首先，做梦是很正常的。不要有抵触和焦虑情绪，然后！注意0670饮食习惯？生活方式、睡前调整好心情，可以喝杯牛奶，放轻松！没事的，。

　　这样是需要考虑十二指肠溃疡的可能性的、还9070是需要积极治疗的、也可能是神经衰弱导致的！2017年财运最差生肖

　　多 梦 　　每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多多只留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是是睡眠质量不高！或者是多梦、 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好、做了一夜的梦”、“我晚上梦多！简直没有睡着”、于是！这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦⁷⁵¹¹真的耽误了休息!有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息息或休息不好的表现！其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感！你每天晚上都必定做4～5回梦，说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更^谈谈不上梦多梦少！国内外都有人对对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主6914诉“梦多”!“整夜作梦”病人的睡⁰³¹¹眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例^和和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　　既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象、连梦的内容2289大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关。比如，性格格内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒。常能回忆起起生动的梦境，情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒，因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现、梦多与睡眠的惊醒程度密切相关、自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。⁵¹⁹⁹只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高、临床上常常见到突然然多梦的人。往往与受到七情所伤、心情不畅！睡眠不安有关、因此失眠者往往伴有多梦！ 　　临床观察察及实验结果都证明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现！失眠与6075心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而而对实际睡眠时间又往往估计过低？实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小、大多数专家认为。失眠的体验与情绪，性格有关！ 　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位、在^生生理上的作用？以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感、以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中！ 　　(2)与人的情绪状态有关：：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知^道道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状、不知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心！对梦感过分关注。导致致梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对对失眠的恐惧？以至形4321成恶性循环、 　　(4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高， 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期、4465功能状态不同，2877对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一^段段时间梦感弱( 梦少)， 0338　　失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在。但不能认为失8670眠和梦感有必然的联系, 　　中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦，其极至迷，”所谓少气、即气不足。气不足2607则阳不守阴,神失其守！故为多梦。其为²⁶³¹原因之一，而情志损伤、伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神。潜涵肝魂，制约相火！而使神魂浮游，发为多梦！若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦！饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁！梦幻纷纭、 　　中医是怎样治疗多梦^证证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭！常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦！短气。或喜悲善哭。精神恍惚，舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 　　　治法：养血益气？宁心安神， 　　选方：9946参香散加减! 　　　药物：人参9g、黄芪！茯苓、白术。山药各12g。莲肉，砂仁。沉香，檀香，甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状：心悸怔忡！心烦失眠。多梦易惊。健忘头昏、面色不华！舌淡，脉细、 　　治法：养血血安神？ 　　选方：四物汤合茸砂丹加减、 　　药物：熟地。当归，白芍，川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津、脉细数、 　　治法：养阴补心安神、 　　选方：益气安神汤加减。 　　药物：当归、茯神！麦冬！生地各12g，黄连，远志！竹叶！人参！黄芪！胆星，莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g、 　　④心肾不交 　　症状：心烦，失眠、多梦，遗精。腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔！脉细数， 　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减。 　　药物：：黄连？黄芩！白芍！阿胶各9g、鸡子黄1枚，龙骨12g！ 　　⑤心心胆气虚 　　症状：惊悸不宁？胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短、舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 　　治法：养心益气！壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹。 　　药物7547：酸枣仁!龙齿各12g！车前子，茯苓、麦冬，茯神。天冬，熟地！山药各9g、五味子、远志、人参各6g、肉桂，朱砂。甘草各3g。 　　⑥心脾两^虚虚 　　症状：心悸健忘、少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白、脉细弱！ 　　治法：补益益心脾！ 　　选方3575：归脾汤。 　　药物：人参。远志。木香各6g，黄芪，白术。当归。茯神，酸枣仁。龙眼肉各9g。炙甘草3g。 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒。痰多胸闷！舌质红，苔黄腻、脉滑数， 　　治法、清热化痰。 　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g，半夏，陈皮，茯神！竹茹！枳实各9g！甘草。生姜各3g。大枣5枚、珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 　　情绪刺激也会引起多多梦吗？如何纠正? 　　我们在有关5036条目中已经介绍？做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处，那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状！实实际上并非如此,如果仔细询询问这些人？都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的的正常睡眠!同时也也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被“1666有梦睡眠”占去,而“^无无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累。不解乏！夜里每次都是^从从恶梦中惊醒。^就就会使人主观上认为整夜都在做梦！ 　　“整夜做梦”者。为了缓解症状。改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”！增加“无2275梦睡眠”的深度!但这只能作为暂时的对症治疗，治标治7487不了本,如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”！还会产生“1268做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以致病人不敢停药！害怕停停药会带来更大痛苦。如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖，所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段、 　　治疗的根本方法、就是解除引起睡眠不^良良的心理因素，如如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少、睡睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随^之之消失、总之、烦恼的的心理因素没有了!由其引引起的一系列反应也就消失了、！出生年份贵人生肖表

　　日有所思、夜有所梦！做梦在开发你的智商。^你你还嫌弃起来了?？办公室装修设计风水

　　白天用^心心的学习或工作？不要向其他的事情、以前我的一个朋友也是这样！ 　　经常幻想一些东西！昼有所思，夜有所梦。 　　另外就是睡觉前喝牛奶。这个有用。 　　调整好心态,经常锻⁰⁰⁴⁷炼身体,也会减少做梦次数的、。三合手链佩戴禁忌

