做梦是一种生理现象，但有些人认9139为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤伤大脑、其实这种担担心和恐慌是没有必要的， 6121　　从精神分析心理学角度看,梦的意义就在于通过欲望的满足、不管你是高尚的人，还是卑微的人，我们的心灵深层！收藏了太多太多愿意或能够说出口和不愿或不能说出1956口的欲望!这些几乎无穷无尽的欲望中！许多在不现实生活中无法实时满足或根本不能满足。现实生活中未能或不能获得满足的欲望！却可以在梦4533中获得心理上的满足、调节心理平衡，如果没有梦、那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。 　　即使我们有时在梦中感到不安焦虑、也一样可以让做梦和睡9927眠两不误！ 　　做梦可以调节心理！如如果前一天晚上做了好梦!第二天感到精力充沛，心情很安适！但如果做做了噩梦。第二天心情也也不愉快，会觉得没有有睡好、就会心情焦虑！烦躁、爱发脾气、做事静不下心来、可见做梦是¹⁰⁸⁰保持良好心态的一个必不可少的环节!不过做梦做的太多、即使是好梦、如若每天晚上都做，那就势必影响休息和第二天的生活状态！　 　　神经衰弱也可以算是导致做梦的一个因素，不过它所表现出来的同时还伴有磨牙、晚上说胡话！甚至有大的过激的动作（这有可能伤到你旁边的人）。有轻有重。你自己最好能注意一些。，

6735　　没有必要因梦而吃药,人人都做梦。，编辫子教程简单易学

　　您好。神经衰弱是一种神经症性障碍，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳。并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状，怎样治疗神经衰弱更有效?一。神经衰弱的自我调节法：1。神经衰弱患者通过呼吸控制法、放松身心！进行调解。比如！深呼吸法，患者呼吸时要深长。缓慢、腹部上下起伏、留意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉、2、神经衰弱患者也可以通过听音乐进行自我调解。神经衰弱患者可根据自身的症状和条件、听一些古典式轻音乐曲。或清晨。或下午作业疲惫时，或进睡前！边休息边听听轻音乐，可以起到消除疲惫和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等效果。3。神经衰弱患者者应该通过心理咨询，获取心理医生的帮助！在与医生的交流中、减轻心理负担！树立治愈5668神经衰弱的信心!二，轻度神经衰弱的中医疗法1.瘦猪肉250克。莲子、百合各30克！共放砂锅锅内加水煮汤!调味服食、每天1次！连服数天。本方健脾养心、宁志安神！适用于心脾亏虚所致的神经衰弱，2.粳米，核桃肉各50克。将粳米加水800毫升、煮成稀粥后、桃仁去皮捣烂。加入稀粥、再用小火煮数滚、见粥稠表面有油为度、温热服食，早晚各1次。连服数天，本方补肾助阳！宁心安神，适用于肾阳不足所致的神经衰弱，3.丹皮6克、焦山栀9克。柴胡6克！白芍！当归，茯神各9克！炙甘草3克、生牡蛎15克！钧藤12克、佛手片，酸枣仁各9克、远志6克。水煎服，日1剂，分2次服，本方疏肝理气，凉肝宁心，对神神经衰弱有一定疗效，祝您早日康复。、，、正体五行择日真妙诀

　　首先建议给孩子检查一下大便常规、看看有没有炎症或者消化不良等问题！ 尽量是半半小时之内的大便、以对症下药头孢冲剂不是跟所有的药物都不能一起吃的.！九排电影座位选择

　　喝喝点薰衣草茶试试!鱼缸风水养鱼数目

　　不要看给它吃素菜！多喂肉！首选牛肉、体内缺镁、维生素过剩的表现！！买房子什么户型好

　　人人睡觉都是一直在做做梦的，否则则就是脑死亡了!人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠几种时相！处于快波睡眠阶段醒来就感觉睡梦很多！而慢波睡眠阶段醒来就感觉无梦或记不得梦，、属鼠人的贵人生肖是谁

