做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有有必要的, 做梦对人有许1922多好处。德国神经学家⁸⁹⁵²科思胡贝尔教授认为？做梦可以锻炼脑的功能，他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到自我完善，不致衰退的目的！也有人认为为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国化化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑脑电波!其强度有时会^超超过觉醒时的强度？从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然！不睡则罢！一睡就恶恶梦连篇？就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度！过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的^梦梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！使^其其白天昏昏沉沉？无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加加重病情的发展， 　　　　满满意请采纳。

　　多梦的原因很多如 神经衰弱 睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 一直有烦心的事情。等等排除感情心理因素，建议适当参加体5192育活动。睡睡前热水洗脚？按摩足底！喝杯热牛奶，饮食多一些安神补脑的、客厅吊顶最好风水图片

　　做梦属正常生理活动、如果做梦过多。醒来有疲惫感或不安感！则属病态。需要治疗！ 　　推测你说的^应应该是失眠多梦，中医讲的失眠多梦分为很多种类型，代表疾病有虚有实！亦有虚实夹杂，火邪上炎，扰于神明，则见多梦不寐、 　　若痰火内扰之失眠多梦，则见：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒、痰多胸闷。舌质红，苔黄腻！脉滑数，选方：黄黄连温胆肠加减？ 　　若心肾不交之失眠多梦。则见： 心烦。失眠、多梦。遗精、腰酸腿软、潮热盗汗。舌红无苔，脉细数！选方：黄连阿胶汤加减！ 　　若心阴不足之失眠多梦、则见：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥，舌红少津。脉细数， 选方：益气安神汤加减！ 　　若若心胆气虚之失眠多梦。则见：惊悸不宁、胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡，苔薄白！脉细弦无力。选方：平补镇心丹， 　　若心血不足之失眠多梦。则见：心悸怔忡、心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华、舌淡。脉细、 选方：四物汤合茸砂6583丹加减! 　　若心气不足之失6956眠多梦？则见：多梦易惊。失眠，神疲困倦、短气。或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡。苔薄白，脉细弱，选1838方：参香散加减, 　　若心脾两虚之失失眠多梦。则见：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲。面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩。苔白，脉细弱，选方⁵⁷⁸⁰：归脾汤, 　　所以不可一概而论，还需详审明察，辩证治之，！客厅吊顶装修讲究

　　梦话也称梦呓！梦呓可出现在睡眠的任何时相！说梦话的部分内容往往与与平时思维相仿!多为白天所想的的事情!经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多有0127素质性倾向!经常说梦话多半是心火过旺！肝火过热及精神紧张所致 说梦话目前不算是病态、请你先放心、 梦话很多！确实表明你的精神有一一定的紧张、但没那么严重、 我们知道，只有深睡眠状态才能⁴⁶⁵³有连续的梦境和梦话、从这这一点来讲,你的睡眠还是比较好的， 人们都想获得⁵⁴⁶¹深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼，而你们。却在为梦话担忧、呵呵！ 有人获得了深睡眠、却不说梦话。仅仅表明他的大脑中“主主管”语言表达的那一部分系统不太活跃？处于休息状态！而说梦话的人也不表明那一部⁴²⁹¹分就没有得到休息!人的生理状态！不是简单的1+1=2关系， 梦话的最大坏处、是人为7163的认知，是自己己的担忧？是他人的评介，仅此而已。至至于对自己身体的伤害！医学学界尚未有定论， 还有一点我要告诉你，等到你年龄再大一点、说梦话的情况会有所好转、 为了你能少说一点梦话。睡觉前你就别喝那种提神的饮料了了 请你放松，首先、说梦话并不不是病，并不需要什么专门的治疗！根据目前的资料！还未得知3605梦话形成原因,但都认为偶尔为之是正常的行为，无须担忧、如长期存在、就可以考虑是饮食起居及身体微量元素的问题了！ ^但但如果你每天晚上都会说梦话,显然已经是多梦的问题了。从中医角度来说！体虚！气浮或是睡眠环境不佳都会引起多梦，梦语。但这个范畴实在太广了，我也无法确认你到底属于哪一种情况。但有些时候、身体某部位有病变时会反复做一些梦境相同的梦、如果是这样。建议你去正规医院好好的做一个检查，并且改善一下你的饮食起居情况。、客厅吊顶装修风水禁忌

　　梦是睡眠期中。某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程！称为做梦.若不影响睡眠质量那不必在意！建议您如下方法调整:1.每天不要想太多不开心的事.2.睡觉前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下热水脚.4.睡前半小时可以听一下轻音乐.5.自我调节，自我我暗示.可玩一些放松的活动！做些家务、听听轻柔的的音乐、也可反复计数等。放松自己，反而能加快入睡.，客厅吊顶讲究

