花生皮能对抗^纤纤维蛋白的溶解、促进骨髓造血机能，增加血小小板的含量!对对出血及出血引起的贫血有明显疗效. 　　1，功效主治、 　　醒脾和胃，润肺化痰。滋养调气。清咽止 咳。主治营养不良。食少体弱！燥咳少痰。咯血！齿衄鼻 衄，皮肤紫斑。脚气，产妇乳少等病症。 　　2、 花生中钙含量极高、钙是构 成人体骨骼的主要成分。故多食花生、 　　3！花生蛋白中含十多种人 　　体所需的氨基酸！其中赖氨酸可使儿童提高智力！谷氨酸和 天门冬氨酸可^促促使细胞发育和增强大脑的记忆能力! 　　4！润肺止咳花生生中含有丰富的脂肪油。可以起到润 肺止咳的作用。常用于久咳气喘。咯痰7861带血等病症,。

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　　警惕吃花生的两大注意 　　1、煮食利于过滤致癌物 　　现在是花生大量上市的时间，花生有很多吃法！一般的吃法有“生食。油炸，炒。煮”！从营养方面考虑、油炸首先不可取;生食也不可取。因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素、黄曲曲霉毒素是公认的最强的致癌物！会沉积在在肝脏中！诱发肝癌。因为黄曲霉霉菌毒素有水溶性,如果煮吃。基本能把黄曲霉菌毒素滤掉、这样吃煮熟的6573花生较为安全、也易于消化，营养素的的损失最小，炒的话无法破坏黄曲霉菌毒素。所以说煮是最好。 　　2。“花生的红衣”要慎吃 　　吃的时候还有一个问题！就是关于“花生的红衣”，一般都认为“花生的红衣”中的成分3885对人体是很有好处的？不错！对绝大部分人是没问题的！具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯！具有抑制纤维蛋白的溶解。促进骨髓制造血小板而缩短出血时间、并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性。调节凝血因子缺陷等功能！”也就是说、“花生的红衣^””有补血!促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处！反过来。另一方面！对于血液黏稠度高的人来说、就没什么好处了！反而会增加心心脑血管疾病的风险。因此。血液黏稠度高的人不宜4943食用“花生的红衣”。在吃煮花生时最好把皮剥掉;贫血患者如果血液黏稠度高的话。最好采取别的补血措施！比如吃血豆腐等;老年人最好也别吃“花生的红衣”！避免血血液黏稠！另：血液黏稠度可以通过献血或体检查出。或到医院检测。 　　哪些人群不适合吃花生 　　1！痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病！患者均有高尿酸血症、由于高脂饮食会减少尿酸排出。加重病情。所以痛风急性发作期应禁食花生、痛风缓解期也只能适2951量进食？ 　　2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重⁷⁸⁰⁸要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十^二二指肠以利消化吸收、高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强、使胆汁大量排放，胆囊切除后，^胆胆汁无法储存！势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化！ 　　3！胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性腹痛。腹泻或消化不良等症状，饮食上宜^少少量多餐。清淡少油、花生属坚坚果类！蛋白质和脂肪的含含量过高!⁵⁸²⁶很难消化吸收,此类患者应禁食！ 　　4，想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高！吃二两炒花生仁！就吃进了了581千卡的能量。相当于吃了五两半的馒头、所以想减肥的人应远离花生！ 　　5，糖尿病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量！因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)、但18粒粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量、 　　6，高脂蛋白血症患者：饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因！因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入、花花生是高脂肪？高热量的食物、多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命！ 　　7。跌打淤肿者：花5311生含有一种促凝血因子、跌打损伤，血脉淤滞者食^用用花生后，可能会使血淤不散！加重肿痛症状， 　　吃花生的五个好处 　　1.控制食欲 　　花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱，或者饱的时间更长！发表在《营养与代谢》期刊上的一篇文章发现。用花生当零食的人吃得更少！美国普度大学营营养科学系教授马特斯博士说：“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪！膳食纤维和蛋白白质含量的原因!而是所有因素协同作用的结果。”布莱根妇女医院营养系主任凯西·麦克马纳斯说。如果在在早餐时吃花生或花生酱,就能减少这一天的的进食量！ 　　2.有助减盐 　　咸味零食通通常是高盐食物、但咸味花生的盐含量，比同样重量的切片面包、冰冻华夫^饼饼还要少,因此、咸味花生不但能满足你吃咸的爱好、还不容易7350导致摄入食盐过量。 　　3.稳定血糖 　　研究发现,如果人们把饮食中的一份红肉换成花生、患糖尿病的风险0176会降低21%！花生会减缓碳水化合物的吸收！如果早上上吃点花生！那么你一天的血糖都不会过高。 　　　4.保持心脏健康 　　《营养学》期刊上一篇文章指出!吃花生最多的人、患冠心病的风险能减少35%、研究⁹⁴⁶⁰人员认为！花生中的脂肪酸构成、再加上其其他成分的作用、能降低低密度脂蛋白(坏胆固醇)的含量！让心脏更加健康、 　　5.减少结肠癌风险 　　研究发现。每周至少少吃两次花生的女性。患结肠癌的风险能降^低低58%;而每周至少吃两次花生的男性！能降低27%的风险、科学家分析。可能是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用，，家里挂钟表风水的禁忌知识详解

