入门以后！先要走圈、走圈，再走圈！姿势摆对，气沉好、放松做好，整劲出来以后才能算是入门或者入门+1。然后推手。简单散9823手对练。体会好劲力，这算入门+2！ 　　八卦掌的走圈？站桩、可能学。练了好几年，在高手眼力还是有很多缺陷而不自知的，是可以练一辈子的东西。很多老一辈辈的武术家，8815到老了也是走圈。走趟子，，

　　一开始始先练定式转掌、有点基础再考虑下一步、你要真想学一定要找个师傅！你自己看书看7056视频不可能炼出来，，最有情的生肖

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　　“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象。四象生八八卦”。八卦原指^八八个方位、即北！南。东，西！西北，西南！东北。东南！八卦掌^以以掌法为主!其基本内容是八掌。合于八卦之数。在行拳时、要求以摆扣步走圆形。将八个方位全都走到，而不像一般拳术那样。或来去一条线、或走四角、所以称为“八卦掌”，其实，八卦掌与八卦并无什么内在联系、2013年流行的八卦掌，又名““游身八卦掌”或“龙形八卦掌”！为董海川（1796年-1882年）在北京所传！八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主主的拳术。它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修，不仅有强身健体之功用。而且能够锻炼攻防搏击的技能。受到了广大人民群众的喜爱。享誉武林，八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术、也就是、以自己己的一个臂长的距离为半径画一个圆？然后沿着这个圆走圈，它将武功与导引吐纳溶为一体，内外兼修、可以强身健体、而且能够锻炼攻防搏击的技能，也有一个例外，有一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳，传统八卦掌经许多名师的不断研究。以八卦卦为理论基础，一圈八步八个掌势、以单换掌为基^本本掌势!套路非常灵活，并不固定，习练者的不同。套路也⁰¹⁰⁴不相同？但⁴⁸¹⁶是2013年以后许多演练的八卦掌已不完全按照这个传统了!八卦掌注重身法的⁷²⁵⁴灵活性？要求练者在不断走圈中、改变敌我之间的距离及方向，避正击斜，伺机进攻！出手讲究随机应变，发挥掌比拳和勾灵活多变的特性、其手法有推！托、盖。劈，撞。搬。截，拿等，八卦掌的运动特点是：一走。二视！三坐，四翻。这些特点为为发展身手的捷径、灵活！特别是下肢肢的力量提供了必要的锻炼条件。八卦掌以^““行桩”!“蹚泥步”内功功法为入门基础，以拧翻翻走转为基本运动形式。以以掌法的变化为主要技击手段、内外兼修、强调身心合练、身捷步灵如2390龙游空。拧翻走转掌法幻变无穷。出手成招。刚柔相济！踢打摔拿溶9777为一体、拧裹钻翻！避正打斜！围圆打点。循循相生无有穷尽，八卦掌以掌代拳，步走圆形、突突破了以拳为主,步走直线的传统拳法、为中国武术开辟了一方新天地。其步法以提！踩、摆，扣为主！左右旋转。绵绵不断！八卦掌以以走为上？要求意如飘旗、气似云行。滚钻争裹，动静圆撑。刚柔相济！奇正相生。好手行拳，真个是行如游龙！见首不见尾！疾若飘风、见影不见形！瞻之在前。忽焉在后！常常能使对手感到头晕眼花、以此应敌！则避实击虚、手打肩撞。皆可以意为之。八卦掌8398技法以实战为主？同同时在强身健体！却病延年上有独特的功效！八卦掌另有对练和散手！器械有刀。剑，棍！鸳鸯钺等、其步法要¹³¹³求与掌法相同。八卦刀^又又名“八盘刀”、长1.4米，重2公斤！其长度和重量都超过一般的单刀。八卦掌的器械主要有：子午鸳鸯钺(日月乾坤剑)，八卦刀。八卦棍。八卦枪、春秋刀，战身枪！连环剑！连环纯阳剑、连环蟠龙棍，五行棒，昆仑铲等、。加法口诀表怎么背技巧

