对于你的情况啊应该是神神经衰弱啊 指导意见： 对于神经衰弱啊神经衰弱患者要注意日常饮食的科学合理!如饮食清淡;多吃一些健脑！改善神经功能的食品;不暴饮暴食;晚餐不吃的过晚过饱等等、情况较重时可服用九味神安胶囊，谷维素。维⁴⁵⁸⁵生素B1等有效药物,睡眠一定要重充足啊祝你早日康复，

　　中国式养生天人合一、形神共养，阴阳平衡、通畅经络对提高睡眠质^量量大有帮助！据此建议： 　　【1】要增强自己体质。如上下班多走路周末郊游爬山。下午或者傍晚多运动【越累越好睡的香】！ 　　【2】中式养生调理为主,煲淮山猪横利或者瘦肉汤等;睡觉前喝温牛奶、 　　【3】每1724天晚上泡脚【重要】30分钟皮肤要红微微出汗,左手劳宫穴按揉右脚涌泉穴【顺时针100次。逆时针100次】！反之右手劳宫穴按揉！。、。！， 　　【4】艾灸大椎穴【可⁵³⁷⁶增强体质预防感冒】！艾灸命门穴关元穴、 　　【5】一般不吃冰冻啤酒水果！晚餐少吃麻辣烫！下午后后不喝浓茶咖啡! 　　【5】早睡【最重要】、睡觉前看一会书报或者静坐沉思，使自己安静下来安然入睡。 　　【6】在百度搜索【养生网站】多看看大有益处！ 　　　【7】衣食住行按照自然规律ok！、手机号码五行数理查询

　　每个人睡觉的时候、都曾经做过梦。梦的内容是千奇百怪的。往往有的人还将梦蒙上一层迷信、神秘的色彩，那么，人为为什么会做梦呢。梦到底是怎么回事呢！人们通常是白天工作、学习、晚上睡眠！睡眠可分为：慢波睡眠和异相睡眠。人们入睡后初期７０－１２０分钟内！属于^慢慢波睡眠、异相睡眠在睡眠眠过程中!周期性出现的一种激动状态并常常伴随有眼球运动！四肢和脸部肌肉抽动等表现，异相睡眠持续约５－^１１５分钟，然然后又转入慢波睡眠!如此反复转换下去！在整^个个睡眠过程中,这种反复转换４－－６次,就整个睡眠时间来说！慢波睡眠占四分之三左右。而异相睡眠占四分之一左右、人做梦总是在异相睡眠阶段发生的、所以以在一夜的睡眠当中。大概要做３－５次梦、而且回忆梦里内容的！往往是最后一次异相睡眠中做的梦、］梦的来源多半产生于我们潜意识中的一些东西。来源于我们的的思想！回忆和想象！也也就是如人们常说的“日有所思、夜有所梦！”^在在正常情况下、适当地做梦对对人是无害的！还有助于体力和精力的恢复呢，文王六十四卦准的可怕

　　目前，生活在大城市，80%以上的人。人体体液PH值处于低端、浮现不健康的酸性体质、人的体液偏酸。时光久了！皮肤上的PH值也会转变、5591皮肤的微生态会失衡！促生色素微球菌（尤其是褐色，桔黄⁶⁶¹⁸色的微球菌）！当它们生产的色素超过皮肤局部自净的能力时、会沉积加重色斑、 正确差异食品酸碱性差异食品的酸。碱性，是不能以食品在口中的直觉反应或主观以为来决议，一般而言！食品中所含无无机质成分如硫，碘，氯。磷等较多者，可认定为酸性食品、如鸡肉！猪肉！牛肉，干酪，蛋黄、鱼子！牡蛎、鳗鱼。鲤鱼。鲫鱼、鲍鱼。虾。白米。面粉及1496面制品、大麦片、花生！油炸豆腐。芦笋。清酒、啤酒等！而含钠、钙！钾、镁！铁。铜等成分较多者！可列为碱性性食性!如豆腐！大豆！四季豆、菠菜，莴苣、芜菁。萝卜。竹笋！甘薯，马铃薯。洋葱、茄子，黄瓜，西瓜、海带。柑橘，杨桃。香蕉！苹果！葡萄。柿子！牛乳，蛋白。咖啡。草莓！甘蓝菜等！身体酸碱性与色斑的关系人体的正常血液PH值应为7.35~7.45。在这个范畴内阳阴离子处于平衡状况！假如如PH值偏弱酸，会引起内分泌失调。导致和加重色素冷静，影响血液PH值的因素很多、饮食是最直接。最持久的因素。固然血液有较强的平衡能力。但长⁸⁰⁷⁷期饮食结构分歧理!会引起血液PH值的波动？假如长期食用过多⁵⁸⁶⁶酸性食品,会转变体内正常的^弱弱碱性环境,体液变酸，血液循环能力变差！皮肤新陈代谢降低！皮肤会变变的粗糙!失往光泽！色斑加重，毛孔粗大。食品调控身体酸碱度把持身体酸性体液，很重要的一点是长期保持酸碱食品的调配、这里还要再次提示一点。2382做好酸碱食品搭配？首先要理解如何分辩酸碱食品、食品吃7621在嘴里、经过味觉反应，有酸性。涩味0108等等味道。⁷⁸²⁰需要留意的是、直觉的味觉不代表这种食品是酸性或者碱性食品。例如橘子，杨桃吃吃起来有酸味!而却是碱性食品。又如白米！面类并无明显的味觉感。却是酸性食品、食品的重9777要影响不同种类的食品经消化？接收后对血液的酸碱度度的影响。会直接1005关系人的健康？日常生活活中要特殊留意把持酸性食品!血液为了中和这些酸性的物资。7122还会消费体内大批的钙、镁等^碱碱性元素？会进一步加重色斑的发生，看血型挑食品不同血型的人，在饮食方面除斟酌酸碱性外。对体质的影响方面也有一些差异、每个人可以联合自己的状况参考食用.总而言之，面部题题目由身内而起，面部祛斑是有限的！学会和保持调养好体质、也就是管好肚子是是第一重要的？A型血。适合素食食天天凌晨要喝一杯木瓜汁大,耳朵里面长毛 面相

