红枣、银耳。桂圆、枸杞在一起煮汤好。可以补血养颜。做法如下： 　　* 　　？

　　桂圆干的功效与作用1.益气补血。增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖，蔗糖及蛋白质等。含铁量也较高！可在^提提高热能！补充营养的同时、又能促进血红蛋白再生以补血！实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益！能增强记忆，消除疲劳、2.安神定志！桂圆含有大^量量的铁、钾等元素。能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸。心慌，失眠。健忘！桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻。痴呆、甚至精精神失常等！3.养血安胎，桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及8423下垂感!对于加速代谢的孕7902妇及胎儿的发育有利!具有安胎作用！4.抗菌，抑制癌细胞 动物实验表明、桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上、对癌细胞有一定的抑制作用、临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏！症状改善90%！延长寿命效果约80%。此外，桂圆水7284浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5.脂护心！延缓衰老 桂圆肉肉可降血脂，增加冠状动脉血流量！对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用、桂圆干²³⁶¹的禁忌吃桂圆吃多。不仅仅是是上火！堕落为折翼的天使、而且还会因为太滋补而流鼻血、这个冬天见红了、那啥。一片白色中的一滴血！那画面太美、所以不要任性啦。即使能买得起很很多辣条,也不要任性买或者吃太多干桂圆。否则苦逼的的又是自己了！如果你深爱干桂圆。而且不能自拔，建议还是要痛改这一习惯，干桂圆它不属于你，吃桂圆干的时候记住不要吃荔枝。辣条！炸鸡腿⁸⁶⁵⁵等上火的食物？如果不慎上^火火那就吃点降火的食物吧、冰糖炖雪梨、香蕉，凉茶你值得拥有。、手纹看相算命图解

　　桂圆的功效作用： 　　　1，健脑安神 　　桂圆含有有多种营养物质！容易吸收！经常食用有安⁴⁹⁵⁷神健脑，治失眠健忘等功效。 　　2。抑制子宫肌瘤 　　桂圆的有效营养物质可以抑制子宫肌瘤、甚至达到百分之九十！特别适合妇女更年期时食用、 　　3。恢复体力力 　　桂圆有温补作用!对病人病后的调养恢复期作用、也可治疗体质虚弱的症状。 　　桂圆^的的副作用： 　　1.感冒发热!咳嗽有痰！上火发炎等热病患者不宜食用桂圆。 　　2.桂圆含糖量很高，糖尿病患者不宜食用、 　　3.阴虚内热、痰火，皮肤病患者，肝火旺盛不宜多食桂圆！ 　　4.孕妇不宜多吃桂圆、因为³²⁴⁸桂圆可能引起宫缩!导致下腹阵痛，漏红！严重者或⁴⁹⁵⁶致流产？ 　　、手纹看风水

　　以下2097是川乌发的功效作用： 　　1.除湿的功效 　　川乌辛热苦燥!善于驱驱逐寒湿！温经止痛、为治疗寒湿痹痛之佳品。尤其适宜于寒邪8709偏盛的痹痛？可治疗寒湿侵袭！关节疼痛，不可屈伸等症状！亦可治疗寒湿淤血留6509滞经络。肢体筋筋脉挛痛!关节屈伸不利，日久不愈者、 　　2.散寒止痛 　　川乌辛散温通，散寒止痛的功效特别明显！因此又常被用用于治疗阴寒内盛所导致的心腹冷痛等症，如可用于治疗治疗4614心痛彻背？背痛彻心以及治疗疗寒疝。绕脐腹痛。手足厥冷等症状。 　　3.麻醉止痛 　　川乌的止痛作作用强。可用于治疗外伤跌打损伤。骨折瘀^中中疼痛等症!在古方之用川乌又常作为麻醉止痛药物使用、如配伍生南星、蟾酥等外用以达到局部麻醉的功效、 　　。手纹算命准不准