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　　梦见花生 　　花生祥，花生代表了收敛和不张扬、并因而得到幸福， 　9514　梦见吃花生,会通通过隐蔽的手段发财、 　　梦见吃腐烂的花生。则意味着自己将要依靠别5442人施舍生活！ 　　病人梦见花生。则意味着身体将会康复。 　　孕妇梦见吃花生，将将会生下儿子！（嘿嘿！儿子哦） 　　3282梦见丢失花生!意味着生意不顺利、阳台鱼缸的摆放位置要注意的知识

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　　！鸡蛋忌糖精——同6171食中毒，死亡 2，豆腐忌蜂蜜——同食耳聋 3。海带忌忌猪血——同食便秘 4、土豆忌香蕉——同食生雀斑 5。牛肉²⁰³⁰忌红塘——同食胀死人 6!狗肉忌黄鳝——同食则死 7、羊肉忌田螺——同食积食腹胀 8。芹菜忌兔肉—8921—同食脱头发 9,番茄忌绿豆——同食伤元气 10，螃蟹忌柿子——同食腹泻 11，鹅肉忌鸭梨——同^食食伤肾脏 12，洋洋葱忌蜂蜜——同食伤眼睛 13!黑鱼忌茄子——同食肚子痛 14，甲鱼忌苋菜——同食中毒 15、皮蛋忌红塘——同食发呕 16、人参忌萝卜———同食积食滞气 17！白酒积柿子——同食心闷 以下食物两小时内不能同时食用、否则会发生中毒，甚至有生命危险、千万不可大意,本网提供中毒解救小窍门、供参考： 脚鱼与苋菜：食则死亡，解救：吃空心菜汁 鲤鱼与甘草：食则死亡！解^救救：吃麻油二两， 狗肉和^绿绿豆：食则胀腹，解救：甘草一两煎煎水服! 桃子下烧酒：食则昏倒！多吃死亡。解救：服牛黄解毒丸三粒！ 黄瓜与花3155生：食则泻肚,解救：吃藿香正气丸二粒。 蜂糖与生葱葱：食则死亡!1772解救：米炒枯研末，再^用用甘草二两煎水冲枯米吃。 茶煮青蛙：食则死亡。无法解救。 蚕豆与田螺：食则绞畅痛。解救：吃儿童小便二两、 香蕉与芋头：食则中毒、解救：吃桐油五钱、 冰棒与西红柿：食则中毒、解救：吃穿心莲二两煎水服， ³⁹⁸⁸羊肉和西瓜：食则中毒!解救：甘草二两煎水服， 猪肉和芝芝麻花：食则死亡!解救：吃空空心菜汁二两？ 芥菜与兔肉：食则死亡，解救：吃杨梅水二两、 不可单用生姜下酒：食则胃脘痛，多吃则烂肝脏、 冬笋和龟肉：食则中毒。解救：甘草二两煎煎水服。 鲫鱼与冬瓜：食则脱水！解救：吃空心菜汁二两！ 黄疸病忌马肉：食则死亡、无法解救 甜酒与味精：食则中毒！解救：甘草煎水服、 牛肉与香附子：食则生九子疡！ 油煎鸡蛋与糖精：食则中毒，解救：牛黄五分。开水服！ 鹿肉与南瓜：食则死亡。无法解救！ 抬头黄鳝不能吃：食则死亡，无法解救！ 洋葱与癞蛤蟆：食则死亡！解救：车钱子一两水煎服、 红²⁷¹¹薯与柿子：食则胃结石！多吃死亡！ 螃蟹与柑桔：食则中毒！解救：吃大蒜汁。 螃蟹与柿子：食则中毒，解救：吃藕节（煮水） 3 螃蟹与泥鳅：食则中毒，解救：吃黄泥水 螃蟹与茄子：食则中毒。解救：吃藕节（煮水）） 螃蟹与香瓜：食则中毒,解救：吃柑桔皮 螃蟹与生花生：食则中毒、解救：吃黄泥水 螃蟹与冰水：食则中毒、解解救：吃藕节（煮水） 田螺与玉米：？员工宿舍鱼缸的摆放位置是怎样的？