您好！实际上，1387做梦是一种生理现象!不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少。呵呵、感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了， 梦既是一种正常的生理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说。只要不是恐怖。血腥。过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 　　1:俗话讲:“日有所思。夜有所梦”千奇百怪怪的梦大都与本人日常生活中的愿望，想象、回忆！忧虑！思念等精神活动有关. 　　2;内外部刺激的影0586响.就象古书上说的“甚饱则梦与!甚1329饥则梦取”、白天天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病。如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠5299的姿势不舒服,床铺被褥不柔软软整洁等。都会对梦有影响.总之。只要第20278天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.，

　　是肾虚、吃桂附地黄丸可以了。儿童房风水方位解析与禁忌

　　。食醋催眠：有些7032人长途旅行后!劳累过度，夜里难以入睡。这时你可以用一汤匙食醋兑入温开水中慢服、饮后闭目静心！不久便会入睡、 　　2，糖水催眠：若因烦躁发怒9436而难以入睡？可饮一杯糖水，因为糖水在体内可以转化为大量血清素。这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡！ 　　3、牛奶催眠：牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一、它不仅有抑制大⁷²⁹⁴脑兴奋的作用，还含有能使人产8586生疲倦感觉的作用，它是体内不可缺少的氨基酸之一。一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用！可以使人较快地进入梦乡。 　　4，水果催眠：过度疲劳而失眠的人、临睡前吃苹果。香蕉等水果、可抗肌肉疲劳。若把橘橙一类的水果放在枕边、其香味也能促进睡眠、 　　5！面包催眠：当你失眠的时候、吃一点面包，能使你平2372静下来？催你入眠、 　　6、小米催眠：小米除含有丰富的营养成分外、小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾。和胃！安眠等功效、食法：取小米适量，加水煮粥、晚餐餐食用或睡前食用!可收安眠之效， 　　7！鲜藕催眠⁶⁴⁸⁵：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙!磷！铁等和多种维生素！具有清热。养血！除烦等功效。可治血虚失眠。食法6000：取鲜藕以小火煨烂。切^片片后加适量蜂蜜！可随意食用，有安神入睡之功效。 　　8。葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多^种种氨基酸及不饱和脂肪酸等。具有平肝，养血。降低血压和胆固醇等功效，每晚嗑一把葵花籽，有很^好好的安眠功效。 　　9。莲子催眠：莲子清香可口、具有补心益脾！养血安安神等功效!近年来。生物学家经过实验证实、莲子中含有的莲子碱、芳^香香甙等成分有镇静作用？食用用后可促进胰腺分泌胰岛素!进而可增加5羟色胺的^供供给量？故能使人入睡！每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用， 　　10！大枣催眠：大枣味甘。含糖类，蛋白质。维生素C！有机酸。粘液质，钙、磷、铁等、有补脾！安神的功效！每晚用大枣30~60克，加水适量煮食！有助于入眠！ 　　11，催眠饮料：取洋葱100克切片、浸泡在600ml烧酒中、一星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋一个。苹果半半个榨汁！调和后、于睡前30分钟饮用。 　　12、莴4495笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用。且没有毒性、最适宜神神经衰弱失眠者!食用时、把莴笋带皮切片煮熟喝汤！特别是睡前服用、更具具有助眠功效？，别墅选购风水攻略

　　做梦一般和平时的压力还有生活作息有关系 不过做^梦梦一般都是正常的 注意睡眠过段时间就好了？卧室装修风水注意事项与禁忌

　　^一一般情况下来说。你睡觉的位置已经合理了，现在来看的话给9577你一个建议？睡觉方式头南脚北紧靠西面的墙、说的太玄了你不懂，用科学道理给你解释一下：第一！人体内部有磁场从头到脚！地球磁场是从南到北、这0496儿样一来同地球磁场相吻合？有有利于身体健康、自然方式促进人的精气神！第二，睡觉的头部部避开窗户、避免遭到意外伤害、这个你应该懂，第三，在床头位置靠南面墙摆张张书桌！放些自己喜欢的东西、心情不好！或睡不着。可以翻看一下、平平复睡觉前的心情!还有个好处是避开突然闯入卧室的人或其他东西，不容易受惊吓、 　　这样说你应该能听懂吧?玄学就不跟你说了、翻译过来的白话就是这样的！还有。如如果按照这个做了？记得给分啊！人总要讲些因果的！你说是吧。家庭书房装修风水注意事项与禁忌

　　1。做梦是人体一种9715正常的！必不可少的生理6138和心理现象？人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因、但更多的是有关梦的内容。 　　2。梦是人的潜2577意识的反映!也是现实生活在梦里的折射。有可能你意识不到到在你内心的苦恼和担心恐惧、做梦时就会反映映出来，日1344有所思夜有所梦、说明了梦与现实生活的紧密关系、 　　3、每个人每天都会做梦！只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的！只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得。说明8199你的睡眠不太好？，家居镜子风水攻略大全

　　　噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的。这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦，总之。所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的！如。找厕所的梦是尿急这种客观事物的...、书房家具风水摆放

　　学会深呼吸！睡前不要饮茶和咖啡、可以洗完澡后看看书报。睡觉时就不要想其他的事！只想要快速睡着就好、^反反正你调好闹钟就不怕会睡过头！平时要注意蔬菜^水水果要经常吃、吃时令水果哦！大葱就不要吃得太多。这^种种食物刺激性强，建议你早上起起来刷牙后喝一杯温水。大概200毫升！！工厂风水布局攻略大全

　　　日有所思，夜有所梦，说明你心里想着要获得很多物质上的需求！所以晚上你身心放松后，你的潜意识会通过梦的形式表达出来。这种梦只是反应出你心中所求罢了。没必要觉得恐怖的！放松点。。书房布局风水攻略为啥老是做梦睡不好觉

　　您好、引起多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他因素 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用. 排除感情心理因素、建议适当参加体育活动、睡前热⁴²⁶¹水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥！糯米60克、红枣20克，桂圆（肉）10个！加加水文火煮熟,睡前食用。红枣有安神补补血功效。糯米食后能使用⁷⁴¹²人沉睡，主治心烦健忘。睡眠不香， 连子桂圆百合粥。莲子适量！桂圆肉7-8个！百合3颗！加冰糖及适量冷水！用文火煎汤！睡前一同服下，莲子能0007补气养血！治夜晚多梦，桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆、治疗睡眠不宁 其实人正常做梦是正常的,如果经常做梦的话,可能是您最近压力太大了,或是心里想的事情太多了,另外,与您最近的情绪有很大关系,建议您要放松自己的心情,中午睡觉时间不要太长,如果中午睡觉时间长的话,晚上会睡不着,很容容易做梦!放松心情,慢慢就好了,另外,换一下睡觉的姿势和环境会好些! 另外养成良好的休息习惯,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食！避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 希望你满意！ 　　采纳哦，工厂区规划风水攻略大全