1、打坐房间的光线不能太亮，否则光线^刺刺激眼睛。无法入静。^如如果白天打坐,要拉上窗帘、光9599线昏暗一些比较好、 　　、

　　帮助什么、是怎么打坐、是怎样念佛、鬼魂何人。具体点。我便知、是念佛超度吗！，简单易学的格斗术

　　单纯打坐需要想办法控制杂念、念佛打坐以一念代万念挤住杂念。 　　单^纯纯打坐开始时进入定境较难！念佛打坐不念佛时控制杂念较难， 　　禅宗打坐讲究观照不讲究念佛、净土念佛讲究专念不讲究打坐！ 　　既既然不同法门针对着不同根性、您7031适合哪种打坐就自己去尝试啦！。奇门招财术

　　盘腿的操作！^初初步练功的人？不宜用““单盘”，更不宜用“双盘”、只宜“散盘”！先把 　　双腿放平！贴着坐凳。同时要把腰腿放得很松。随即先蜷盘右腿！、把左足的后踵！轻轻抵触“会阴穴”（此穴在前阴与后阴的中间），再把左左腿蜷盘，同时将左足的后踵。轻轻抵触右足的“趺阳穴”（穴在足胫弯的^凹凹陷中）？一直到练习0528纯熟了、腿不发麻！再改进2831为“单盘”。单盘特练练纯熟了,再进步到“双盘”。如果在练功中。发觉腿盘麻了可以左右交换以下、但仍须照旧轻轻抵触会阴穴和趺阳穴、这样盘腿！腰腿会自然放松！臀部自然稳坐、⁶⁰⁸²不必故意将臀部向后凸出,！生肖鸡本命年运势

　　　从科学的角度看是没有任何意义的，只是能由于分子的重新组合。形成了其他的物质及形状、但真的要说说这预示着什么,那我我回来就是： 　　首先说观音是极善的化身，说明你外公死后会有一个好的去处， 　　其次，也可以暗示。神明会保佑你全家，。银川风水大师

　　好事啊、念佛开智慧、傻子念念佛开智慧。明白人念佛也开智慧。。绝品风水师下载

　　梦见呕吐！有三种含义，通常来说、表示吐出了烦恼，摆脱了不不顺心的事？预示会重新恢复平衡、更好地发展。并取得成功！ 另一方面，预示可能会有有远行。舟车劳顿。还有3489一种可能!表示遭到了令你难以忍受的事物、内心中产生了强烈的反感、但当面去无法表露。！床头柜上面摆设图片