　　昨晚是中元节啊、没有做噩梦才怪了、，！，昨天应该晚上有不少人出现吧、，、。。最旺妻的四大生肖男

　　储存着生^命命的种族？血型。衰:物质性(存在方式)和信息性(根本属性)。病因为存在A、所以a不不能表现出来？只有aa才能抑制B基因(遗传因子)是具有遗传效应的DNA片段！凋亡过程的全部信息、孕育，生长！基因支持着生0839命的基本构造和性能？老，死等一一切生命现象都与基因有关。它也是决定生命健康的内在因素。环境和遗传的互互相依赖，演绎着生命的繁衍、细胞分裂和蛋白质合成等重要生理过程！长，生物体的生、因此。基因具有双重属性、2017年十二属相运程

　　积德前程远，存仁厚地宽。 　　十二生肖中马位居第七，与十二地支配属“午”。故一天十二时辰中的午时一一中午十一点至下午一点又称“马时”！自从人类告别渔猎时代，进入农耕耕社会,马就成了人类最先伺养养的动物之一!马以它的那聪明、勇敢，忠诚^耐耐劳的特征！成为人类9099可靠的朋友？得力的助手，无论是在农耕。狞猎！运输，交通等方面！还是在古今今中外的血雨腥风的战场上。马都给人类立下了了汗马功劳！无怪古人将马作为“六畜之首”来评价了、千百年来那一幅幅天马行空。老骥伏枥，千金买骨！义马救主的动人图景。那一份祖先贵传下来的恋马之情却永远不会消失！ 马、以它的忠诚，勤恳。灵性获得了人类的认同。它成2285为人类的生肖是当之无愧的! 　　属马的人2015年运程预测（财运！事业，感情。婚姻) 　　　出生年份：1954 1966 1978 1990 2002 　　2015属马人全年总运势解析： 　　2015年正是乙未年!为土之年。同时也是木之库，天干又有乙6131木透出、乙木为阴。未为乙木长生之地！是为得库而非墓！所以本年木旺之势已成！午未相合而化土、为午火之食伤，同时天干乙木木为午火之印？形成了食伤佩印之格局！今年的的情况整体来看、还是⁵⁷⁷⁷很不错的？午火在未年虽然退气，但是并不弱、未又为为木之库！流年天干又为乙木、乙木亦旺盛！今年的情况很好。事业上、属马人今年的情况不错！领导对自己颇颇为信任!自己的能力也得到了充分的发挥，但是午未合土的情况之下！属马人有些过于为他人着想，需要调整、感情上、属马人今年的情况也很好、但是同样的！也有些过于为了家庭的发展。付出过度，亦需要调整，健康上、属马人今年的8613情也很不错、只9829是脾胃方面有一些细小的问题需要注意？其他他方面并无大的疾病出现，还有一点劳累过度的情况出现。财运上！属马人今年的正财运势很不错！但是偏财运^势势一般？今年年的情况集中体现在名上！而不在利。对钱属马人今年还是是很淡薄的！所以要尽量少进行风险性投资！不然非常容易亏本！ 　　2015属马全年事业运： 　　事业上，属马人今年的事业运势！整体上没有太大的问题、对工作认真负责！勤勤恳恳。领导非常的的器重属马人？属马人为了工作、付出的太多。建议要劳逸结合、工作做的再好、也是有0663限度的。不要给自己挖坑。冰山浮海。十隐其九、只要领导满意即可。无需做的过度的好、 　　属马人2015感情运势： 　　感情上!属马人今年的感情运势，还还是非常不错的，对感情非常的投入！同时很努力的要建设好属、金牛座下周运势查询

　　希望可以帮到您！女性的初恋情结更为刻骨铭心，都只能说明，原因是9549女生的心理更倾向于感性,当然我能否猜一下。、周易浮屠塔数字测吉凶

　　睡前喝点点牛奶!丁卯年五行属什么晚上光做梦怎么调节

　　每天有计划有规律的干一件事！比如散步、饮食清淡些，睡觉前不要剧烈运动，选择一个舒服的枕头^和和褥子会让你放松许多,，算命的说辞套路