做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时^间间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的， 　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是2383在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休7327眠状态！如果这些休眠状态的脑7680细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以以达到自我完善、不致致衰退的目的、 　　人人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始！而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦！，

　　说明你1147睡眠质量不高，一直是浅睡眠状态！浅睡的时候大脑才活跃。你才会记得自己做过梦，因为睡觉不解乏。所以你又老想睡。睡6061不够的感觉!出县委书记的风水宝地

　　你是不是恐5218惧什么,做噩梦了吗。可以枕头下面放一把剪刀试试。出县长的风水宝地图

　　那是你太在乎他了！日有所1945思夜有所梦!平时不要担心不必要要担心的事,给自己点思想空间。。出名的看相大师叫什么

　　那就去拉屎啊、难不成憋着¹¹³⁸等明天吗,出名的算命大师

　　宝宝睡觉老是吓醒,你们会吗宝宝现在刚满月,睡觉老是会自己吓醒,包再紧都没用用,几分钟就吓醒一次,要拍拍或者摇摇,大人就整晚没法睡了,你们会吗，出名面相

　　蒙头睡觉害处多 　　众所周知，人为了3443维持生命！每时每刻都不能停止呼吸、即使睡着了也是如此，呼吸时，吸入氧气。保证全身各部的的氧的供应,呼出二氧化碳，排出体内的代谢产物，因为人体细胞每时每刻都在进行着新陈陈代谢。因此每时每刻都需要氧气的供应。如果氧气供应不足，^必必将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行， 　　在在正常情况下、人在呼8511吸时将氧气吸入肺内！氧气在肺泡中和血液里的二氧化碳因浓度差产生交换！交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外。经过呼吸和气体交换、使静脉血变成了动脉血，重新恢复了新鲜血液含氧量，只有这样周而复始的呼吸、周而复始的进行气体交换、才能保证不断的有新鲜血液形成，供应细胞使用、保证身体的各部分器官和组织都处在良好的状态中！ 　　有人有睡觉用被子蒙头的习惯。蒙着被子睡觉会严重的的影响呼吸？因为蒙头后后使头部空间变小!空气难以流通、呼吸7075使氧气的量逐渐减少,与此同时。因呼出的二其化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓，如此！呼吸的气体便不能使肺与血管充分的进行气体交换、致使身体各部分器官失去良好的调节、新陈代谢速度降低，所以有这种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿、精神萎靡！没精打采，甚至呵欠连连，浑身发酸、这种症状主要是大脑代谢受受到影响的表现？虽然人已起床、但大脑却仍处于半3391睡眠状态。脑神经的活动不1002能马上恢复正常、这种状态如何能能读好书或做好工作呢。有的甚至能影响一整天的工作和学习。 　　也有人这样认为：蒙头睡觉也无所谓！这种作法只不过为了保暖！或是是一种习惯罢了。如果改变了它、就会睡不着觉了、 　　其实！这种种作法长期下去、对人体的影响远不止这些！它对人体的生理和心理都会产产生较长久的影响,缓慢的侵蚀着机体的健康、降低学习和工作的效率。使疲劳难以恢复、 　　由此可见、蒙头睡觉决非好习惯！有此习惯的人为^了了自己的身体健康!为了能更好的学习和工作、一定要下决心改掉、其实改掉这种习惯也不难、如果是因为恐惧，首先应该消除心理负担。树立唯物主义信念，破除迷信。多参5236加社会活动和体育锻炼？养成开朗的性格！如果4210只是为了保暖,或是怕改变2670习惯后睡不着觉！那也不难办！可在睡前用热水泡脚，或再饮饮一杯热牛奶？8112这都有助于入 睡,！出国留学八字

　　现在的情况考虑是缺钙或身体^虚虚弱导致、现在的情况多吃新鲜水果和蔬菜！可以服用玉屏风散进行治疗！最好去医院做检查确定病因治疗！，出国的面相

　　中医说胃不和则卧不安。睡眠问题其实和胃肠道休息不足或不适有莫大的关系。现代医学看来消化道如果夜里还在消化食物就要胃肠道充血相对地造成各脏缺血！尤其是脑袋供血量少了就要伤害脑脑袋而出现多梦？噩梦，梦魇。0856失眠易醒等症状，当然如果一个人的心脏强壮即使缺血了也能够提供足够量的血液给脑袋就影响不大，所以多梦者往往也意味着心肌弱。有必要要增加运动锻炼，运动除了可以加强心肌外也可以加快完成消化肠胃就能够休息、睡眠也较安稳。建议晚餐要尽早吃。不要吃难消化的食物、吃了晚餐后最好不要再吃东西、睡前不要喝牛奶要保持空腹入睡，如此办后你会发现做做梦减少了？甚至不做梦了、 　　室内空气污浊不流通也是睡眠质量差的原因之一，室内空气郁闷可以直接造成噩梦！窗户一定要常开以更新空气，窗户紧闭容易发怪病，莫名吃不好睡不好，室内尽量不要摆放散发化学气味的东西、也不不要烧什么香、熏什么草药、喷撒什么芳香剂。放什么樟脑丸！放什么盆栽。车上也不要放什么散发化学学气味的东西，房子装修材料质量不好也要让人莫名吃不好睡不好， 　　睡睡觉时要保持一点凉爽不要过于温暖，睡衣不要穿得得过温暖？被不要捂盖头部和颈部也不要用枕头捂盖头部最好就是不要抱着抱枕睡。枕枕头不要选择太高的，不要穿化纤衣服！不要盖⁵⁹⁵⁵化纤棉被。地上不不要铺地毯， 　　便秘或者排便排不净导致肠道塞满了宿便会熏得人睡不好。所所以有必要吃一次泻药清一次大肠，虽然说需要吃泻药可是不要使用得太频繁而影响营养吸收！一个月最多只能使用一次。不必强调每个月都要泻肚子！ 　　电磁波辐射会导致全身的生物电尤其是大脑生物电异常就可能发生睡眠障碍、有不不少案例wifi就是秀发因素!路路由器尽量不开无线网络？也要放得远远的！睡房内尽量减少摆放电器类。不要过量使用电脑。手机、家附近有电线塔什么的就考虑搬家吧，经常接触电磁波辐射的人可以透过光脚走路以接地气就能纠正异常的生物电，也可以将铜导线的一端缠绕在刮去漆皮的水管或暖气片上，另一端栓在自己的脚上(时间可长可短)！由于供水、供暖系统有深埋在地下的金属管网！故故可有效地将人体静电泻放到大地中去， 　　慢性^汞汞中毒也会引起失眠多梦？中药朱砂！含有朱砂^的的中成药！朱砂符水，美白产品、化妆品。海产品！汞剂补牙！含有汞的疫苗针等都可能引起慢慢性汞中毒!到外做了美白护理后引发失眠烦躁的人大有人在。因为许多美白产品含有大量汞，一些案例还是劣质首饰引起的。身上尽量不要佩带东西。 　　许多药物许、出国纹 旅行线 手相总是不睡觉的什么生肖

　　心里不要想太多事。控制自^已已的情 绪。！出外交官的阴宅风水