如果做^梦梦后早起醒来感觉身体很舒服，没有头重重的感觉，那应3312该没什么、但如果做完梦总是会感觉休息不好。或身体很累那样就不好了、应该到医生那里看看是不是有点神经衰弱。如果是这样的、就要调节自己的心情，生活要有规律，玩游戏戏或看电视时间不要过长？不要经常生气。不要看过于刺激的电视或玩过于刺激的游戏。不要通霄，多吃水果蔬菜。放松心情、不要^给给自己太大压力？多想一些开心的事情！如果有必要就买一些安神的药来调节一下。应该就好啦 　　每个人睡觉觉都会做梦，只不过有的人醒来后把梦到的全全都忘记了、所以会一口咬定“我没有做梦”，其实是做了梦但是没有记住罢了！梦是大脑处理醒着的时候收集到的信息的一个过程。在这个过程中大脑也得到了1718休息和清理,如果长期缺5995乏这个整理过程、那么大脑中中的杂乱信息会增加，使大大脑难以承担。从而而造成神经衰弱,失眠，烦躁！^忧忧虑等精神上的疾病，所以做梦是件件好事。 　　如果梦太多了！那么就是休息不够造成的，大脑每接受到一定数量的信息后都要进行一番处理的、长期得不到处理累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱。所以老做梦时就应该多休息、放松一⁷⁴⁹²下心情、请几天假。把工作学习的压力甩到脑后！游山玩水。赏景赏花、听听轻音乐。补充充足的睡眠。吃一些高蛋白、维生素汗量高的口味清爽的食物！补充大脑营养才是解决问题之王道、，

　　三魂不附体，七魄不粘身，曾受⁵⁶³⁹过意外惊吓！ 　　用医生的话说、内火过旺而生燥。多吃降火润燥1441之食物！健脑安神的药物，、为什么这几年运势很差

　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记记梦了！最最多只留下某些感觉！那4444些醒后还清晰记得梦的内容的、只1319能是睡眠质量不高,或者是多梦！ 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做⁴¹⁷⁵了一夜的梦”！3367“我晚上梦多，简2157直没有睡着”，于是、这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实、这种种旧观念是不对的？做梦并能回忆梦梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚晚上都必定做4～5回梦，说整夜做^梦梦是夸张。说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，^进进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观观地记录证明、这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验验研究的结果看，梦感与失眠未未必有必然的联系,有无梦感及梦感的程度也不能6659作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 　　既^然然如此！人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生^理理现象！是一种主动的⁵²⁶⁴生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规规的联想？而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很1723难讲清楚，主诉^失失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁。^焦焦虑的人容易从梦中惊醒？因而自感梦多且睡而不实，研究人员还还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到6436七情所伤？心情不畅！睡眠不9383安有关、因此失眠者往往伴伴有多梦， 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关！他们对睡眠潜伏期往往估计过高。而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是⁸⁸⁹⁸夸大就是缩小!大多数专家认为，失眠的体验与情绪、性格有关， 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化！不知道梦在睡眠中的地位。在生理上的作用。以及梦与梦^感感的区别!不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释。使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一一种疾病！往往忽略了情绪障碍本身、都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦，疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪、反而夸大了不太客观的体验、 　　(3)对自己的健康过分关心，对梦梦感过分关注！导致梦梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对失眠的恐惧。以至形成恶性循环！ 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来！致使对梦境的回忆程度增高， 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同8275一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同，所以！2555有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时时间梦感弱( 梦少)！ 　　失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一6806种普遍的生理现象也绝非多余!我们承认失眠的的存在？但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为！多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷！”所谓少气。即气不足！^气气不足则阳不守阴！神失其守。故为多梦，其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游，发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦，劳欲过度，水火不济！心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁，神魂不不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁、梦幻纷纭！ 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来!自^觉觉乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦。短气！或喜悲善哭，精神恍惚。舌质淡！苔薄白！脉细弱， 　　治法：养血益气，宁心安神、 ⁵⁸⁸⁰　　选方：参香散加减？ 　　药物：人参9g。黄芪，茯苓，白术、山药各12g，莲肉。砂仁！沉香！檀香。甘草各6g！ 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华。舌淡。脉细。 　　治法：养血安神。 　⁶³³⁷　选方：四物汤合茸砂丹加减, 　　药物：熟地。当归、白芍，川芎各12g。鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥、舌红少津！脉细数， 　　治法：养阴补心安神。 　　选方：益气安神汤加减！ 　　药物：当归！茯神。麦冬，生地各12g、黄连！远志、竹叶，人参。黄芪，胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g、 　　④心心肾不交 　　症状：心烦,失眠。多梦，遗精！腰酸腿软。潮热盗汗、舌红无苔！脉细数， 　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减。 　　药物：黄连，黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁，胆怯善恐！夜寐多梦，胸闷气短、舌质淡、苔薄白。脉细弦无力， 　　治法：养心益气、壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：酸枣仁，龙齿各12g，车前子！茯苓、麦冬、茯神、天冬，熟地、山药各9g。五味子、远志，人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g、 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦。气短神疲。面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白，脉细弱， 　　治法：补益心脾！ 　　选方：：归脾汤？ 　　药物：人参，远志！木香各6g！黄芪、白术、当归、茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g！炙甘草3g。 　　⑦痰火火内扰 　　症状：梦扰纷纭、头晕心悸！急躁易怒、痰多胸闷、舌质红、苔黄腻。脉滑数， 　　治法、清热化痰， 　　选方：黄连温胆肠加减， 　　药物：黄连6g？半夏，陈皮！茯神！竹茹，枳实各9g、甘草、生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g。 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文， 　　情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 　　　我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的！而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状、实际上并非如此、如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也1515引起了其他症状。他们通^过过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无无梦睡眠”没有增加,因而1198睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了！醒后就会感到累、不解乏！夜里每次都是¹⁶¹¹从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者。为了缓5251解症状！改善睡眠效果！虽可服用6998一些安眠药,以减⁴²⁴²少“有梦睡眠”!增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗！治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间⁴⁵⁸⁸反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药、害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药、长长期服下去又会对药物产生依赖、所以、服用安眠药只能作为一种辅助治8262疗手段！ 　　治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素！如果果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症2195状也随之消失。总之。烦恼^的的心理因素没有了!由其引起的一系列反应也就消失了，为什么选雄安风水

