可以的 　　银耳和红枣中都含有多种营养成分！尤其是红枣。含有的维生素C远远高于苹果。葡萄！山楂等水果、它还含有维生素A，维生素B族。维生素P等营养素！能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育！并且，红枣是补血益气1297的佳品。孕妇多吃可预防缺铁性贫血！。

孕妇是可以吃莲子的。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品、特别是孕妇在孕期上火的时候食食用;但是莲子属于阴性食物!一次不要吃太多。建议6030将莲子和红枣、红豆！百合等食材搭配食用、并适^量量减少莲子的用量!这样可以起到很好的保健效果。这些食疗方、均比较温和！孕晚期可一周进食一两次！ 中医认为为莲子性平。味甘。涩，能养心安神，补脾益肾、固精涩肠。现代营养学认为它最大的特点是7110富含磷？铁和钾！磷是4522构成牙齿。骨骼的成分;铁元素是血红蛋白，肌红蛋白！细胞色素的组成成分之一;钾是对维持肌肌肉的兴奋性。心跳规律和各种代谢有重要作用，所以！适量进食莲子！对孕妈妈身体有好处、 此外、莲子生吃！特别清甜止渴，有清心下火的作用！中中医还认为鲜莲蓬及内的鲜莲子有除心火？降血压的功效。以它配冬瓜为淡甜汤，清润可口，有清热祛暑解毒。清心下火除^烦烦之功？ ！八字测名字算命打分

　　1，蛋黄莲子^羹羹：莲子洗净后加水煮、大火开后转小火煮煮约20分钟、加冰糖少许。将蛋去6655壳放入碗中，将蛋黄挖出，放入入莲子汤煮滚一下即可食用！养心除烦、安神固胎！2、冰糖莲^子子：莲子50克洗净浸泡吸水！加入冰糖上笼蒸，然后回锅再炖浓后食用！3、莲子^茯茯苓糕：莲子肉、茯苓各一份！白糖。桂花适量。先将莲子肉。茯茯苓研成粉状！加入白糖，桂花适量后拌匀。以水和面，上笼蒸成糕即可。4。莲子龙眼羹：莲子！龙眼肉，百合，冰糖各20克，将莲子。百合洗净，同龙眼肉肉(去核)。冰糖放于大碗中。加适量水、上9338笼蒸透后食用，放入冰箱储存起来！随吃随取！5，大枣莲子粥：2634莲子30克、红枣10枚去核。粳米或糯米60克！共入锅中煮粥、食时加适量白糖。爽口又补铁！6！莲子粥：用莲子50克、粳米或糯米100克、将莲子与米洗净！入锅同煮、至莲子极烂就好、7，莲子百合红豆粥：用百合10克，莲子20克，红豆用水洗净，浸泡半小时。小米20克，浸泡备用，砂锅中加适适量清水。中火烧开！锅中放入莲子！百合，红豆！小火煮20分钟左右？放入大米、再煮10分钟，放入冰糖于锅中。用勺子搅拌粥出稠！即可。8。莲子百合银耳汤：莲子40g！百合10g、银耳10g、枸杞20g！木瓜60g 。冰糖10g加水一起熬煮即可？、鼻头有肉鼻翼小面相

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这个还真说不准…不过我们老家有些方法。是看你的肚子鼓的正不正。如果很正。应该是男孩。若稍偏，便是女孩、另外还有，这个必须叫个人和^你你一起,就是^你你坐在床上，或者是椅子上！这个一定要很自然！很自然的！你叫另外一个人，仔细的⁷⁹⁰²看你起来走路时？是先拿左脚。还是右脚。记住一定要很自然的！结结果男左女右。仅供参考哦，其实男孩女孩都一样、都是自己的孩子、！ ！！海南墓地风水课程

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