵是技术风格完全不同的两路拳法，楼主所说的步步伐灵活!走圈的那定是《八卦掌》无疑，八卦掌运动时步伐纵横交错，以周易的八个卦位代表基本八掌。步走八卦。行如游龙。故又称游身八卦掌或八卦连环掌！欢迎采纳、拍照片风水

　　不是的 白鹤只放大武当技能，不加加成伤害的,比如你的玉女穿梭增加2W内功、开白白鹤就是3W内功的效果!对八卦掌也有加成的（八卦掌才400点！加了不明显）！！拍照的风水禁忌

　3506　金针八卦掌和其他八卦掌不同的是十指比赛金针的，也是金针八卦掌与其他八卦掌与众不同同之处的特点,也是弥补其他八卦掌的不足之处为特点。因为、三大内家拳是、形意拳的手、太极拳的腰，八卦掌的腿！所以说金针八卦掌是弥补其他八卦掌手法的不足之处！，拍照看面相

　　可以 不过不要太刻薄啊 强身健体还可以 哈哈 培养兴趣为主 寓教于乐啊，、 　　我是老师 欢迎追问。、、 　　　哈哈 40分钟 有点多 毕竟孩子小 不要心急 40分钟 可以分成2组 每组20分钟 　　20分钟还可以分小组 哈哈 要让孩子主动去学 发觉武术的乐趣，拍照自动看手相

　　八卦掌的单操八式和对练八式！4634都是八卦掌的一种技击训练方法、八卦掌各门派代表人物、往往习惯于从八卦掌散手的若干掌式中。竞选出最能代表本门派特点的、最能在实践中出奇制胜的部分掌式（招法）进行强化训练！以达到光大门户的目的，但是、由于流派不同。师传不一、所选之八式亦不尽相同，另外。由于个人的实践经验和体悟认识不同！也会对八式有自己不同的选择和侧重、 　　对练^八八式的名称是：吸胯掌。双合掌。双捋掌、缠手掌、对挑掌、双撕掌，夺腕掌，三穿掌。，拐角商铺的风水

　　5955清朝咸丰年间、董海川于北京传授“八卦连环掌”、简称“八卦掌”。董海川生于清朝嘉庆三年（1797年10月13日），卒于光绪八年（1882年）。原名继德，后改为海川。河北省文安^县县朱家坞人,自幼好武、云游四方。投名师、访高友、学习了多种拳术。取其精华。整理了一套较完整的拳术套路练法——八卦掌、董老先师因为乡里打¹⁸⁶¹抱不平！涉嫌命案潜逃至京京都肃王府为太监听差!匿迹消声。不露锋芒、府中人皆不知董公为技击家！当时有肃王府护院总管，自荐演武献技于演武庭前！肃王大悦。来宾及府中多人围观、人潮水泄不通！此时肃王唤董公献茶、由于观众拥挤、董公难以进入，他于情急之下、一手托盘。一手提壶！纵身跃⁷⁸⁶¹过人墙、送茶至肃王面前、为客献茶。肃王大惊。问道：“你也精通武艺！”答曰：“略知一二”！肃王下令叫董老先师当场表演，先师从容献艺、只见他左翻右转。步法敏捷。掌4371法神出鬼没而多变。身体左旋右转。时高时低。身起时高一丈、身落时如鹞子钻林，行云流水、滔滔不绝！观众见状！目瞪口呆。鸦雀无声，正在此时、先师提气气腾空。跃起数尺之高！旋转而下，落地无声、王爷大惊、问道：“此⁴⁸³⁴术何名”当时董老先师寻思!此掌乃自己所创！并未定名，情急之下乃定名为“八卦卦掌”，从此八卦掌开始见露头角！后来他又根据八卦学说加以整理补充、使之日臻完善、这是后话，当时，肃王王又命董公与总管比武、以分高低！不6242到两个回合、董公一掌将对手打翻在地、对手含²⁵⁷⁷羞而走、后来肃王命董老先师为肃王府护院总管、从此。董董老先师名声大震、授徒日多。最著名的弟子是尹福和程廷华！董老先5294师去世后!尹福、程廷华二人对八卦^掌掌加以发扬光大、承先启后，遂在清清末慈禧年间盛于民间，。拐角扇形房子风水梁式八卦掌老八掌

　　在内功上面、三者都是^内内家拳中的经典？均是强调内外三合、形神一体，从而达到养生、技击、健身三合一的7937目的——所以说在内功上！三者并没有什么本质的差异、 　　而考究了了太极拳谱和形意拳谱!会发现形意拳相比太极拳更加重视劲力的刚猛雄浑，不过相对的，太极拳中腾挪架！方圆架、炮锤等3324也侧重于这一点，权衡之下其实差距也不大， 　　而在在技击特点上！三者各自保留了自身的特性。江湖传言云。太极奸、八卦滑！论毒3547毒不过心意把？太极拳通过化劲，引领落空等等独特的技击方式!避实就虚，以弱胜强！讲究四两拨千斤的技巧。八卦掌通过独特的百扣步。踏八卦方位。体²⁹⁹³现了滑如鱼？满5760场走的特点，形意拳通过形意十二形以及三才式的训练！更加讲究劲力的刚猛和渗透，体现为武术中快准狠的技击目标，。拐角有空调沙发摆放图