　　一！芒果的功功效与作用 　　1，保护视力，^芒芒果含有大量维生素A。同时含有维生素A原——胡萝卜素。而维生素a是眼睛！上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分！它能促进润滑黏液的分泌。所以常食用芒果有益于视力，^还还能润泽肌肤。 　　2，增强免疫力、芒果营养十分丰富、富含维生素A/E/C、胡萝卜素！糖类，纤维素，蛋3715白质及微量元素钙!铁，钾！磷，硒等、其中维生素c含量高达56.4毫克/100g。被誉为“热带水果之王”，食用芒果能够补充⁵⁴⁷¹人体所需营养素,^增增强机体抗病能力？ 　　3、抗衰老！芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧7692化能力！能够激发细胞活力！延缓细胞衰老、有助于保持肌肤富有弹性。防^止止产生皱纹！ 　　4。美容护肤、芒果中含有丰富的维生素A。维生素C和维生素E！可以清除细胞自由基！同9665时具有较好的清血管能力。能够有效防止色色素沉着？是是女性朋友的美容佳果。 　　二、芒果的食用禁忌 　　1！不不宜过量食用！芒果含糖量很高、一次^食食用过量,^糖糖分进入体内无法分解吸收。则会引起上火、另有病例显示。过量食用芒果还可能引发肾病！ 　　2。脾胃虚寒⁴⁴²²的人不宜多吃！芒果性凉。脾胃虚寒。体寒及肠胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀。 　　3！过敏体质慎吃，芒果含有醛酸、致敏蛋白等致敏物质。过敏人群食用芒果可能出现皮炎。脸部浮肿等过敏症， 　　4！湿热5799体质不宜食用!芒果有湿毒，助湿。湿热体体质应少吃芒果! 　　5、皮肤病患者不宜，皮肤病多源于体内湿气太重、而芒果助湿。因而脸上长痘！湿疹，疮疮疡流脓患者不宜吃芒果！以免加重病情。 　　6。糖尿病患患者不宜！芒果含有很高的糖分。食用后极易让血糖升高！不利利于糖尿病患者病情控制？ 　　！手纹算命可信吗

　　健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚⁸⁴⁶³弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.，手纹算命图解

　　芦荟茶芦荟茶的功效与作用1：芦荟茶具有排0372毒养颜,清肝泄热，健胃下泄！强心活血，镇痛镇静。解毒，抗衰老，对人体皮肤有良好的滋润作用！能加速皮肤新⁴³⁶⁸陈代谢。增强皮肤弹性、使之显得柔软，光滑！丰满！还可以消除除粉刺，雀斑！皲裂。芦荟茶的功效与作用2：芦荟茶含有大量的氨基酸。维生素。多糖！葸醌类3054化合物、各种酶。矿物质等。特别是在矿物质中还含有锶和锗！这些营养成分对人体都有补充的作用，据有关资料分析、芦荟中含有氨基酸！微量元素各24种。芦荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用。能改善免疫功能，增加白介素、消除毒素、消除有毒自由基，消除便秘、预防结肠炎，降低血脂血糖和血压。改善循环系统、防治消化系统的疾病。增加食欲、提高睡眠质量，改^善善全身健康状态、使人精力充沛，喝芦荟茶的好处1！湿润美容7289芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润！增白作用！尤其是青春少女最⁴¹⁴⁸烦恼的粉刺、芦荟对消除粉刺有很好的效果。2，解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物！主编推荐》》当归泡水喝喝有什么好处3？抗炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症！尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。 （图片来源：视觉觉中国）、手纹算命图解 女生