　　“打坐”不仅仅是佛家禅修时的一种坐法。目前已2661经成了一种非常时尚的养生健身方法，甚至连国外也开始盛行起来了、有些同修在练0076习打坐之前！能够先认真学习了解有关打坐方面的一些常识和知识、再持之以恒地地勤加修炼，所以收效显著，但也有的朋朋友只是“照葫芦画瓢”,看人家打坐坐觉得不错、也不求甚解就开开始自己修习打坐，但是打了一段时间也没见到什么“效果”、于是就觉得没用或者干脆放弃！实在可惜，今天我想跟大家谈谈打坐禁忌方面的问题。希望能够对朋友们有所帮助， 　　打坐的时候有以下十个禁忌： 　　一，不能压妄念： 　　打坐时不能去压制妄念，而是^要要转化妄念!说来很有趣，连平时我们想都想不起的一些念头，一打坐就统统地冒出来了、什么妄想都起来了、这时候。我们该如何何处理呢。首先我们们要知道。浮想联翩那样地打坐是没有有什么用处的，我们要把自己的心收回来！安住在内境之上。或者选择一个所缘境（“所缘境”就是在心里模拟！想像一样东西、然后用心盯住这个影像！不让它晃动、消失、这个影像就叫作“所缘境”、），^如如同“大圆满”里观“啊”字一般!或自己选择一个所缘境！选定以后开始修行、摄心守意！心定住在所缘境上，就像将野2288马拴在木桩上不让它向外乱跑一样。我们要修止自自己的心。修止就是要收摄此外散的心、使心定住到内心所缘境上来、不让它散乱外跑。 　　那么我们如何把心放在所缘境上呢。比如说我们把一朵花当做为所缘境、我们的心不外散！安住在花上！花就是我们们自心的所缘境！所以。我们可以选择自己喜欢的东西西来做所缘境,将心定在所缘境上！让念头扣住所所缘境这一点,在^这这个点上开始修习正念!将我们的心安定与固定在一个位置上、这这就是修定的第一个阶段、所缘境也可以是种子，咒语。鲜花、佛像等等2129都可以,将我们的妄念转化到所缘境上。^心心安住在所缘境上,眼眼专注地看所缘境、不能东张西望！要全神贯注，一^心心一意地看！犹如射^箭箭瞄准一样、目不转睛！不眨眼。不动身，甚至不吞口水。任口水，眼泪！鼻涕自然流出来也不用在意、心里⁴⁶⁷⁶观想所缘境！心不慌跳而自然宁静、安心。放松。最后！我们打坐时还要做到毫不动摇、死心踏地。就好像麻木失去了知觉。死掉了一样！如果死掉了还能管管着什么事情呢。什么事儿都不管了啦，安心心打坐就是! 　　如果打坐时妄妄念太多，妄念冒出来了、就把咒语提起来！用咒语来转化自己的念头！千万不要去压念头，因为念头是压不住的！而且还会越压越多。静坐不用压念头。念头来了不压也不阻止。由它来。随他去！不睬不理，自^然然叫它化空,这就是转化！打坐不是压制妄念！压制妄念8873就是把念头压死？6734念头压到死水里去了。一个念头都不起来了，你的打坐就是“死死在”了那里!死水不藏龙，死心不觉悟，若是没有了心思与妄念！那样的话就不能开悟。所以我们成道要有活泼的心思！要用智慧把妄念3363转化成妙用。妄念一来，第一！不要压制、马上转化、第二、念头尽管来。不要去管它、第三！妄念归空。让它自灭、 　　二，不能求神神通： 　　我们打坐不是为了求神通，而是是为提高证悟,其实我们每个人都是有神通的，只只是我们的法能不够。因此神^通通显现不出来而已！如果你是为了求神通而打坐的话。那就最好不要打坐了！不然的话、5398你很容易走火入魔。打坐时一一点也不能求神通！求神通非但不能成佛，成魔倒可能是有你的份。因为你心里有所求！那就是执着，而执着恰恰正是成魔⁹⁶⁴¹的因素!打坐就是静坐，静坐就是要把心安静下来！反之！如果你一心想求神通的话！打坐的心能够安静下来吗，打坐本身就是为了净化心中的妄念、把我们心中的杂念念洗涤空净？一^点点也不执著，一一点也不妄想!一点点也不贪求！这样才能真正地成佛。佛经云：自心清净是佛，成就佛的唯独条件就是自心空与净！若^是是自心不空不净，则永不能成就佛、我们学佛打坐的最终目的不是神通，而是觉悟，因此、打坐千万不要执着追求神通。 　　三，不能有淫念念： 　　这里针对的不是出家人，而是在家人。因为、出家人本身就是戒淫的。在家的弟子、打坐前后四个小时之间夫妻不能同房、因为在打坐前四个小小时之内同房或邪淫的话？很容易伤⁴⁷²⁹害肾脏，打坐后四个小时之内夫妻同房的话。也容易易伤害身体，所以以打坐之后不能马上同房！