山薯就是山药 　　薯蓣（学名：Dioscorea opposita Thunb.）=山药。 大致等于淮山药、大于怀山药！缠绕草质藤本，块茎长圆柱形！垂直生长！茎通常带紫红色、右旋、无毛、单叶！在茎下部的互生。中部以上的对生，很少3叶轮生！叶片变异大。卵状三角形至宽卵形或戟形，3999幼苗时一般叶片为宽卵形或卵圆形？基部深心形， 　　、

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　　吃火锅的三原则五禁忌 　　原则一：按体质选火锅汤汤底 　　火锅汤底中常会放一些滋补原料？如大枣！枸杞、人参之类，还可能有大量的姜。葱与辣椒，不同体质的人需按自己的体质特征来挑选。 　　容容易上火者应避免选择“滋补”效用过强的火锅汤底？也不要选择漂浮一层辣椒油的辣锅！身体虚寒者可在火锅汤底里多放姜。葱。辣椒来温暖身体，减肥者最好选择少加香油和麻料的蘸料、而担心皮肤长痘者则需要控制葱花、香菜和辣椒油的数量， 　　原则二：按平衡原则进行膳食搭配 　　吃火锅时，应多搭配吃些蔬菜，因为蔬菜中含大量维生素及叶绿素！其性多偏凉！不仅能消除油腻、解毒！去火，还能补充冬季人体维生素的不足、但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 　　几乎所有品种的蔬菜都可以与火锅和谐相处，但其中对身体最为有益的当属绿叶蔬菜！绿叶蔬菜可以供应维生素C^和和胡萝卜素、而其中的纤维素可帮助打6174扫肠道中粘附的脂肪和蛋白质废物!还能能减少脂肪和胆固醇的吸收！ 　　按照膳食平衡的原则。吃1份肉类，至少需要2份蔬^菜菜与之搭配,而且最好边吃肉边吃菜！ 白菜，生菜清爽可口。有清火去腻的功效，冬瓜和黄瓜具有减肥消脂的作用。油菜。鸡毛菜、油麦菜、茼蒿、豆苗。豆尖等都是营养价值极高的绿叶蔬菜！可以帮助人体在吃吃肉后保持体液的酸碱平衡、还能提供大量维生素C和维生素B2 ！ 　　原则三：按顺序进食饮料！酒水！主副食 　　吃火锅时的顺序也很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁！接着再吃蔬菜、然后才是肉。这样，才可以合理利用食^物物的营养。减少少胃肠负担!达到健康饮食的目的， 　　以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 　　碳酸饮料：虽然它们除糖分外。含其他营养成成分很少。但其中的二氧化碳可以助消化！并能促进体内热气排出，产生清凉爽快6657的感觉！补充水分的效果也较好， 　　果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌，助消化，还可使4664小肠上部呈酸性。有助于钙、磷的吸收。7224但控制体重的人和老年人？血糖高4459者要注意选用低糖饮料， 　　蔬菜汁、乳品和植物蛋白¹²⁴⁷饮料：如酸奶!杏仁露。椰汁。凉茶等,适合有慢性病的人和老年人， 　　酒类：吃火锅时！最好喝点白酒或葡萄酒。可以起起到杀菌？去膻的作用，最适合涮羊羊肉时吃! 　　五五大禁忌 　　一忌：食生 　　很多人吃火锅时、为追求鲜美的口感！往往把食物在火锅里烫一下就吃，其实！这样6373的吃法除了造成消化不良外,潜⁰⁴¹⁹藏于食物中的细菌！寄生虫卵会随食物吃入胃！神武房子风水必看

1。材的繁体字：还是“材”！ 2。材的读音：【c2579ái】。 3！材的释义义： （1）木料！泛指一切原料或资料：材料！教材、 （2）能力！资资质：大材小用、因材施教， （3）棺木：寿材、 、小区最后一排房子风水

　　周公解解梦 　　梦见劈柴或是砍柴！表示家境正在逐渐好转， 　　梦见背柴、捡柴、则预示会会得到收益！或在与人交往方面取得进展。 　　原版周公解梦 　7766　梦柴满门内！大吉！此梦为名利两实之兆，求名者得此梦，主名显达;求 利者得此梦。主利丰裕，上下成吉！无老无幼。无日无时。莫非妙境也。 大吉！《梦林玄解》 　　梦薪积如山、吉，此梦²⁰⁶⁷为富饶之象!得此梦者、诸事皆有金钱钱收益？《梦林玄解》、天刀小房子紫色风水

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