　　是不是吃了燥热的食物、如烧烤！过于辣！太咸也不可以！有^没没服用中药补品。肝火盛。会导致梦多！应该饮食清淡、适当喝夏枯草。金钱草、绵茵陈等凉茶！清肝火。 　　醒来很累是因为肝藏血！也负责排毒、肝在晚^上上得不到休息、不能正常排毒。人体不能正常代谢循环！当当然觉得很累,适当做户外运动。多喝温开水、增加血液循环！。为什么金蟾招财

　　每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是睡眠质量不高，或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”，“我晚晚上梦多、简直没有睡着”！于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到到有点精神不振！精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标。也也不能说做了梦就表示不曾睡好!正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆。或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦0642是夸张!说没有做梦也不现实！6868更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波^描描记和研究!客观地记录证明、这些⁷⁹⁴⁴主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进进行心理测验！认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失1361眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容大多也很难讲清楚！主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦^感感又与情绪因素和性格特点有关!比如！性格内向的人。多^将将注意力集中于自身内部的感受？睡眠³³²³较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境、情绪抑郁！焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程0935度也高！临床⁷⁸⁰¹上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠4074不安有关!因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠！尤其是长期失眠的！为什么错层风水不好

　　经常做梦　且一睡起来感觉很累全身酸痛　这正常吗睡眠质量不高也可认为是失眠,失眠是由于情志。饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正^常常睡眠为特征的一类病、失2561眠是临床常见病，1311虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活！顽固性的失眠！给病人带来长期的痛苦、甚至形成对安眠药的依赖！中中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况、且不引起药物依赖和医源性疾患、因而颇受欢迎，中医认为失眠有以下几种情况：心3896火偏亢！肝郁化火。痰热内扰，胃气失和，阴虚火旺，心脾两虚！心胆气虚等，但中医讲究辨证施治，你最好到当当地中医院就诊结合临床!四诊合参。对症下药才能药到病除、祝你早日康复！、为什么面相决定命运

　　这得看你年龄了，如果比较小可能会是长高的表现、、为什么面相好的人短命

　　人醒着做白日梦、夜里不做^春春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦？多运动把脑细胞消耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的、方法3:我还没想到～！为什么面相看着老气

梦见很累：预示虽然歹运已过去。但并未顺利！事事宜守，

梦见很累。和和前些天相比！今天的的心情算是安定下来了，身边人也会觉得你融入了今天的⁰²⁵⁵欢乐气氛中。不再去计较那些名利的浮躁东西、参加家人！朋友的娱乐活动，会让你有愉快的一天。夜晚会有玩过头的状况出现，夜归的话记得和家人打声招唿呢！

上学的人梦见很累、预示成绩绩不佳？不能录取、女校有利。

做生意的人梦见很累。代表顺利得财！慎防官司。不宜扩大、

恋爱中的人梦见很累。说明冤家路乍！姻缘注定！婚姻可成，

本命年的人梦见很累！预示得贵人扶助！顺利如意。得意外之财！

^怀怀孕的人梦见很累、预示生男、慎防流产。忌动土！

出行的人梦见见很累？建议如期进进行出发，

相关的解梦

梦见疲劳、劳累！疲惫、象征会过上舒适的生活。

梦见劳累。预预示着后期你会有很多事情？

梦见别人劳累、暗示会家事颇多，

梦见妻子劳累，预示会与妻子分开！

梦见自己劳累，预示生活会舒适、

相关的梦例解析

网友梦境：梦到一个人四肢无法动弹^在在一个漆黑的漩涡里一直漩转努力挣脱梦境醒来但是眼睛一闭就开始天旋地转睁眼又好了闭上又天旋地转吓得经常不敢闭上眼睛睁着眼睛看会手机但是感觉眼睛很疲惫闭上又开始直到完全睡着才感觉不到天旋地转的感觉这梦做了好几年了差不多几个月就会做到这个梦

解梦解析：梦见自己被困漩涡,预示失去自由！说明现实中你的处境很很不好？出路不多了。压力也很大、

总感觉自己己旋转!是因为神经衰弱症主要是由于5330植物神经功能紊乱造成的!所以建议你应该去医院看看。最好注意意休息的。

　　不是8342很懂专业方面的知识。 　　我就是自己的方方法~~每晚睡前热杯牛奶,烫烫脚、枕头一定要舒适柔软，高度也得合适。睡着前不要想任何事情~~要3338不你就试试每天多运动,累了自然就睡的的香啦~ 　　哈哈~以上就是我的一些经验啦，希望能帮到忙~~ 　　最后祝你身体早日好~~拥有个好的睡眠、加油。！。为什么高层19层风水