　　“奇异的梦”：梦见奇异的梦：这样的梦往往会反复出现！做梦人梦见自己置身于一个似3829曾相识的环境里。有些时候、梦里的场景在现实中你甚至感觉从未去过！而在梦境里却屡屡出现。这样的梦，往往是童年记忆中。在你潜意识里留下深刻印象的某些经历的变形。它有可能能是童年某些愉快的经历？也可能是悲伤的经历！这要依照梦到这个环境时你^的的情绪来判断、如果是前者！梦中在那个环境中你感到身心愉悦！无比轻松！则是机体对愉快经历的一种重现！是机体的自我放松、如果是后者。则是对过去焦虑的一种释放！无论是哪种情况！都是机体的一种有利的自我调节！人在睡着后、对周围一些常规刺激的反应会变得异常迟钝。而某些白天不易察觉的微弱刺激却会在这时转变为较强的信号，传递到大脑皮层。并会在某些活跃的区域得到加强，做这样的梦、经常是白天或是睡着时。某些外部环境的细微刺激形成的信号！在梦⁹⁷³⁸里被放大、于是唤起了埋藏在潜意识中的8007某段重要的记忆。而实际上！在你的意识中，这段记忆可能早已模糊。甚至遗忘，梦里出现的，也只是是潜意识加工后变形的形态。因而在梦中、你0120会觉得梦到的环境。人和事，“似曾相相识”！没有去过。却感觉熟悉，不认识！⁰⁷⁶⁹却又觉得在哪里见过,！客厅吊顶风水注意事项

　　非眼快动睡眠中出出现的梦呓较多见,这时的梦呓较少带情感色彩，说的多数是些与日间生活有关的话，醒后无记忆！当说话或发声的时候！脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波、同时出现大量的肌电干扰！眼快动睡眠中也可以出现梦呓。其时说话或发声的声调常富于感情色彩，言语的内容与梦境符合。其时脑电图上为低波幅不同步快波，间有α波，无明显肌电干扰！ 7918　　梦呓的表现形式很不一致,可以仅仅是嘴唇无声的动作。或是含混不清的叽里咕噜声，可以是构音不不太清晰!音调怪6539异的只言片语。或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱！还可以是发笑、哭泣！悲叹，呻吟、欢呼、怒吼等其它任何形式！ 　　梦呓的内容也多种多样！往往是就白天里发生的某件事陈述看法和愿望。有时像与人对话，有时是说理，祈求。命令、骂人或吵架。有时是唱歌。唱戏。背书！朗诵诗词！祷告。算帐等等、 　　有时能查明引起梦呓的心理因素！儿1949童白天里看激动情绪的体验。夜间常会发生梦呓、战5757争时期患“战斗神经症”的士兵会重复发生置身于战斗场面的梦呓。 　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 　　说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况、入睡后常常做梦！并且6745在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答！有的说梦话构音音并不清晰！或仅是不成文的只言言片语，梦呓可出现在在睡眠的任何时相！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。多为白天所7484想的事情！经常梦呓多多见于儿童神经症和神经功能不稳定者!梦呓多多有素质性倾向！ 　　经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 　　据研究、人睡着后并不表示大8681脑会完全休息。反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)！浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个循环时间较短！第二个循环时间较长、到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象！ 　　说梦话不知应否算是一种病态、但据9458临床经验所得。经常常说梦话的人多半心火过旺？肝火过热及精神紧张。表现的身体状状况是有口气，喉乾舌燥，清热后情情况便会好转！ 　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调调节工作！生活所带来的压力 　　，客厅吊顶风水禁忌

　　绝大部分的科学家相信所2583有人类都会做梦。并且在每次睡眠中都会²¹⁰⁹有相同的频率、正如著名心理专家郝滨先生在其著作《催眠与心理压力释放》中阐述：“当人们处于异相睡眠期间，如果将其唤醒。被唤醒的人往往会说5027他们正在做梦,所以人们一般认为。做梦是异相睡^眠眠的特征之一？研究发现、人人都1026做梦”, 　　梦的的产生：人在睡眠时!脑细胞也进入放松和休息状态！但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动！从而引发梦境！ 　　比如、白5194天有一件事令你特别兴奋。临睡前你还在想着这件事，当大脑其他的神经细胞都休息了！这一部分神经细胞还在兴奋、 你就会做一个内容相似的梦、正所谓“日有所思。夜有所梦”。 　　因此、如果一个人人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速眼动睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态、 　　如果一个人直接从快速动眼睡眠期中被叫醒的话（比如说被闹钟叫醒）！他们就比较可能会记得那段快速眼动期所作的梦境（不过并非所有发生在快速眼动期的梦都会被记得、因为每个快速眼动期之间会插入慢波睡眠期，而那会导致前一个梦的记忆消失） 　　，客厅吊顶风水讲究

　　打呼有很多种原因的、有些是因为先天^上上气道狭窄引起的，比如悬雍垂肥大、扁桃体肥大，鼻中隔弯曲、小下颌等！有些是肥胖引起的！这些原因会导致你夜间呼吸暂停、长时间的打呼会缺氧。而缺氧会影响你血压血糖心脏等！还会影响你糖分泌和脂肪代谢功能、所以如如果胖的话是减不下来的？^建建议去医院做检测！很多人8417都有这种问题,医生会建议你0751减肥啊，侧卧啊锻炼等，但这些需要毅力、所以医生会建议用持续气道正压通气治疗、因为是目前最好的治疗方式，你可以去正规的地方现场了解和体验的，给你个地址吧。，客厅吸顶灯圆和方风水每天晚上光做梦是什么原因

与其纠结于梦境！不如好好把握握当下！ ！客厅吸顶灯方圆风水