招数只是一种手段。内功除了站桩之外，还要要一些架子来锻炼，这些架子就是招式，太极的招数三十几个。各氏太极拳^略略有不同，最常见的比如揽雀尾，单鞭、搂膝拗步、云手等，八卦掌的^招招数也很多！但和太极一样、招式只是手段。八卦卦的基础在于走圈!和心心意拳的鸡步类似，太极十三式一9524般解释为：朋、捋。挤，按、采、挒、肘！靠、加上前进。后退。左顾、右盼和中定。实际上不是十三个架势。而是十三种方式。以上希望对你有有所帮助！！

　　内家拳训练要求本质一样，最终的结果也是一样的、只不过⁵³⁰³各有各的进门方式,比如太极拳。八卦掌以柔入道！形意拳以刚入道、所以要分分清哪个拳种更厉害，只能是分练的人时间。强度^各各方面的优劣。、普通房间家具摆设

　　八卦与太极都^属属内家拳,太极拳中的许多动作稍加变化就成立八卦掌的动作了，但步法不一样，太极走的是四正四隅，而八卦掌走的是圆！太极走的时候是足后部先着地，待踏稳后再将将脚放平稳。而八卦走时要求如在泥泞地里走路，要求求脚平起平落？太极的基本就是棚捋挤按采列肘靠八大劲。八卦掌是有八八六十四掌，仅供参考，、普通房间摆设

　　程殿华华先生、号老殿，是程廷华先生的四弟，又称程老四！自自幼喜欢习武，身材高大、细腰阔背，力大过人。一日！三兄廷廷华回家探母。兄弟二二人在家谈武？殿华自傲。要和三兄廷华比武。兄说：“你不服^就就去街上！一步打你个嘴巴、可打你个来回！”殿华性情刚烈。说：“我只要打中你一次、就叫你倒在地^上上不能自起，”说着扭头便走！兄随后出门、他突然回身以拳冲击，没想到、拳击空。同同时背后飞来一掌！轻轻击中自己的嘴巴上。急回身！见三哥站在那里微笑、更恼火。就连续攻击！一直攻打到街东头。拳拳击空！每发出一拳的同时、自己反被兄打中一一个嘴巴。此时、他三兄廷华发动了攻击！一步，一掌、程四⁹¹²⁶只有招架之功？没有还手之力、逐步败退。真是8817应了兄长所说的？回家后！三兄廷华教训他^说说：“你的功夫还不成、跟我到北京拜师学学八卦掌、”从此，程殿华随兄到北京拜董海川为师、勤学苦炼多年。练7796就一身武艺？和三哥廷华共同于北京崇外立派“程派游身八卦连环掌”程派八卦掌名声扬外，一日，一位武士0086到眼镜铺来访！他到院中迎接。一看来者身材高大。两腮黑髻！杀气腾腾。口口声声找程三！殿华便问：“你是谁”！来者说：“别管我的名字，人称外号‘赛李逵’”！先生8975看出来者不善!便说：“有什么事找我程四好了！”当时院中有一水缸。半截埋在地下、缸内有半缸黄土。‘赛李逵’走近两膀一晃！将缸抱起！缸重约约有七八百斤!然后将缸放于原处、两眼看了看便说：“叫程三出来”。看意思是瞧不起程四！先生大怒说：“你先过我程四这一关吧、看你的力气很大！你能够将缸抱起！不一定能把我抱起、”来者伸手想想把先生提起？没想到、先生顿时气沉丹田。丹田用力。来者手指疼痛难忍、急缩手！手虽然撤出、但手^指指上掉了一层肉皮！满手是血、扭头便走、后来，只要有来访比武者、都是程四出面！6632从此程殿华名声大振？一次师侄李汉章（原籍河北深县北梨园村人氏、曾以卖线为生。人称线李，后来于北京南苑一户院落）遇强贼三十余人。李一杆长枪杀死强人十余人，强人^败败走时说：“三天以内等我们！”李回京京求师,^师师（程廷华）说：“叫师叔去吧。”先生随去。强人闻讯程四！以先生的名声可怕！没敢妄动！程廷华去世后、眼镜业倒闭，程殿华返回原籍教武。从此程家村被称为——八卦之乡！程先生善习枪术，即“八卦战身枪”，枪法出众、一年、农业受灾、只好出去教武谋生、于河北武强强县河陆码头。手持一根长杆，利用八卦战身枪5521的招术，“乌龙摆尾”将原原码头武术教师的长枪挑飞!自己故、普通房间摆设图片