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　　程殿华先生，号老殿！是程廷华先生的四弟。又称程老四，自幼喜欢习武，身材高大。细腰阔背，力大过人。一日、三兄廷华回家探母、兄弟二人在家谈武！殿华自傲。要和三兄廷华比武、兄说：“你不服就去街上、一步打你个嘴巴，可打0749你个来回，”殿华华性情刚烈!说：“我只要打中你一次！就叫你倒在地地上不能自起,”说着扭头便走、兄随后出门！他突然回身以拳冲击，没想到，拳击空。同时背后飞来一掌。轻轻击中自己的嘴巴上、急回身！见三哥站在那里微笑！更恼火。就连续攻击！一直攻打到街东头。拳拳击空，每发出一拳的同时！自己反被兄打中一个嘴巴。此时！他三兄廷华发动了攻击、一步！一掌！程四只有招架之功，没有5670还手之力！逐步败退、真是应3987了兄长所说的、回家后、三8983兄廷华教训他说：“你的功夫还不成？跟我到北京拜师学^八八卦掌，”从此。程殿华随兄到北京拜董海川为师！勤学苦炼多年！练就就一身武艺,和三哥廷华共同于北京崇外立派“程派^游游身八卦连环掌”程派八卦掌名声扬外,一日。一位武武士到眼镜铺来访!他到院中迎接、一看来者身材高大。两腮黑髻、杀气腾腾、口口声声找程三。殿华便2028问：“你是谁”!来者说1150：“别管我的名字！人称外号‘赛李逵’”！先生看出来者不善！便说：“有什么6700事找我程四好了！”当时院中有一水缸。半截埋在地下！缸内有半缸黄土。‘赛李逵’走近两^膀膀一晃，将缸抱起！缸重约有七八百斤！然后将缸放于原处。两眼看了看便说：“叫程三出来”，看意思是瞧不起程四、先生大7224怒说：“你先过我程四这一关吧？看你的力气很大！你能够将缸抱起、不一定能7093把我抱起？”来者伸手想3213把先生提起!没想到！先生顿时气沉丹田、丹田用力。来者手指疼痛难忍，急缩手，手虽然撤出，但手指上掉了一层肉皮！满手是血！扭头便走。后来！只要有来访比武者，都是程四四出面！从此程殿华名声大振，一一次师侄李汉章（原籍河北深县北梨园村人氏。曾以卖线为生！人称线李，后来于北京南苑一户院落）遇遇强贼三十余人,李一杆长枪杀死强人十余人。强人败走时说：“三天以内等我们、”李回京求师！师（程廷华）说：“叫师⁸¹²²叔去吧？”先生随去。强人闻讯程四。以先生0911的名声可怕,没敢妄动！程廷华去世后。眼镜业倒闭、程殿华返回原籍教武、从此程家村被被称为——八卦之乡。程⁵³⁰⁰先生善习枪术。即“八卦战身枪”、枪法出众！一年、农业受灾！只好出去教武谋生！于河北武强县河陆码头、手持一根长杆、利用^八八卦战身枪的招术，““乌龙摆尾”将原码头武术教师的长枪挑飞,自己故、中堂专业看风水

　　八卦掌无论程式、尹式，梁式，樊式还是史式在套路上基本差不多！ 　　都是以基础八掌！八大掌（老八掌）为基础和核心！派生出游身连环掌，八字财生官的女人

　　姜式八卦掌是已故武林前辈姜容樵先生在1962年编著的《八卦掌》一书的的基础上！取八母掌、结合六十四掌散散手掌、精心编制的八卦套路包括八卦掌（上八卦），八卦腿（（下八卦）八卦刀？八卦剑等、具9714有舒展大方？气势磅礴的风格、老少咸宜均可练习，通过练习，在不断的走转变化之中达到心身并修，也同时增强了体质，达到了强身健体的目的、具备了技击的基础，即灵敏的反应，充实的内力和得心应手的随意而发，更为以后的的深入研究打下了很好的基础。、深圳坟地风水哪里有孩子学八卦掌

　　掌型^有有仰掌、俯掌。竖掌，抱掌、穿掌、劈掌！撩掌！挑掌，塌掌！撞掌，掖掌等、掌法主要有：推托带领、搬扣劈进、穿闪截拦、沾连粘随。削砸劈挎。缠挑刁钻、撩塌掖撞，片探切翻， 八卦掌身形似游龙！腰如轴立，身法讲究拧裹钻翻，圆活不滞、身随步动。掌随身变、步随掌转！上下协调，周身一动无有不动。拧旋走转似流水。上下翻动如如骄龙,、伏义六十四金钱卦详解