是不不是有咽炎、多喝水！

　⁸⁸⁸¹　一般来书,吃当季的会比较好！ 　　柚子：冬季吃柚子有很多益处！它含有大量的维生素C,而且8639还能够健胃补血、如果你经常感到喉咙很干。吃柚子肯定非常有帮助，清火！ 　　猕猴桃：猕猴桃能够提高我们的食欲。同时对于有3663高血压？便秘的朋友来讲、是非常常有效果的！ 　　大枣：大枣的功效非常的多的！益气补血！无论是买来生吃。还是用来熬粥、煮汤等 　　香蕉：香蕉对于便秘和痔痔血的治疗有很好的功效哦,尤其是在冬天缺水的季节。而且且还非常有助于降血压和帮助睡眠! 　　梨子：梨子的维生素含量也非常的大，特别是对于冬季感冒咳嗽！祛痰清肺肺有很好的功效， 　　来源网络，办公室挡煞留财

　　皮肤缺水可以1333多吃以下几种水果： 　　1，草莓鲜美红嫩、果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香、能补充肌肤所需水分！是一种营养价值非常高的水果！草莓莓中含丰富维生素C ！可智能美白肌肤、对改善黑头，粉5426刺具有很好的疗效、还能促进消化、草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值！与此同时、草莓还可以巩固齿龈。清新口气。润泽喉部，是冬冬季必不可少的一种美容水果。 　　2。西红柿也称番茄、果肉中含有丰富的维生素C和维生素A。能智能美美白滋润肌肤？补充肌肤水分、帮助肌肤增强锁水功能， 　　3、苹^果果中含有充足的水分!果肉非常的清脆香甜，是日常生活中常见的水果也是必带的！苹果中含有微量元素锌。铁及维生素B1、维生素B2，维生素C和胡萝卜素素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分！对皮肤有着非常好的保湿作用、苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘！ 　　4！柑橘中含有丰富的果酸和维他命！能帮助助改善肌肤的油脂分泌、促进肌肤对水分7032的吸收，所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏。比其他水果都高、另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性。天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹、 　　5、猕猴猴桃富含维生素C！是等量柑橘中的五至六倍！所富含的9786维他命E不具有强效抗氧化作用!能增消除斑点和暗疮、增强皮肤的抗朽迈能力、果实内含⁷⁶⁰³有糖类,蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种、维生素B1，C、胡萝卜素以 及钙。磷，铁。钠。钾、镁，氯！色素等多种成分。这些些都是对人体肌肤有益的成分、能帮帮助肌肤缓解冬季带来的干燥! 　　6，柠檬被称为维生素C的仓库、所富含的维生素C比其他水果要多好几倍、能增白洁肤。往除皮肤肌斑，柠檬是一种非常酸的水果！这种酸味来自于柠檬酸！可软化肌肤角质层，往除死皮！促进进皮肤新陈代谢。使肌肤能更好的吸收水分。增强保湿功能， 　　7、樱桃的光彩鲜艳。晶莹美丽！不仅外观漂亮其美容价值也是非常高，樱桃中^丰丰富的维他命C能智能美白肌肤。有效抵抗玄色素的形成。樱桃4831中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌？促进肠道消化、还富含糖，蛋白质。维生素及钙，铁，磷，钾等多种对肌肤有益的元素！在冬季季多吃樱桃、可使肌肤焕发白里透红的光泽、补充肌肤所需水分！ 　　8！梨！鲜嫩多汁。酸甜适口的梨！享有“自然矿泉水”之称。能大量补充肌肤水分、是冬季美容养生必带水果之一。含有蛋白质，赘肉、糖！粗纤维，钙！磷！铁等矿物质！多种维生素等。具3932有降低血压。，办公室排气扇风水

　　苹果（平安） 　　桂圆（富贵圆满）） 　　红果（红红火火）,办公室插什么鲜花花好

　　一般的水果都是可以吃的。但是因因为80%肾结石为草酸钙结石!这就需要控制一下草酸的摄入量，所以富含草酸的水果最好少吃！如草莓，大黄，蓝莓，黑莓。猕猴桃等！ 　　如果感觉水⁵⁵⁴⁹果有点涩味。除了多酚类物质之外。草酸很可能也是一个原因。、办公室搬家有什么讲究

　　不挑食！水果都有好处的。奇异果含有极丰丰富的维生素。多吃皮肤⁹³⁶⁰会不错。但每一种水果都要吃的。只要你坚持每天都吃，就很OK！我我吃了二十年水果、每天坚持吃当令的水果、皮肤是相当当好的!保水的护肤品也少用，办公室搬迁吉日

　　牛奶中的蛋白白质一旦和橘子中的果酸相遇。就容易形成凝固物！从而影响牛奶的消化与吸收、有的家长在孩子喝完牛奶之后又让孩子喝橘子汁。以为这样可以给孩子提供更全面的营养。实际上是错1337误的做法。在喝牛奶前后一个小时左右！不不但不要吃橘子？其他酸性水果也同样不宜食用，！办公室摆什么东西旺财

　　病情分析：病因一个是炎症感染、再就是缺乏微量元素如铁！叶酸。维生素B2，维生素B6等，指导意见：可以口服维生素B2、维生素B6 。复合维生素B片！同时加消炎药药治疗,另外用云南白药或冰硼散外敷溃疡创面 ！^平平时不要吃辣的食物!最好到口口腔科就诊检查一下、明确诊断后再进行治疗、，办公室摆什么好看

　　小寒节气将^迎迎来数九寒天？因此在寒冷的季节应该增加热量的摄入、多吃一些肉类类和根茎类的蔬菜， 　　肉类以狗肉！羊肉。牛肉、鹿肉的的御寒效果较好、吃这些肉可使阳虚之体代谢加快！内分泌功能增强，从而达到御寒作用、根茎类^蔬蔬菜藕,胡萝卜。百合，山芋、大白菜等含有丰富的无机盐，不妨与其他食品掺杂食用！ 　　此外，还可以多吃些含铁高的食物、研究发现！人体血液中缺^铁铁也怕冷、贫血的人体温较血色素正常的人低0.7℃、产热量少13%，当增加铁质摄入后。其耐寒能力⁴⁶⁴⁸明显增强! 　　因此、怕冷的人可有意识地增加含铁量量高的食物摄入,如动物肝脏！瘦肉！菠菜。蛋黄等。尤其是平时的素食主义者、这个季节更应⁴⁴⁹⁵该注意补铁。 　　海带、紫菜！海蜇。蛤蜊，大白菜，菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺腺激素分泌,甲状腺激素具有生热效应。它能加速体内绝大多数组织细胞的氧化化过程!增加产热、使使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强。抗冷御寒！除此之外，也可以适当吃些辛辣食物。促进血液循环，增加体温！。办公室摆什么植物招财身体缺水吃什么水果

　　忌用含碘食物，忌食海产品，黄豆、白萝卜。竹笋，包心菜，玉米。核桃、加碘食盐等！禁饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料！ 　　。办公室摆什么植物禁忌