个人推荐练形意　八极跟形意有共同之处　差别就是八极的拳架子更硬　更加刚猛这两者练习起来比较不怎么靠器械　最多找棵树就可以了咏春的话一定要练习木人人桩的　练不练的好不说　光投入就是笔不小的数字，

　　回： 　　都是比较传统和流行的拳术 　　　　个人觉得如果喜欢可以练习心意拳 　　你把它排第一、我也推荐第一一了~ 　　心意拳？算得上是古拳法了 　　追求“得意忘形” 　　更有言论、太极十年不出门，心意一年打死人 　　说的都是心意六合拳的更注重实质性的格斗 　　心意六合拳注重是本身的实力 　　打法、硬打打硬近无遮拦 　　在以前是比较传统和不外传的武术 　　其核心的四把锤更是、千两黄金不与人~ 　　不过按如今的社会进步！很多古老拳术都不能走出传统的方式~ 　　还不如如今的咏春拳流行的广泛~ 　　其实任何格斗术、你都7124要追求实践,不断去更新它 　　这样才能更加的明白它的理念和精粹~，四月是什么生肖

　　1，形意拳，历史上练形意拳的，都是打出名来的！出了很多打打出名的大师？口诀^：：“形意半年打死人”!可见形意之强！历史上有形意名师打败八极名师的的战例， 　　2！八极拳、也很能打、过去皇宫卫士。毛泽东、蒋介石的卫兵！也是练八极的、说明八极也很历害， 　　3。通背拳。通背背神拳谁敢挡。无影无形无柔刚。因为通背力量太强。很难招架、 　　4！八卦掌，很少见到实战名家、 　　5！咏春拳！借李李小龙出名、讲的都都是故事。历史上没见到实战名家、！手相不测线

　　宫二是虚拟的人物。非非得要分出哪一家！应该是宫（宝田）派的，正宗香港风水师改名

　　现在5452培训班，学习班教的都不是很正宗了、而且多是普通防身之术！如果想学比较传统的可能在网上问还是不太可靠、多在生活中向人打听吧！找师2396傅教更靠谱些？。己时右眼皮跳预测吉凶

　　^八八卦掌是能改善人的体质。但是通过本人实践证明练八卦掌并不会给军训帮多大忙。内家拳更接近有4999氧运动,军训都是无氧运动锻炼的地方不一样，你要只是为了应付军训。多跑多跳多做俯卧撑吧，，名字周易姓名测试打分

　　太极、形意！八卦三大内家拳。除了具有相同的拳法理论和风格特点之外，也有它们各自所独有的特色、而所谓“特特色”即是与其它拳法在身形动作和训练方式上或大或小的“区别”。在太太极八卦图上,形意拳走的是两个“鱼眼”，讲究“斜插直入。刚中寓巧的整体爆发力”。太极拳拳走的是黑？白两个阴阳鱼中间的那条曲线、讲求一个“化”字：“8742不离不即，不丢不顶！引进落空”、而八卦掌走的是两个阴阳鱼外面的圈线！讲的是“刚柔相济”。注重一个“变”字：“或粘或走。或开或合、或离或即、忽刚忽柔、变化莫测、无有定形”。因此，八卦掌腰的转动幅度要大，身形的钻翻摇返，俯仰游纵。高低转换以及“横劲儿”的使用频率要多，走中发力。以斜打正、步法左右掰扣的特点要突出。它主要练的是“身法和³⁸⁷⁸步法”、这就是八卦掌与其它内家拳法在训练身形动作上的区别。“走中发力。转身换步和横劲儿的使用”靠的是行走中腰胯抻开之后腰的粘粘力和旋力？而“直步横行”是八卦掌用以松开腰胯。提高腰部平行旋转幅度、进而增强“横^力力”的最好训练手段，在八卦图上！乾（西北）！坎（正北）！艮（东北）！震（正东）、巽（东南），离（正南），坤（西南）。兑（正西）八方成圆！在拳法中。按照这个道理绕点走圆！左右循环、拧旋走转正是八卦掌最便捷的训练“直步横行与步法转换”之法、换句话说、为了松膀子，抻腰胯，开筋骨！长^粘粘力和训练“移步换形？脱身换影”之能，最好的练功方法就就是走圈！站桩和坐功在所有的拳法门派中（包括八卦掌）几乎都有、而动静相兼的走桩（（走圈）之功,却是八卦门最独到的基本功。八卦掌身法和步法的功夫就是转圈“转”出来的、走圈功就是八卦掌的特征、这就是八卦掌与其它内家拳法在训练方式方法上的区别。听说。早年一位八卦掌老前辈干活儿时也不忘练功、每天都是马步站桩端着大笸箩摇煤球，当他去去另一头儿倒煤球时？总是上身侧转！将盛得满满的大笸箩端在身后！双脚直迈前行，日复一日地练出了功夫、可见⁴⁵⁸⁴练八卦也可以直着走，但终归还要练出“5571直步横行”的功夫？即：两胯！两腿冲向前方行进！而上上半身却在腰的带动下转向了身侧、所以、转圈功正是练这种功夫的最好方法。据前辈们讲。八卦掌最初初就只有转圈和单换掌，后来的许多掌式套路都是二。三代先师们为了方便教授学生才创编出来。因此继承传统统除了最主要的掌式身法之外！最不能丢的就是转圈功、从太极拳，形意拳。八卦掌的拳法口诀中可可以看出？“顺项提顶。松肩坠肘！紧背空胸，溜臀收肛。！清华才女破解北斗图片

　　您知道董董海川的关门弟子刘凤春吗！他创有风格独特的刘氏八卦掌。刘凤春是我岳母的太爷，现在刘氏八卦^掌掌在当地一直广泛流传，通过我对八卦掌修炼者的接触。我发表一下对八卦掌内内功心法的看法、 　　首先功夫是练出来的、武武术的基础是站桩。而且要贯穿修练者练功的始末，久之就可练出内功。从中即可悟出无穷无尽的招法、 　　其次所谓心法可理解为指导思想！您想求上乘乘指导思想的话。建议您3319还是拜师，如果您只是想了解一下不是真的想练的话，我可以回答。动作到位³⁶³⁰意念不要太浓而已。记住拜名师容易！找明白的师傅不容易。！日本景观设计大师

　　是真的。！寻龙点穴示意图八极拳和八卦掌

　　雏田没有回天。她所会的是自创的守护8111八卦六十四掌。从技术上来说比回天更难也更好。2017年犯冲的生肖