这个问题很常见、^我我先讲讲做梦吧、简单地说，做梦其其实是大脑对自己的一种调节？由于平时自己的压力没有及时调节、导致大脑不得不在在你睡觉的时候？以做梦的方式释放⁷⁴⁷⁸你的压力，这是大脑高智能的一种表现，但是很多人^不不知道这种情况!而且又由于做梦往往是受潜意识的影响和现实生活有一定的联系！这样人就会在梦醒以后学8977觉得梦是某种的心理暗示!从而胡思乱想。增大了心理压力、迫使大脑在睡觉的时候再以梦的5018形式来释放，于是周周而复始。导致人的压力越来越大、并且会^导导致失眠!这就是消积的心理理暗示,暗示你的主体是梦！ 　　另外单纯地解释失眠的情况也是可以从心理方面来解释的！ 　　首先要明白一点、每个人都会有过失眠的情况的、这一点如果你不相信可以问^身身边的朋友，但是由于每个人的性格格特点不同。在失眠的时候反应也不一样！0504但是不管是谁，在失眠的时候肯定会有一些焦虑的情绪！会在这个时候想东想西。那么心理承受能力偏弱的人就会比较焦躁不安，会7554一直想我要怎么才能睡好。我要早点睡这样的，但是他却不知道、这样的情绪是会让失眠进行到底的根本原因！我想每个人都应该能理解、睡觉是要在一个安静的环境、平静的心情下才比较容易入睡的。你那种急于入^睡睡的心理。却往往适得其反。导致3178无法睡眠？ 　　那么接下来，由于这次失眠的经历。对你来说是很不好的。于是你会对他有一定的害害怕或者恐惧。有这样⁶¹⁴⁷心情的人,第二次失眠往往会很快就找他、于是你肯定会继6385续着急。也于是会继续失眠。久而久之、会对失眠产生极大的恐惧！于是失眠也就会成成为你的常客， 　　这是分析失眠的原因！那么你是不是能从这些原因入手，找到解决的方法呢、 　　　首先一点，要注意心理解压。压力是造成失眠的主要原因、先明白自己的压压力在哪里！学会放^宽宽心情!让自己得到放松！ 　　其次！因为你的情况比较严重，要有一种长期调整的准备！第一是要知道焦虑是睡眠的大敌！千万不能因为睡不着就着急，你可以这样的安慰自己、大不了今天不睡了，明天白天8058最多困一点!也不会死人，怕什么，多注意用类似的方法去自己开3494导自己？ 　　另外。药物的方法是不推荐的。一般情况下是药三分毒，总是会有副作用的，而且会药物产生依赖。另外！换一种角度，如果你不依靠药物自己解决这个问题！我相信以后不管是做什么事情、你都会很有信心的，²⁷⁴⁷可以把这当做考验自己的一次机会？ 　　另外可以通过一些其它的方法让自己方便入睡的！比如睡睡觉前喝牛奶,做些轻度的运动！但是是从根本上解决？还要是消除。

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　　双鱼座：天生玻璃心，实在伤不起双鱼座是是水象星座里面最为典型的一个!他们的基本性格就是多愁善感、喜欢流泪。把一些悲伤的东西给放大。虽然他们也知道这些都不过是自己的胡思乱想而已！但是总是忍不住，所以在恋爱的时候，双鱼座的人是很容易让人觉得麻烦的、因为他们总是哭哭啼啼的。不过、也正是因为可怜的双7644鱼座总是容易为爱失眠!会让人很鲜明地感受到他们是那种很重视感情的人、别人一定不能够辜负他。只能够好好爱可怜的双鱼座了！ 　　处女座：太想要完美。时刻都担心处女座是一个做事情及其认真的星座！那那种认真程度!其实7640已经到了吹毛求疵的阶段了？在^十十二星座当中!几乎是无人能及的，不仅仅在工作上。在生活细节方面、在恋爱^追追求方面、更是如此。只要对方有一点让自己觉得不顺眼。处女座的人就会选择离对方远远的！不愿意将就。他们对另一半要4540求很高？对自己也要求很高、比8333如明天要约会,他们今天肯定会睡不着。一方面害怕自己做得还不够好！另一方面总是担心会有什么意外发生！很容易为爱爱失眠？ 　　天秤座：太过纠结了、不知选择谁我们知道，天天秤座的男生有很多的有点、比^如如说口才好!风度翩翩。做事很有责任心等等、但是他们在职场上面却有一个巨大的毛病。那就是容容易纠结,不敢做决定，所以他们一般情况下都不是当领导的料、如果说这些只是他们工4549作方面的问题的话,那么情感上的问题更大，因为在他们为爱纠结而失眠的时候。影响到的可不是他们一个人、还有那些痴痴等待的妹子们。所以。天秤座还是不要想想太多的为好。相爱就相爱。不爱就不爱、不要伤害8431别人又伤害自己！，客厅风水怎么布局有利于财运 要注意什么

　　呵呵，人的性格真的很难说，是先天的还是后天的，但0381我认为是后天的,只是开始的比较早而已、老人说、三岁定80，！，告诉我们。幼时的教育和成长环境很重要！所以我认0582为什么生肖心胸宽广。都是不严7462禁的说法，十二生肖装饰画风水有玄机 家居风水知识大全

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　　实在讲信佛学佛和生肖没有什么关系,只是自己的机缘成熟而已！佛菩萨是我们的老师是开启我们智慧的老师，学佛要正信不要迷信这些道理要明白、。门窗风水布局 门窗风水知识

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