最少要隔开四个小时！同样地，同房之后也不能马上打坐、必须经过四个小时休息之后再打坐，如果立刻打坐就很容易生病。 　　四，不能吃饭前后： 　　饭前饥饿与口干的时候不能打坐，否则对对心脏不利,吃饱了饭也不能马上打坐！这样对胃不好，饭后一个小时才能打坐。 　　五，不能有烦恼： 　　心情不愉快、不舒服！心里有烦恼时不要打坐。因这样压制了肝气不通。会生病。特别是生气与发脾气。感情挫折。失恋等情绪大波动时！千万万不要打坐，因为在这种种情形下很容易精神出问题、所以心心情不愉快时!可以出外散散散心、或者看看书！把不愉快的情绪消化掉、待心情好的时候！再来打坐！ 　　六！^不不能生病： 　　一般有头痛，头晕！感冒等小病时、还可以继续打坐！但是如果五脏六腑有大病。或者精神有病！腰椎和颈椎等不好受的时候、就必须要停8581止下来!该看病的看病。该吃药的吃药。1936该休息就休息!出去散散心！多锻炼，多运动！等病好了之后再继继续打坐, 　　七、不能坚持强忍： 　　刚开始禅定与打坐时、坐一会就腿痛，腰痛。在这⁴²⁶²样情况下坚持打坐心也不会静、腿痛了就将腿伸开！摇晃摇晃。把脚和腰摩擦一下就好了、只要能不怕吃苦坚持修行。慢慢就好了。有时可能还会出现身体发热，有时发冷，有时发抖，有时恶心！有时想吐！这些2334都是正常现象!也不必恐惧、但也不能执著！自然地放下！把心慢慢放松！如果腰酸。腿痛，膝盖痛等严重的话。就不要坚持强忍下去、你忍下去心也不静。而7099且对肾不好、还是是要好好休息？锻炼炼好身体再来打坐。 　　八、不能身不净： 　　这只是针对女人而言的。女人“月经”来的时候身体不净、虽可以打坐，但是不能双盘，双盘很容易造成血崩的危险！所以月经期最好不要打坐，若一定要坚持持的话,也只能打单盘！不能双盘，而且时间也不能长。怀孕期间也算身体不净，那时候，还可以继续打坐、但是不能盘坐。可以躺着修，到八个月之后！就不要再修了，只念念3119心咒就可以了，孩子生完之之后半个月不能打坐？之后后可以单盘？再过一个月之后可以双盘！ 　　九，不能三不静： 　　在打坐修行时。三门要静坐：身静坐就是^五五支坐法,一个3001小时之内手印不能散放、“语静坐”就是要禁止口语，说话要停下来！不可说话。不能出声。唇最⁷⁵⁴⁷好也不要动,需要时稍微动一点也可以、静坐期^间间绝不能说世间的是非话，或者唱歌，或者自言自语等！“心静坐”就是心不要散乱往外跑、如果感觉到妄念起来了，不要立立刻去理会！不可可压制妄念、也不可随之去流浪、8754否则就是妄上加妄了,“贪嗔⁶⁶⁸³痴”的妄念来的时候？不睬不理，4365喜意善念出来的时候!淡然视之。不过如此而已，只要我们的心不跟随念头乱跑！那就是坐得好！坐得好不好就在于你的心能否安静下来、心静下来了、就说明你打坐打得好、若是是心静不下来。说明你的打坐还是有问题的！心静你的功德会往上增添、心乱功德则往下降！打坐静坐的功德不可思议， 　　十，不能^过过度打坐： 　　一般打坐没有具体规定的时间!各宗派都有不同的说法！有些宗派派每次打坐要一个小时，两小时，三个小时、甚至一天八个小时等等、都有不同的做法，我认为初步打坐者刚开始可以半个小时、过了一个月之后再增加五分钟。这样半年之之后打坐的时间每次就可以是一个小时，第二年。每天早上一个小时、晚上一个小时！如果有^时时间的话。早上、中午。晚上每次次各一个小时!总共三个小时，7782再有时间的话!早晨！日出、中午，晚上每一次一个小时。总共四个小时。第三年！早晨。日出、中午，下午！傍晚。晚上每一次一个小时。总总共六个小时,待禅7728定达到如如不动的境界时、打坐时间再长也没有错误，可是从初步到三年之间的打坐时间不能太过度。 　　打坐时间以外的空闲时间。我们还可以请求诸佛菩萨及上师护持自己，使我们静坐圆满！愿一切障碍回遮！愿修炼不致中途停顿。愿我们的福慧都能增长。（生根⁰⁴⁸⁰活佛）。手风琴教程易学通

　　感同身受。是^今今天对你眼泪最好的诠释!往往看到⁶⁰¹⁶别人的遭遇！会联想到曾经让自己难过的事情来呢！小心自己去安慰别人！到头来却让别人安慰你，。周易取名测名打分测试梦见自己打坐念佛

　　9765告诉你应该念佛了！部落战争10本布局