　　哺乳期忌吃什么 　　1.阻碍乳汁分泌的食物 　　如肉类：兔肉！鱿鱼！鸭肉！猪心，蛙肉等、蔬菜类^：：辣椒。胡椒，生蒜！茴香！韭菜、马齿苋！冬瓜。黄瓜！菜瓜。苦瓜。麦芽，人参等都会抑制乳汁分泌。 　　2.过于刺激的食物 　　分娩后的产妇适合食用清淡，刺激性小或无刺激的食物！要避免服用一些刺激性大的食物。比如辣椒。烟酒、咖4083啡以及辛辣的调味品等？ 　　（1）酒： 哺乳期饮用过量饮酒、会阻碍女性正常的乳汁分泌、影响子宫收缩、而且^酒酒精还会通过乳汁干扰宝宝的健康成长？ 　　（2）咖啡： 喝咖啡会使人的中枢神经兴奋、会刺激心脏肌肉收缩。并通过奶水影⁸⁴⁸⁴响宝宝？哺乳期的女性应暂停饮用。 　　（3）太过刺激的调味料： 如辣椒。茴香，蒜等、哺乳期的妈^妈妈食用后容易上火、生疮，造成排便困难、而6665宝宝则会出现流口水！口腔炎等不适，因此不建议食用！ 　　3.高脂肪、油炸食品 　　这些食品不容易消化、⁷⁰⁰⁴而且热量较高。不利于产后恢复，也不利于保证乳汁质量。应该适量摄入， 　　4.易过敏食物 　　有些婴儿会有过敏的症状、哺乳期妈妈要多注意宝宝皮肤是否4126有红疹等、并考虑自己的^饮饮食状况!以找出宝宝皮肤过敏的原因、因此、4379哺乳期妈妈应避免食用一些容易导致宝宝过敏的食物。手纹算命图解元宝

　　鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物。其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处。那么鸡蛋蛋果的功效与作用有哪些,鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么。鸡蛋果的功效作用有很多、下面就来详细了解具具体内容！2133以及需要注意的地方吧， 　　1、抗衰老 　　鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！具有抗氧化化的作用!能够清楚体内多余的自由基！保护细胞不受自由基的伤害，具有缓解衰老！抗衰老的效果！ 　　2！润肠通便 　　鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外！对于肠道2407的清洁和排便有很好的效果, 　　3，清胃排毒 　　　鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃。促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收、从而从排泄物6347中排出体外？有着清理肠胃和排毒的作用， 　　4！养颜润肤 　　鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物！对于皮肤还有很好的润肤的作用、从而改善皮肤状况、达到养颜润肤的效果！ 　　5、促进代谢 　　鸡蛋果中含有丰富氨基酸。氨基酸是人体中的蛋白质分解而成，参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的的作用， 　　6、降胆固醇 　　鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢！对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用！ 　　7、有助减肥 　　鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会有饱腹感，对于想要减^肥肥的朋友们不妨多食、对于减肥又一定的辅助效果。 　　8、提高免疫力 　　鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养。增强人体的抵抗力。提高免疫力、 　　9、其他作用 　　鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果，它有着诱导自然^入入眠的作用。缓解长期的焦虑，紧张！另外还9825能改善情绪。调节自身的的情绪， 　　10。鸡蛋果的营养成分 　　鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克、纤维素1毫克！钙22毫克，磷41毫克！维生素素A130毫克,维生素C49毫克，维生素B3 　　34毫克及大量的²⁹⁰⁷氨基酸！胡萝卜素。属^于于一种多汁型的水果， 　　11、吃鸡蛋果注意事项 　　1。患有消化系统疾病，胃不好的人应应当谨慎进食、 　　2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来。所以在吃⁶⁵⁰⁸果子的时候？难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可可以吃的？而且还能增加脆脆的口感呢，所以不慎吃下百香果籽！也不用太过担担心的。 　　3。鸡蛋果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻。最好将果裸放通风干爽爽处方不易变质， 　　4！内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病、儿科疾病。传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果。。手纹算命图解女性桂圆的主要功效与禁忌

　　醪糟富含碳水化合物，蛋白质、B族维生素！矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里^含含有少量的乙醇？而乙醇可以促进血液液循环？有助消化及增进食欲的功能！。手纹算命图解生命线