　　　你想学八卦！现在比较正综的人一部分到国外教！还有就在大城市，如北京，上海。我在上海呆过几年！学过一年！如王^壮壮飞的儿子，王翰之，现在在上海开拳？此人在百度上也有介绍，8662可以搜索看看！南通离那也不远、上海中山，和其它比较大的公园有教八卦的比较多！是不是正综八卦看百度网上八卦介绍^的的口决就知道,比如^步步法要求？平起平落、趟泥步、提脚腕扣紧。落地探平翔。如履薄冰！如临深渊等，希望对你有帮助、、普通碗可以当风水碗吗

　　把身心^和和八卦结合在一起只有行身一体就能打好!最主要的还是心无杂念!!！普通租房摆设图

　　1起式 2白鹤亮翅 3搂膝拗步 4手挥琵琶 5野马分鬃 6右揽雀尾 7倒卷红 8右蹬脚 9进步搬拦捶（转身搬拦捶） 10如风似闭 11十十字手 12收式,普陀山有好的算命的吗

　　太极拳！河南温县陈家沟！ 　　八卦掌，湖4918北省武当山，、普陀山有风水大师吗

　　求三大内家拳内功心法！看来你是高手啊！提供一下吧。大家都想知道！景仰园公墓风水好吗太极拳和八卦掌的区别

　　　先拜一位明师为师！有明师教授你八卦掌就会在^练练八卦掌过程中少走很多弯路，也是能够掌握八卦掌精髓必不可少的前提条件，其次。自己要勤奋刻苦练拳、必须一天要保持一定时间（最好保持8小时以上时间练拳）和一定练拳量（保持每个套路以3。4十遍的练拳量）。第三。要有一定的悟性、以及对太极拳的理解力、第四。做动动作要标准！规范正确。第五，按照八八卦掌的要领要求去练拳。第六。对于八卦掌的基本功一定要练扎实！第七。¹⁷²⁴通过长时间练拳实践积累经验！第八！一^定定要按照八卦掌所要求的。到哪个阶段学哪个阶段的东西！ 　　　　除此之外，首先。练八卦掌的基本功！其次、初学者学各种拳架，第三、老师在教你拳架的过程中、给你捏架子，再进行这三步骤的^过过程中同时还要练站桩!再进行这个过程时和完成这个过程之后的一段时间。每天要练基本功和重复几十遍练拳架、这个过程是练八卦掌重要的基础过程，之后再由老师根据徒弟的情况，决定教八卦掌的核心（即练会懂劲！听劲、及化劲等等核心部分）步骤、这个步骤是掌握八卦掌核心过程！在这过程中！老师会穿插的教些器械！ 　　　　以上几点虽然总结的可能不全面，但5439至少做到这几点就可以练好八卦掌、 　　* 　　入门三害 　　　　三害者何、一曰努气，二曰拙力，三曰挺胸提腹， 　　　　用努气者!太刚则折、易^生生胸满气逆！肺炸诸症。譬之心9793君不和!百官自失其位！ 　　　　用拙力者^四四肢百骸。血脉不能流通、经络不能舒畅！阴火上升、心为拙气所滞、滞于何处，何处为病，轻者肉中发跳！重7917者攻之疼痛,甚之之可以结成疮毒诸害。 　　　　挺胸提腹腹逆气上行。不归丹田，两足无根，轻如浮萍！拳体不和，即万法亦不能处时中地步， 　　　　故三害不明、练之可以伤身，明之自能引人入圣，必精心果力，剔除净尽、始得拳学入门要道！故书云：树德务滋，除恶务本、练习诸君、慎之慎之！ 　　* 　　入门九要 　　　　九要者何！曰：塌，扣、提。顶！裹，松、垂。缩。起钻落翻分明， 　　　0880　塌者？腰往下塌劲。尾闾上提督脉脉之理, 　　　　　扣者？