功效和作用 　　　　补脾！养肺、固肾，益精，主脾虚泄泻，食少浮肿、肺虚咳喘，！ 　　有利于脾胃消化吸收功能。常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦，泄泻等病症， 2370　　强健机体，滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之， 　　有降低血糖的作用。是糖尿病人的的食疗佳品,！

　　豆腐的功效与作用   　　1.更年期的“保护神”   　　有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。   　　2.预防心血管疾病   　　豆腐健脑的同时！还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病，   　　3.降低乳腺癌的几率   　　制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮！可调整乳腺对雌激素的反应！4330日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇女女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧¹²⁶⁷美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外！还可以有效的预防白血病！结肠癌、肺癌，胃癌等的发生、   　　4.抗血管   　　制作大豆中含有的皂苷，清除除体内自由基。具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制制血小板聚集,抗血栓5229的功效!   　　5.牛奶的替代品   　　豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的的代替品？   　　6.补益清热养生   　　豆腐为补益清热养生食品！常食之、可补中益气！清热润燥、生津止渴。清洁肠胃！更适适于热性体质。口臭口渴。肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实、豆腐除有增加营养，帮助消化！增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量、   　　　　不能和豆腐一起吃食物 　　豆腐 + 茭白：易形成结石   　　豆腐 + 葱：^会会影响钙吸收   　　豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收   　　豆腐 + 竹笋：会形成结石   　　豆腐 + 苦瓜：会易结石！补钙、降血压   　　豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素   　　豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻   　　豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对^钙钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏   　　豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的的钙形成草酸钙！使人体的钙无法吸收收   　　豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率？店铺拖地的禁忌

　　食用营养价值 用于消化不良。有理气的作用 防治骨质疏松、佝偻病，妇女缺铁性贫血症 用于消化不良！有8343理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 帮且消化降脂减肥抵抵抗疾病促进血液循环、店铺招牌用假花风水

　　食用营养价值 　　　　用于消化不良，有理气的作用 　　　　防治骨质疏松，佝偻病、妇女缺铁性贫血症 　　　　用于消化不良。有理8929气的作用 　　　　具有清热泻火!凉血解毒作用 　　　　帮且消化降脂减肥抵抗抗疾病促进血液循环!店铺招牌颜色风水

　　　苦丁茶具有清热解毒，消炎利便。解酒功能,对咽喉肿痛、口腔炎。牙龈炎、便便秘等疾病效果显著!常饮苦丁茶、无任何副作用，还能明显降低人体氧自自由基，甘油三脂及低密度脂蛋白含量。洁净体液水分、使体细⁰³⁷⁶胞有健康清新的生存环境!对强致癌物质、如如亚硝氨及毒!污，臭等等有抑制作用？能从根本上防止癌变。改变血液粘稠度，扩张微血管、改改善人体生态平衡。增强免疫、活血舒筋！健脾消胃！健脑，明目。抗衰老，抗癌防癌。对高血脂，高血压、脂肪肝。肥胖症，冠心病。动脉硬化等富贵病有显著疗效！ 　　风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节、患了风寒感冒的人应应该多吃些温热的食物。如生姜等。祛除体内的寒气、如果此时饮用苦苦丁茶!会有碍风寒的发散！不利于感冒的治愈。 　　虚寒体质者：虚寒体质⁸⁵³⁸者最突出的特点是冬季特别怕冷、常常感觉4722手脚冰凉！这种体质的人喜欢吃羊肉。狗肉等温性食物！而且不容易“上火”。但喝了寒性的苦丁茶后、手脚冰凉的症状状会加重、不利于虚寒体质的改善！严重的甚至会出现腹痛。腹泻等症状、 　　慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒！腹部受凉或吃了凉^性性食物时！容易肚子疼或拉肚子！苦丁茶会加重这些症状。此外、老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚尚未健全。也不宜饮用苦丁茶、否则容易引起消化不良、厌食，腹泻等副作用， 　　经期女性：对于经期的女性来说是不适合饮用的、因为经期是失血的状态。身体比较虚弱、如果果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生。因为苦丁茶是寒性的，严重的^情情况就是月经不调！所以一定要慎重！ 　　新产妇：刚生完宝宝宝的新产妇身体虚弱。应适当多吃一些温补^性性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复、还会伤及及脾胃!极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛，，店铺招牌风水

　　促进消化 　　喝柠檬水能够够促进胃部消化，当你消化功能不9705是很好时？可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌、让食物更容易被消消化和吸收, 　　⁰⁸⁹⁰清除宿便 　　长期喝柠檬水的人、肠道都是比较干净的、不容易产生便秘的问题、能够产生排毒养颜的效果！宿便也会变排出体外！ 　　补充维生素c 　　柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素！也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙， 　　消除自由基 　　多喝柠檬水！能够有效消除人体内的自由基！9718达到预防癌症？保9112持健康体魄的目的。也会塑造更加精力旺盛的精神状态， 　　腐蚀牙齿 　　这是多喝柠檬水的副作用、因为柠檬水的酸性非常大，特别容易腐蚀蚀牙釉质，造成牙齿问题！ 　　　胃酸过多 　　空腹时不能大量喝柠檬水？6128会造成胃酸过多。胃部疼痛的毛病！尤其是小朋友和老人，更³⁴⁸⁹加不能空腹饮用, 　　我们平时喝柠檬水，一定在饭后！并且要适量。一天250ml足矣。不要过量，喝完以后最好及时刷牙，这样才可以以保持健康，、店铺招财布局