　　达不到自己的欲望目的。！青海风水策划

　　每个人0831都做梦,但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高，或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做做了一夜的梦”、“我晚上梦多。简直没有睡着”！于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神神不振,精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按照传统观念。也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实！这种种旧观念是不对的!做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾曾睡好，正如前面谈到的那样。梦梦是一种普遍的生理现象!不管你有没有梦的回忆，或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少，国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究。^客客观地记录证明,这些主诉“梦多”！“整夜作梦”病人的睡5709眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项^睡睡眠参数并没有相互联系？还有人对这类病人进行心理测验！认为为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦3829感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特特点有关、比如。性2398格内向的人,多将注意力集中于2598自身内部的感受，睡眠较表浅易醒^或或惊醒。常能回忆起生动动的梦境,情绪抑郁，焦虑的人容容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实！研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉³³⁴³平日梦多的人？睡眠中都比较易惊醒、在睡眠6752实验中，只要20⁴¹²⁶分贝的音量便足以唤醒他们、他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人！往往与受到七情所伤、心情不畅，睡眠不安有关。因此失眠者往往往伴有多梦？ 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是5444长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关、他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间又往往往估计过低、实验测试时，失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符！不是夸^大大就是缩小？大多数专家认为！失眠的体验⁹²⁶⁸与情绪？性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化!不知道梦在睡眠中的地位，在在生理上的作用！以8509及梦与梦感的区别！不知道梦或^梦梦感没有什么副作用!旧的传0489统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦9821怀有恐惧感。以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情^绪绪障碍本身？都6815过分注重情绪障碍伴发的失眠！多梦。疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注。导致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠眠的恐惧!以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即即使同一个体在不同的时期，功能状态不同、对梦^感感的程度也不尽相同。所以、有的人9689一段时间梦感强(梦多)。另一段时间间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一1545种现象是客观存在的！而梦作为一种种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系、 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少^气气之厥!令人妄梦！其极至迷，”所谓少气！即气不足！气不足则阳不守阴、神失其守、故为多梦。其为原因之一！而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神！潜涵肝魂。制约相火！而使神魂浮游！发为多梦，若因痰热内扰肝胆，3456魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济！心肾不交。则心神神不宁而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁！神神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 中^医医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱³²³¹梦纷纭。常伴有头昏神疲的一种种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠，神疲困倦、短气，或喜悲善哭！精神恍惚、舌质淡、苔薄白、脉细弱， 治法：^养养血益气，宁心安神！ 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓！白术、山药各12g、莲肉。砂仁！沉香。檀香、甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华、舌淡，脉细。 治法：养血安神、 选方：：四物汤合茸砂丹加减! 药物：熟地！当归。白芍、川芎各12g。鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦、五心烦热！咽干舌燥，舌红少津、脉细数、 治法：养阴补心安神。 选方方：益气安神汤加减！ 药物：当归。茯神。麦冬。生地各12g、黄连！远志！竹叶！人参、黄芪、胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g、朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦，遗精，腰酸腿软！潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚。龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁!胆怯善恐、夜寐多梦！胸闷气短。舌质淡，苔薄白、脉细弦无力， 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g。车前子、茯苓、麦冬。茯神，天冬、熟地、山药各9g！五味子。远志。人参各6g！肉桂。朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲，面色萎黄！食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱。 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤！ 药物：人参！远志，木香各6g、黄芪。白术！当归！茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g、 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷，舌质红。苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减、 药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神，竹茹。枳实各9g、甘草。生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从^而而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此。如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时⁴⁸⁰⁵间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”7938没有增加，因而睡眠深度反而0493变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、⁰⁸⁰⁹却增加了刺激！客观上看来睡^眠眠是延长了！效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶1039梦中惊醒,就会使使人主观上认为整夜都在做梦？ “整夜做梦”者，为了缓解症状，改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时^的的对症治疗？治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗⁵¹³¹和具体的指导。采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾，令人2063痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常、与此并存的许多其他症状也随之消失。总之。烦恼4521的心理因素没有了、由其引起的一系列反应也也就消失了!东定风水罗盘早晨睡觉总是不停做梦