开胸顺气！阴气下降任脉之理也， 　　　　提者，谷道内提也。 　　　　顶者、舌顶上腭！头顶！手顶是也， 　　　　裹者？两肘往5535里裹劲！如两手心向上托物、必得往里裹劲也。 　　　　松者。松开两6928肩如拉弓然,不使膀尖外露也。 　　　　垂者。两手往外翻之时，两肘极力往下垂劲也， 　　　　缩者，两肩与两胯里根、极力往回缩劲也、 　　　　9642起落钻翻者!起为钻，落为翻，起为横。落为顺！起钻是穿！落翻是打、起亦打。落亦打，打起落、如机轮之循环无间也。 　　　　以丹田为用根！以意气力为用。以以九要为准则、遵而行之、虽不中中不远矣、 　　　　八卦掌实战四十八法歌诀 　　身法 　　　　手法步法要相随？手7435到步落力必微、手脚脚俱到腰欠力？去时迟慢难抽回、 　　　　相法 　　　　对御群敌相法先！未曾进步退当然、退步步审势如变化，以逸待^劳劳四两牵， 　　　　步法 　　　　未从动梢先动根!手快快不如半步跟，出入进退只半步！制手避招^而而安神！ 　　　　迈法 　　功夫本从弯步来。两手变化随步开，高挑挑低搂横掩避。推托带领不离怀、 　　　　连步法 　　　　连步必三费功夫，使手要简自然无。搭手转手是空手、机会恰巧是江湖！ 　　　　固步法 　　　　固步不要两相齐，前虚后实差相宜。若要要站齐前后仰,亦且^腰腰短少灵机, 　　　　手法 　　　　偏重则随双重滞、外硬里软拈枪势。横推里勾身有主，只有吸手腰腹随， 　　　　力法 　　　　人说冷弹快硬脆，我说冷弹是一般。脆硬细分无二致。发动全全凭心力含， 　　　　存力法 　　　　只会使力不会存、力过犹3573如箭离弦？不但无功且有害，轻输重折而伤身、 　　续力法 　　　　力着他人人根已断、若再续力彼难逃、此时惟有冲冲前步？长膀长腰一齐交！ 　　　　降人法 　　快打慢兮不足夸！强制弱兮不为佳。最好比人高一招、盼顾中定不空发。 　　决胜法 　　彼力千钧快如梭。3940避强用顺快不挪！千人只有三五近！稍伸手手脚不难遮, 　　　用法 　　　　高打矮兮矮打高，斜打胖兮不须摇！若遇瘦长长凭捋带？年迈无功上下瞧。 　　致闭法法 　　手讲三关脚伸屈？一手三关脚直遇！肩肘腕胯膝可用、缩2916颈空胸步带躯， 　　　　接拳法 　　　　五花八门乱如麻。6686长拳短打混相加，你越快兮我越慢、我若发时神鬼夸、 　　摘解法 　　　　多少拿法莫夸技、两手拿一力固奇。任他他神拿怕过顶。穿1536鼻刺目势难敌， 　　| 　　接单补双法 　2191　　　莫说两手仗坚兵!一来一往是其能、闭住右手左无用、双手⁶²⁸¹齐来更无功! 　　指^山山打磨法 　　他人来手我不然、侧身还击彼自还。他若还时我入手，他若封时三手连！ 　　　　脱身化影法 　　　　他不来时我叫来、他⁰²⁸²要来时我化开、不须2890手避凭身法，步步不1280离两胯哉、 　　背后转身法 　　伸手要小小步要大，开步半跨贴身抓！跨步落地蹲身转，他要转时我鹰拿。 　　　　磕、砸。劈！撞法 　　　　磕来还磕我要先。砸右换步左手粘！劈来迭肘桩横立、撞来乾坤手摇圈、 　　　　半圈手法 　　他人手法多直线，跨上半步等如闲、即或指直打打斜法？