我曾经都有试试过是这样的。那个时候的我是因为每天想太多太多的事情还有一种不定的精神、后来我试着8818放松什么都不要想太多？睡前什么都不想只想着睡觉。之后就再也没有梦到什么鬼了、 　　你的问题我也不敢肯定是什么、我想问一下：跟你的家庭背景有关吗！还有你每天是不是都有不同的问题在你的脑海里不停地转、2018我在希望可以帮到你。。

　　多梦的原因及治疗 造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋、抑郁！恐惧！焦虑、烦闷等精神因因素常可引起失眠。工作和学习压力过重，环境改变，噪音！光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因！晚餐过饱！睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也也会造成失眠! 失眠的的预防与保健 主要应做好以下几方面： ①以清淡而富含蛋白质，维生素的饮食为宜！ ②参加气功。太极拳等强调精神力锻炼的运动、提高神经的调节能力！ ③③生活有规律？定时上床、晚餐不宜过饱！昨8151前不饮茶和咖啡等刺激性饮料？ ④眠纳多宁！卵磷脂等保健食品、有很好的调节神经功能方面的作用！有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍、可以表现为入睡困难。早醒、睡眠中易醒。醒后再难入睡。睡眠质量下降、多梦，睡眠时间明显减少等，失眠的发病率很高。很多因素可造成失眠：(1)精神因素，(2)躯体疾病。如神经官官能症。高血压病。肿瘤！脑血管疾病，肺结核，冠心病、肝病！甲状腺功能亢进等。(3)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高，(4)其它：如脑力劳动者。用脑过度！环境周围吵闹！过度饮酒。饮茶及咖啡！失眠可分为：入睡困难。早醒及易醒、最主要的症状为睡眠不足，还常可伴随许多不适症状及精神表现，严重失眠还会诱发一些心身性疾病！ 【治疗】 一、不要紧张、树立信心、寻求合理。有效的方法战胜失眠、失眠不是一种严重疾病、1天或几天少睡几个小时没^啥啥关系,可以配合食疗，中药，西药、针灸。理疗！气功等！ 二！^对对于继发性失眠!以处理引起失眠的基本疾病或情况为主。一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈！ 三，对原发性失眠的治疗！最重要的是调整睡眠习惯。恢复正常的生物节律！睡眠时间各人不同，睡眠⁰¹⁵⁰时间短些对人体并无多大影响， 四。一般失眠症经过病因、心理。躯体松弛弛治疗即可治愈！安眠药是在必要时才用，且是暂时的！不可长期服用、否则、易产生耐受性和依赖性！ 不要很很早睡下去，否则就会躺在床上睡不找！6490还有不要有心理负担。你现在估计老是怕今晚又睡不着吧、^这这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素，不要老想今天不要失眠。今天⁹⁸⁴⁵我要睡觉、好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法！因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的。好像很乱！不要老想着我一定要睡觉！，教你一招:怎么推算女性最佳的桃花运是在哪年?

　　平均一个人一个礼拜要做50多个梦,这是专家说的. 但是为什么我们有的人^根根本就不知道自己做了那么多梦呢? 因为有的人睡眠是深度睡眠,起来以后就忘记了, 而有的人睡眠的时候,其实还比较"清醒",所以第2天会把自己做的梦记得很清楚. 如果常常做梦并且都记得很清楚也不要担心,如果平时身体没有什么异样的话都正常, 也可以在睡觉前喝牛奶,这对身体是有好处的,而且,睡觉前也不要玩太刺激的游戏或者看令人兴奋紧张的书和电视,这都会影响睡眠质量.！怎样摆放卧室床位来增加婚姻感情运势

　　梦到着火火主兴旺！八字算命之我的大运几时到，从六十甲子推出来你的大运

　　身体不好！肾虚，生女孩不生男孩是不是家里风水上的问题？

　　做梦是不会影响记忆的：1。做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动、这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也⁹¹⁰³是做梦的原因!但更多的是有关梦的内容。2！梦是人9305的潜意识的反映。也是现实生活在梦里的折射。有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧。做梦时就会反反映出来,日有所思夜有有所梦,说明了梦与现现实生活的紧密关系,3！每个人人每天都会做梦,只²³⁹³是在深睡眠中所做的梦,醒来后是记不得的、只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来、如果你大多数的梦都不记得，说明你的睡^眠眠比较好、如果你大多数的梦都记得，说明你的深深睡眠不太好。需要对睡眠加以改善。！风水大师和算命先生一个月能收入多少钱？

梦见在孃家：小有波折的一天，对协调能力要求较高的日子里！越是年轻没有经验的你就越感到吃力。今天也往往因为此而出现不少让你感到^束束手无策的时刻!事7866前找一位有经验!能够帮你解围的前辈未尝不是一个办法。恋情方面。豔遇指数上升。外出的话。机会更多、 。为什么说：穷搬家，富挪坟，生意不好改大门

　　可能的原因：近2700来睡眠不好？思虑过多、压力过大、过于激⁸⁹⁹⁵动或过于烦恼!身体有些不适！！1015建议：多运动，清淡饮食、平和心态、多与亲友交流.满意请点击上面的采纳答案、谢谢。、算命先生是根据什么来挑选“良辰吉日”？

　　　我也有过，不想总是做梦，请睡觉时不要把手放在身上。身上也别总是抱着熊之类的毛绒玩具……！如何从八字中看夫妻的恩爱程度？女人每天晚上做梦原因

　　你好！女性有性欲望是时候就会分泌液体的。是正常的！不要太担心了， 　　指导意见： 　　平时多注意点卫生！经常清洗会会阴部。不要经常去想性方面的问题！转移注意力！多锻炼身体！，打开窗户看见什么最吉利，你知道么？