银杏果长期吃有好处！但每次不能多吃、 　　银杏果又名白果，白果是一种极3948好的干果。营养丰富，含有淀粉62.4%！粗蛋白11.3%，粗脂肪2.6%。蔗糖5.2%，还含有大量微量元素。我国历史上就有食用白果的习惯。银杏止咳汤！白果八宝粥等是人们常吃的美食！ 　0014　吃白果有很多好处!可以降痰、清毒，杀虫，改善记忆力！治疗老年痴呆症，促进血液循环，通畅血管，使人人肌肤红润!减少和治疗^心心脑血管疾病，老年人食之之可以减少老年斑！保护肝脏！减少心律不齐、 　　白果9050炖鸡可以治疗妇女病。具有滋润皮肤抗1451衰老的功效，白果炖老鸭可以以治疗尿频!白果糖水8873和白果甜粥可以消暑生津。白果羹。白果鸽蛋。白果水鱼都是人⁹⁶⁰³们餐桌上的美食。 　　《医⁷⁸¹⁰学入门》介绍可以“清肺胃浊气？化痰定喘，止咳”、《本草再新》上说可以。“补气养心、益肾滋阴。止咳除烦。生肌长肉、排脓拔毒。消疮疥疽瘤”！《山东中药》则说可以“治遗精、缩小便！遗尿”， 　　食用方法和禁忌：白果有毒！生吃每天3-5粒！熟吃每天不超过10粒，吃的时候要将白果掰开！去掉里面的白果心、因为白果的主要毒分大都在白果心里，银杏果的表皮也是有毒的也不要吃！小孩可以少少吃白果2-3粒、大人可以吃10粒左右、、

　　^银银杏果味甘!苦，性温！有小毒、熟食能温肺益气，定喘嗽、缩小便！止白浊、生食降痰，解酒、消毒。杀虫， 　　银杏与鳗鱼相克 　　银杏果性温有小毒！二者均有较复杂的生物活性物质！同食则产生不利于人体的生化反应！且银杏果本身含有4116毒物质!多食令人气壅胪胀昏顿！食鳗鱼勿食银银杏果,小儿尤忌！ 　　1．．严禁多吃,婴儿吃10颗左右可致命，三－五岁儿童童吃30颗左右可致命， 　　2．忌与鱼同吃！，住几层楼风水最好属相

　　银杏3074别名银杏果!果仁中含卵白质（13%）!淀粉（68%）！粗脂肪（3%）、糖（7%）！又含含多种氨基酸如银杏酸、氢化银杏果酸，氢化^银银杏果亚酸。银杏果醇。和多种维生素！有机盐等！果仁的内胚乳中！^还还含有核糖核酸酶及一种有毒物资，故不可多食、 　　银杏果味甘、苦！性温！有小毒。熟食能温肺益气，定喘嗽，减少便，止白浊。生食降痰，解酒。消毒、杀虫。 　　银杏与鳗鱼相克 　　银杏果性温有小毒，两者均有较复杂的生物活性物资、同食则发生晦气于人体的生化反响。且银杏果自己含有毒物资。多食令9748人气壅胪胀昏顿。食鳗鱼勿食银杏果、小儿尤忌！ 　　1．严禁多吃。婴儿吃10颗左右可致命，三-五岁儿童吃30颗左右可致命， 　　2．^忌忌与鱼同吃!萝卜 　　严禁与柿子同食、同食患甲状腺肿 　　忌何首乌。地黄 　　服人参时禁食 　　忌木耳、同食会得皮炎 　　忌瓜果。可致甲状腺肿大 　　胡萝卜 　　不宜和某些果！菜同吃、如西红柿`萝卜，山查。辣椒。石榴。莴苣，木瓜等。最佳零丁吃或和肉类烹调、因胡萝卜含有分化酶。但是别的果菜6469中的维生素损失殆尽, 　　南瓜 　　不可与羊肉同食。不然易产生黄疸疸和脚气. 　　白果、具有清热、降血脂等药用价值，还有不同程程度的抑菌作用？ 　　熟白果的毒性较小！ 　　生白果应控制在一天10粒左右。过量食用会引起腹痛。发烧！呕吐、抽搐等症状， 　　需要注意的是！ 　　1。白果中的绿色胚芽毒性性最强、食用时要除掉，新鲜的白果。需要先去除除外壳？剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜。只要在开水中中泡3～5分钟？就能方2189便地将其撕尽， 　　2。忌与鱼同食， 　　3！孕妇。5岁以下的幼儿应禁吃白果，消化不良，腹胀。发热的人也不宜食用！ 　　4、不要用白果叶片泡水喝！这也有一定危险！，住几楼风水最好

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　　都可以的. ⁵⁰⁴³　　吃法： 　　1!木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃、不过木瓜利尿。受不了的人吃了木瓜会尿多！可以简单加工一下来吃。比如上锅蒸熟！加蜂蜜吃、 　　2！木瓜蒸牛奶：木瓜一个！在肚口口开一口,挖出中间籽。倒入牛奶和冰糖，入锅蒸15分钟。取出即可吃！木瓜蒸雪蛤：方法同上，只是雪蛤要先泡上一天！然后和冰冰糖煮上20分钟后加入牛奶煮沸？再倒入木瓜内再蒸。只需蒸10分钟即可！ 　　3。木瓜是美容的佳品！一般情况下。木瓜蒸牛奶就非常好了（雪蛤好贵的哦）1785生一点的木瓜可以切成片或削成丝！在开水水锅内稍烫一下！然后来做凉拌菜、很脆很爽口。不过得是7成熟的瓜才行，太熟的不脆，太生的发苦，、住十一楼风水上好吗