人人必梦，夜夜有梦。这是现代心心理学？生^理理学研究的科学结论,人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段！一夜中两个不同的阶段要交替4―6次、科学家认为！人体通过大脑要求有一个个连睡带梦的过程！只有这样才能真正使我们全身彻底休息放松。并且调整我们善良温和的性格、 　　引起做梦的原因有二：　①日有所思。夜有所梦、千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象！回忆！忧虑！思念等精神活动有关、②内^外外部刺激的影响！就象6555古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取，”白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，身体有病。如头痛发烧。心脏不好以及睡眠的姿势不适。床铺被褥不舒服等、都会对做梦有影响， 　　现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象、又是一种正常的心理现象，一般地说、梦对于人的身心健康没什么消消极的影响、但是，如果一个人老是恶梦不断、或者做梦后又总是忧心忡忡！长此以往，梦特别是恶梦则难8179免有害于人的身心健康! 　　那么。怎样才能摆脱恶梦的3780纠缠呢、 　　①4447保持乐观情绪！心心理学的研究表明。生活愉快，情绪乐观！性^格格开朗的人！一般是不^大大会做恶梦的？即使偶尔做了恶梦。也不会在梦后念念念不记忘？情绪紧张、庸人自扰。可见！保持乐观情绪，乃是防止与消除恶梦影响的基础或前提， 　　　②讲究用脑卫生，梦是在睡眠过程中人脑某些部分继续活动的产物，因此！要防止与消除恶梦的的产生？就需要我们学会科学地使用大脑！注意有张有弛。合理作息， 　　③培养良好的睡眠习惯、关于这一点！前文已有有论述,此处就不再展开。 　　④学会自我解梦，所谓学会自我解梦，一是要破除对梦的种种迷信！梦是记记忆的碎片的连接!与现实生活并无必然的联系。梦并不妨碍睡眠并不有损身体健康反而是有益于提高睡眠质量与身心健康。这样、即使做了某种所谓不祥之梦！也会会泰然处之!二是把梦的内容作积极的解释。通过自我暗示、对心身产生积积极的影响！三是梦也可能能是某种疾病的迹象！梦者应及时去就医诊治、梦的征兆并不神秘，实际上，该微弱病痛早已存在。只是由于白天刺激众多！工作繁忙！没有察觉到，但人入睡后、由于万籁俱寂。刺激减少！该微弱病1582痛便在梦中被察觉到了？。

　　　指导意见：你好，做梦并6171有行为表现，要注意 白天不要给 精神上的刺激和压力。避免恐惧和情景紧张的故事、睡前喝杯牛奶有利于 他提高睡眠质量、，左排牙齿突出面相

　　解梦达人：或许有你忌讳的东西！或许你现在在得仙了。需要立佛仙堂。。左旗右鼓型风水

　　　从生理学角度看。梦与睡眠是紧密在一起的！说梦话！是由于睡眠时大脑主管语言的神经细胞的活动而引起的。而做梦时的一些动作，是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说、宝1289宝在睡觉时一些较轻的动作。言语都是5746正常的! 　　　　通过大量量的研究和事实证明、睡眠与做梦与脑的成熟，心心理机能的发生。发展是有较密切关系的，也是有益的、因而，对宝宝做梦不必担心，但应注意的是，一些宝宝在做梦时会出出现惊叫，夜游的现象，这主要是由于宝宝大脑神经的发育还不健全，再加上疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影影等而引起的,这这虽然是功能性的,随着神经细胞发育的成熟会逐渐消除，但家长应注意搞好宝宝的睡眠卫生、如培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事！饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱。白天不要让宝⁶⁰⁴³宝过度疲劳紧张等!这些都有助于宝宝的正常睡眠，、左水右山风水

　　当然不好啦，有害健康跟头皮的健康，头发2、3^天天洗一次就行!经常洗会破坏头皮下的什什么组织!容易脱发、有头屑等、吹发更不好！有害发质。擦干就好了、左眉头有痣的女人 周易

　　表示你近期有些烦恼、你的精神压力太大！过于紧张、需要放松。自我调整。祝你好运。！左眉尾有痣的女人命理

　　您失眠了， 　　按生物钟作息!也许可以调整过来！。左眼皮跳预测吉凶

　　你是学生么、是的话纯属正常现象、现在的学习习太紧张了,暑假好好放松吧！左耳热测吉凶法

　　日有所思。夜有所梦！说7797明你太想念你父亲，去的人以^经经去了，你如果放下会好一些！左肖有哪些生肖每天早上睡着后就做梦

　　首先、做梦是很正常的。不要有抵触和焦虑情绪。然后！注意意饮食习惯,生活方式，睡前调^整整好心情、可以⁶¹⁰⁴喝杯牛奶？放轻松、没事的、、左胳膊有胎记算命