大脑休息了。小脑没休息，所以做梦、、

　　上述情况况是多梦的、引起的原因很多，有可能是精神紧张！压力大，心情不好等有一定的关系的、灸尾妖狐十二生肖全集

　　漫步海边！你能看到大海里的水母悠闲地上下起伏运动着。缓慢且有节奏感、水母是进化中最早分出来的一支———刺细胞动物中的一种！刺细胞动物在将近十亿年前就出现在地球上了，^我我们一般认为，刺细胞动物没有复杂的行为、除了他们刻板的由电流脉冲控制的运动。他们似乎做不了其他事情、但是Nath等人发表在《当代生物学》上的文章提出了一3094个有趣的结论：从行为学和生理状态上看？水母也有睡眠！而睡眠往常1301被认为是在更高级的动物中才存在的现象、 　　睡眠现象 　　睡眠是一种自然的日常身体状态！其特征包括：减少主动的身体运动。对外界刺激反应减弱。增强同化作用（生产细胞结构）。以及降低异化作用水平（分解细胞结构）。睡眠是一种意义重大的行为停止状态！就其本身而言、不活动并不就是意味着睡眠。静止不动的动物也可能处在其他状态！比如滞育期或休眠期，或者仅仅只是它醒着但是没有动而已，相对于清醒、睡眠对刺激的反应更少。相对于休眠。睡眠中的动物又能够6135很快清醒过来、睡眠也很容易进行^自自我调整、动物可以为了补补觉而睡得更久，睡得更沉。 　　睡眠是动物演化中广泛存在的行为、比如！一种比水母略高级一些的扁形动物——扁形虫(Girardia tigrina。图1)，有两种主要的活动状态：它们可以在水面上滑行来觅食。也可以缩成一团一动不动持续几分钟甚至几小时！他们的静止状态主要集中在白天、但他们也在午夜小憩一一会儿，如果不给他们周期性的光照！扁形虫在夜间行动的活动动模式依然存在？活动中的扁形虫更容易对刺激做出反应、这意味着着静止不动的扁形虫要么是缺乏应答刺激的动力？要么是根6670本不能感受到刺激，变形虫可以自己调节休息的时间。如果他们白天^运运动太多,晚上就不会那么活跃，为了排除肌肉疲劳引起的活动减少造成的睡眠假象，实验中不以扁形虫受到刺激后的活动频率来评判他们的清醒度！7452而是用扁形虫所分泌的褪黑素的量来表征其是否活跃、褪黑素8018是昼行动物分泌的一种促进睡眠的激素！褪黑素分泌的适量增多可以提高睡眠质量， 　　图1. 扁形虫（Girardia tigrina） 　　睡眠的进化 　　睡眠在脊椎动物中广泛存在！无脊椎动物中，昆虫。蛛⁷⁹⁹³形纲动物和甲壳纲动物也存在睡眠现象？少数软体动物，一8387种线虫类的蛔虫，以及扁形动物中的扁^形形虫也存在睡眠,这些发育有中枢神经系统的无脊椎动物和软体动物有睡眠行为就意味着！睡眠的进化并不晚于中枢神经系统的进化。即脑或脑神经节的进化。。贵州学风水课程

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　　“天天睡不醒”并不代表你睡眠好。““还老是做梦！白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好。容易多梦属于浅度睡眠。 平8254时多吃蔬菜类：莲藕!西红柿。红萝卜。菠菜。 一！玫瑰花茶：具有很好的清香解郁作用、（茶是是平时喝的不是睡前喝） 二？龙眼加百合茶：中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用！ 三！多吃钙质丰富的的食物：如奇异果,豆浆！芝麻！玉米汤等！ 四、不要不吃饭！也不要吃得过饱！ 五！睡觉的姿势，侧睡最好向向右侧？ 六。每晚睡前可以喝牛奶，加上饼干或者面包之类的甜点较好、（有助眠作用不易早醒）记得采纳啊。今期生肖来得凶为什么没睡着也会做梦

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