　　宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对对策 　　1？缺微量元素！血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设^导导致宝宝晚上睡不安稳!需要要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌，一般嘴角都会溃烂， 　　2！太热！太冷 　　3、太干燥。有鼻屎 　　4！睡眠前玩得太兴奋。按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝宝安静下来，睡前不要6692玩得太兴奋。更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过过于兴奋!紧张而 　　难以入睡、不看刺激性的电视节目、不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境！室温适宜、安静。光线较暗，盖的东西要轻，软！干 　　燥、睡前应先让^宝宝宝排尿、 　　5、注意肛门外有无蛲虫、 　　6，很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了、然后就给孩子喂奶、其实这是一个很很不好的习惯，这样做反而会造成2144孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯! 　　7、积食、消化不良，上火或者^晚晚上吃的太饱也会导致睡眠不安，建议喂粥，面等固体7483食物应在临睡前至少两三小时喂。睡前再喝一点奶！ 　　8，母乳乳宝宝的恋奶!（这个很多母乳宝宝都存在的情况） 　　9、晚上一定要喂奶的话。要注意： 　　尽量保持安静的环境，当晚上喂奶或换尿布时。不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）！这样。当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡， 　　逐渐减少喂奶的次数、不要让孩子产生夜间吃吃奶的习惯。 　　10，如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿。这样不至于于因为把尿影响宝宝睡觉，如果有用尿不不湿的话！一定是尿不湿包得太紧、 　　11！发现孩子有睡意时！及时放放到婴儿床里、最好是让孩子自己入睡。如果你每次都抱着或摇着他入睡。那2739么每当晚上醒来时。他就会让你抱起来或^摇摇着他才能入睡, 　　12，不要让婴^儿儿含着奶嘴入睡。奶嘴是让孩子吸奶用的！不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡睡着了!在放到到床上前、请轻轻将奶嘴抽出、 　　13，宝宝哭闹、不要及及时做出反应？等待几分钟、因为多数小孩夜间醒来几分钟后又又会自然入睡、如果不停地哭闹。父母应过⁴⁴⁸²去安慰一下。但不要亮灯。也不应逗孩子玩，抱起来或摇晃他，如果越哭越甚，等两9256分钟再检查一遍,并考虑是否饿了，尿了。有没有发烧等病兆等， 　　如果宝宝没有有其他不适的原因!夜里常醒的原因很大一部份是习惯了！如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话、就会形成恶性循环！建议宝宝夜里醒来时 　　（应该都是迷迷糊糊的）！不要立刻抱他、更不要逗他。应该立刻拍拍他！安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 　　大了，有时候夜里也醒！⁰¹²⁴还哼哼唧唧的!一开始老要去抱他，然后他就完全醒了。要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他！果然、一会儿！没声了。继续睡了！ 　　14！被子或者睡觉姿势不舒服 　　15，分离焦虑（大家常说的"怕生"！英文叫 　　separationanxiety）.这个在宝2441宝9-18个月最严重？除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人、怕见生人、在陌生环境中自我保护意 　　识强（我儿子的表现：在家里活跃的很、一刻不停！又笑又叫。是个小霸王。一到外边就表情严肃！不苟言笑、陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠¹⁵⁹³醒得 　　多，睡得轻。对外界警醒（我儿子除了经⁹⁹⁵¹常半夜啼哭(但并不醒来)之外？有时^在在刚睡着后不久或早晨4。5点快3761真正醒来之前会翻身坐起来！看不到大2471人就哭！我 　　一般般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡！但半夜他如果迷糊中哭起来、这一招没用！只能等他自己闹累了自己睡去）！书上也没说什么有效的办法、因 　　为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝7407都有个体差异、有的宝宝就没什么问题）。只是提了一些建议。希望有帮助：1。睡前哄。拍宝宝不要时间太长！在宝宝 　　睡着之前离开！让宝宝自己睡着。不要大人9927抱着睡着、2，白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩。让他/她意识到爸爸妈妈很爱她。会给他充足的关爱！3、和宝 　　宝玩捉迷藏、让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围，4！经常带到外外边看看？不要要天天闷在家里，只熟悉家里的环境。祝宝宝健康快 　　乐！。朝向买房子要注意什么