　　别搞太多噢。会阳虚的。冬天手脚会很冷，但是睡不好可能是神经经衰弱吧,跟手淫好像没多大关系。跟压力有关！别给自己太大压力！活得轻松点，算命一百法李后启

　　梦见没睡着但是怎么也挣扎不了意味着： 　　变动多多的一天，本来已经定下来的事情。用不了多久。对方就会一而再再而三地提出修改的计划。对于讲求稳定定的你来说,无疑是一种折磨。面对这种犹豫不决的家伙！你要学学会制定弹性的计划？或者可供选择的多个计划才能保证自己灵活应对， 　　　　梦见没睡着但是怎么也挣扎不了的吉凶： 　　三才配置甚佳。基础运坚固，境遇安泰。喜下属忠心扶助、得长辈或上司之惠泽引进！努力奋斗，可轻易得成功！及伸张发展。^很很幸福安全之佳名？【大吉3452昌】 　　切勿当真。不要³⁹⁷⁸相信迷信!、戴银手镯禁忌

　　每个人都做梦！但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好！做了一夜夜的梦”，“我晚上梦多。简直没有睡着”，于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精精神不振？精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息5049不好的表现，其实。这种旧观念是不对的！做梦并能8351回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前0792面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少。^国国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症。²⁰³⁷进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明！这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和4138正常人并没有什么差别！他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时时间也并没有明显缩短或延长！“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并2819没有相互联系、还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性^格格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无7565梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的⁴³³²生理现象？是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则^是是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留留有曾做过梦的印象？连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如，性格内向的人。多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境，情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒，因而而自感梦多且睡而不实，研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦1996多的人、睡眠中都比较易惊醒，在睡眠实验中。只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤，心情不畅、睡眠眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的主诉是不可靠的！许多学者对主诉失眠的病人进行研究究后发现？^失失眠与心理紊乱有关，他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对实实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就是缩小！大多数专家认为、失眠眠的体验与情绪！性格有关！ 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在^睡睡眠中的地位！在生³⁶⁰¹理上的作用！以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么⁰⁰³⁰副作用！旧的传统观念、封建迷信思想对梦的不科学解释，使使人对梦怀有恐惧感。以讹传讹，使许多人盲目陷入对梦的恐惧中、 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识！不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的的失眠？多梦，疼痛等症状！不知知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分分关注，导致致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心！对^失失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度增高、 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期！功能状态不同。对梦感的程度也不尽相同。所以。有的人人一段时间梦感强(梦多)，另一段时间梦感弱( 梦少)， 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在，但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 答案补充 连续做梦是你的睡眠眠质量不好啊.对身体当然有害处. 我们知道！睡眠对于大脑健康是极为重要的，人一般需要有8个小时以上的睡眠时间！并且必须保8193证高质量，如果睡眠的时间不不足或质量不高。那么对大脑就会产生不良的影响！大脑^的的疲劳就难以恢复？严重的可能影响响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠0671质量差？就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻、并且要设法^改改善睡眠状况等。 按照一般的观点、睡眠是消除大脑疲劳的主要方式！如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能。本来是1781很聪明的人也会变得糊涂起来、很多人患上了神经衰弱等疾病！很多时候就是因为严重睡眠不足引发的， 总之。一个人的一中！有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。政党的良好睡眠。可调节生理机能、维持神经系统的平衡、是生命中重要的一环！睡眠不良。不足、第二天就会头错脑胀。全身无力、睡眠与健康工作和学习的关4278系甚为密切， 以下几个方面可以提高睡眠质量： ＊ 睡眠要适量 ＊ 睡觉的环境 ＊ 调节饮食 ＊ 噪音 ＊ 睡觉时间！易经12生肖运程

　　你家是住平房吗，上房顶顶去看看有没有什么东西!比如五角星，还有！如果你确定这个人是在整你的话、那你知不知道这个人的名字、，办公桌椅摆放风水厂家睡不好只有睡着就做梦

　　1.多梦一7395定程度上影响睡眠! 2.多梦睡^眠眠也叫眼动睡眠!一般人每晚要经历9次、 3.多数的人睡来后不记得了。记得的多半是最后一个梦！你觉得老做梦，这本来不希奇。只是你对做梦没有正确的认识与态度、很在意这个事、因此影响你睡眠！睡的不深沉！感觉梦更多！只要你能摆正对睡眠和梦的态度、你的问题自然就不成问题了、 4.事实上晚上做梦没什么不好。据说是一个思维的整理过程、之0016所以感觉不好！一个原因是人们有一种先入为主的观念：做梦占用了休息时间！人无法得到充分分的睡眠。还有就是可能醒来时还在脑海留有梦的遗迹。 5.所以、克服心理压力是比比较重要的。 6.这里有缓解心理压力八法: 1）放慢一下学习！工作节奏、 2）合理的安排作息时间, 3）注意培养良良好的心态、保持持快乐情绪、 4）不要过一劳累！ 5）家庭和睦。 6）面对压力要有心理准备 7）有宽广豁达的胸怀， 8）丰6931富业余生活。发展个人爱好！买房子是忌讳楼层数字