　　红枣很多人都喜欢吃！多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效！还有它的^食食用禁忌。红枣到底还有哪些功效和禁忌呢！^我我们一起来看看吧， 　　红枣枣的功效 　　1？健脾益胃：脾脾胃虚弱、腹泻！倦怠无力的人、每日吃4699红枣七颗!或与党参、白术共用，能补中益气。健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜！半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状， 　　2、补气养血：红枣为补养佳品、食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆、枸杞。能提升身体的元气！增强免疫力， 　　3！养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。用用红枣和甘草!小麦同用〈甘麦大枣汤〉。可起到养血安神。舒肝解郁的功效！ 　　4，缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用、并保护正气。如：「十枣汤」中，用大大枣缓解甘遂!大戟。芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害！ 　　红枣的食用禁忌 　　禁忌一、不宜宜和黄瓜或萝卜一起食用 　　萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的维生素、从而导致红枣的营养价值流失， 　　禁忌二、不可过量 　　《本草纲目》中说：“多食令人寒热、凡羸瘦者者不可食,”脘腹胀满！食欲不振者不宜食用、因其含含糖量较高，糖尿病患者不不宜食用 　　红枣气味甘!辛。热、性偏湿热、容易生痰生湿，痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重！出现寒热口渴、胃胀等不良反应， 　　吃枣2289还要注意保护好牙齿,每天吃枣以不超过50克为宜！ 　　禁忌三！单吃生红枣补血 　　红枣含有大量的铁元素！的确对缺铁性贫血有很大的疗效！还可以促进白细胞生长，提高血清清白蛋白？保护肝脏、 　　但是如果只是单单靠吃红枣来补血。补血的效果甚小、如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更³⁶³³重要的一点是,如果只是靠生吃红枣来补血、不仅效果不明显，还会引⁰⁵²⁸起涨气腹泻？ 　　生吃时、红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出，影响肠胃消化。摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容^易易引起肥胖。建议一个礼拜拜2到3次即可！ 　　禁忌四！最好不要用水煎煮 　　因为温度超过80℃、枣里面的维维生素C就被破坏了！用清水洗净后，生吃是最有营养的、每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益， 　　禁忌五。食用红枣后！不要马上吃高蛋白食品 　　吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物，比如是海鲜和奶制品！因为维C会使，店铺招财摆件

　　松子的功效：1.祛病强身!促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸！如亚油酸。亚麻油酸等！这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分！也是脑髓和神经组织的主要成分，多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复！2.软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁。磷等！一方面能够增强血管弹性！维护毛细血管的正常状态。降低血脂。预防心血管疾病;另一方面。能给机体组织提供丰富的营养养成分？强壮筋骨！消除疲劳。对老年人保健8666有极大的益处，3.润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润润五脏？补益气血、充养肌增、乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态。是是良好的美容食品？4.润肠通便便松仁富含脂肪油(约74%)，主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气！对老人体虚便秘，小儿津亏便秘^有有一定的食疗作用!松子的禁忌：1.酒^精精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝。损害身体！2.松子富含蛋白质、与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收。引发恶心，呕吐等症，3.存放时间长长的松子会产生“油哈喇”味、不宜食用、，店铺招财摆件有哪些

　　红8301景天主要以根和根茎入药！全株也可入药。主要有效成份 　　有红景天甙及酪醇、此外含有淀粉！蛋白质！脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油。还具有生 　　物活性的微量量元素铁。铝。锌！钴，镉，钛、铜。锰等， 　　《神农本草经》记载：（红^景景天）为君,主养命 以应天。无无毒 多服久服不伤人！欲轻身益气！不老老延年 　　者!广泛用于抗衰老，抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面、民间常用其来煎水或泡酒！以消除因体力活 　　动所致的疲劳。以及抵御高山区的冬季寒冷， 　　藏医用红景天的历史更早、在《晶珠本草》！《藏药图鉴》⁰⁸⁶²均有记载，用来治疗咳血，咯血！肺炎咳嗽和 　　妇女白带等， 中医⁹⁴⁷³认为红景天具有补气清肺？益智养心、收涩止血，消肿散⁴³⁹⁵瘀作用？ 　　红景天的副作用和禁忌： 　　1！儿童。孕妇妇慎用 　　2、单泡！不适宜搭配配其他茶， 　　3、若是正在发烧，咳嗽的人不建议使用。在中医理论中！若体内有发炎情况，若再使用用补气中药材。易有 　　「引引风邪入里」的情况。病况会更严重！ 　　4！量不能多、红景天每次内服用量3-10克。（一般泡水用15克左右每天）。店铺招财摆设老公鸡的功效和禁忌

　　1.促进消化吸收萝卜含有丰富的葡萄糖，维生素C、淀粉酶。粗纤维和无机盐等10多种种营养成分!这些成分⁵⁸⁷⁶富含糖化酵素、能分分解食物中的淀粉和脂肪！使人体充分吸收、2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油。淀粉酶和多种消化酵素！具有促进肠胃蠕动。增进食欲。抑制胃酸过多！帮助消化的功效。3.抗癌作用萝卜卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力、还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶、^使使之失去致癌作用！4.提高人体免疫力萝卜性凉味甘，其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富、能够2008有效帮助人体增强免疫力，^提提高抗病能力。4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化。抑制黑色素色斑形成，常白萝卜能够保持皮皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化！⁴⁷⁸⁹起到预防癌症！动脉硬化的的作用!5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动、消除便秘。有效排除体内毒素！改善皮肤粗糙状况。，店铺招财方法