再跨半步不不相干。 ⁰⁰⁵³　　　　整圈法 　　　　四面敌人我在中！穿花打柳任西东。八方凭凭势风云变？不守呆势不守空、 　　　　心眼法 　　　　心如大将眼如法！见景生生情能制他、最忌心痴眼眼不准，手忙脚乱乱费周折。 　　　　定眼法 　　　　四面刀枪乱如麻、又当昏夜月无华、矮身定睛招路广！步步弯行必赢他。 　　　　接器法 　　长短单双器固精、算来不如两手灵、铁掌练练来兵一样!肉手偏我肱腕行、 　　　　保身法 　　　　以8378强胜弱不足夸？弱能胜强方是法！任他离弦箭快硬，左右磨身保无差， 　　　　乱人法 　　心乱先从眼上乱、千⁸⁵⁶²招不如掌一穿，对准鼻梁连环使！跨步制人左右还， 　　　　开合法 　　欲合先开是一般，见开防合合不二传？诈败佯输知卷土。指东打西意中含！ 　　定南法 　　$ 　　　任他千手千眼快，守住中心是枉然。不到要时不伸手！伸手就要发手还、 　　　　求近法 　　　　封闭固是护身招。躲过他人自逍遥、切忌远出尺步外。开门绕道法不牢。 　　　　六路法 　　　　他人六路路是空言,我之掌法六路观。动步即能八方顾。0885瞻前顾后自无难, 　　　　不⁴²³²二法 　　　　法不准兮不妄发,发不中兮第二发，任他鬼神多灵妙！不钩魂兮亦裂牙！ 　　　　防滑法 　　　　冰天雪地步步难牢、前前横后直记心梢、转动须用小开步、切忌挺身法打高。 　　　　稳步法 　　　　步不稳兮身必摇。脚脚踏实地胜千招、进取足趾退悬踵！不扣步兮莫回瞧。 　　　　1835小步法 　　　　回身转步必须小？步大舍身不灵脚、欲^要要转身迈半步！人难0699擒兮人不晓。 　　　　掌法 　　　　掌法虽分上中下。上下^不不过是掌架、圆转自如唯中盘、高下全从此变化！ 　　　0676　忌俯法 　　低头如同眼不开、亦亦且身易往前栽？低头猫腰⁰²⁸⁰中枢死？全步全全掌使不来， 　　　　忌仰法 　　　　紧背空胸静中求、挺胸袒腹悔难收。迭肚吸腰^来来不及。最怕转身不自由！ 　　　　　正身法 　　　　全身力量在中枢,自身4445歪斜力不周!别看步弯身必正、发9793手如箭不停留。 　　　　辅身法 　　　　身如君王腰腿臣。君正臣强可制人。进退躲闪凭身法！若无⁵⁶⁴⁴腰腿不生神、 　　　　扭身法 　　人来制我已贴身、此时手0787脚不赢人，左右吸收用扭法！化险为⁷⁰²⁸夷把人擒？ 　　　　跨步侧身法 　　　　穿梭直入势难停、先^发发制人显他能！若遇比手接连退！不如跨步侧侧身灵, 　　　　左右甩身法 　　/闪躲东方西又来！摇身一变甩身开。左右连环皆如此。前推后捋腰安排、 　　　　蹲步沉身法 　　　　身高架大路上三、举^手手招封势所难，蹲步沉身使就下！入我机关用用法宽! 　　　　忌拿法 　　　　八卦之手不讲拿。我拿人兮我亦差，设若人多不方便、直出直入也堪夸， 　　　　忌站法 　　　　混元一气走天涯，八卦真理是我家，招招不离1789脚变化,站住即为落地花、 　　　　太上法 　　　　力要足活招要准、即或或使空三不紊,招套招兮无穷极，精神法术在乎纯！ 　　　　歌诀赞 　　　　四十八法意真切，练练说说不为神，8247要得所传神功到!几人三年试验深。、景岳公寓风水