从睡觉姿势看你能否健康长寿

        如果睡觉时身体习惯侧卧。并能保持直顺、则表示此人五脏六腑健康无碍！也也是好的征兆!如果睡觉时4566身体呈现弯曲如龙，凸凹有致的姿态，5921更乃贵人之相!
        睡觉时爱说梦话。或在梦中咬牙磨牙者。乃是六腑有疾病的象征，此类人老老年之后易患疾病,最好是能从青壮年起即开始注重自身健康状况、加以预防、还有一种说法，如果睡觉时总爱胡言乱语！叫嚷不听、是命里缺福缺贵的表现，这种人很难成为大富富大贵者!如果在睡觉时。眼睛呈半睁状态的人，这类人睡觉欠安席、且辗转摇动、表明白天琐0689事多精神压力重、引发多梦不能安眠，对身体健康及各方面都不好，

        睡觉仰躺直卧如同挺尸一般，多是精神及意志长时间被束缚缚的人？也是健康状况不好的征兆、此类人应在情绪上多进行自我调节、并尝试一些可帮助身体放松的轻缓运动！如散步、慢跑等，如果睡觉时鼾声如雷，在相学当中则是愚昧和寿短的征兆。而在中医学理论当中，鼾声对人的大脑，呼吸系统以及心脏都5222有损害!是以容易患老年痴呆症或心肌梗塞等急性猝死病的根源！也也有些符合相学所言？所以。同时论证了那些在睡眠中喘息均匀且绵长的人一定相对寿长，因为从呼吸体现出其身体很好，肺腑、身体毫无问题，        如果睡觉如同龟息！气从耳出一部分，这样的人则是极极善于养生!乃贵寿之命。而睡觉出气多而入气少者则寿短！也就是那种呼吸短促的情况，这样的人人身体状况相对衰弱!所以！凡是会养生的人、通常在睡觉之前会深呼吸以调整身体的疲劳程度、让自己浑身放松下来。将一天所吸取的浊气尽数吐出去，保持良^好好的准备睡觉状态!一个人懂得呼吸！就知道怎么运气！身体状况自然就会好起来、现在大多数人只呼吸到胸腔。从养生的角度出发。最起码也应该是腹式呼吸！才更更有益于身体、  6622      古相学有言：少睡者神清而贵，多睡者神浊而贱！卧易觉者聪敏！卧8124难醒者愚顽？意思就是说，睡觉时间段却睡眠质量高高的人，通常都是贵人！且长命百岁，睡觉睡得过多！人的^神神气较浊，容易神志不清，身身体状况不好、多易患神经衰弱等病症！睡觉容易被惊醒的人！是聪明的表现。但并太不利于身体。而那些雷3886打不动的人，脑子大多比^较较愚昧！          睡觉可以完全凸显一个人的身体健康程度，所以养生不可忽视的就是睡觉姿态，方法和睡前调适！睡眠的时间占去了⁷⁴⁴¹人生的三分之一、如果不把这段时间过好！另外三分之二的人生将会失去1690有力的支持,        中国最懂得养生的人不是孔子。而是庄子！庄子的呼吸是一直呼吸吸到脚跟的在、这决决不是玩笑、如果哪一天你也能够一直呼吸到脚底下、你你就上下全通了？血脉一通、身体和精神自然就好了、想长寿也完全变得不在话话下了？          易学之道、博大精深！应综合察看、以上文字可可提供参考,全面情况不能一概而论。。