你这不是废话么。梦里没几个人能知道自己是在做梦。 　　我也就很偶然，做重复过多次的梦时，才才可能知道自己在做梦？是可能不是必然知道、哪怕知道梦里接下来要发生什么。我不一定知道这是梦境， 　　　我是那种做了梦就必然会记得的特殊人群？^一一般人做梦后醒了就基本忘光了,我却能记住大部分。但就是这样，重复的梦我多数是觉得事情发生过！1840知道接下来会发生什么？只有两三次意识到自己在梦里！！只有一次清清醒地知道这是梦？并且尝试控制梦！结果很不理想、只能改变很小的范围。维持时间也极短。电视里面说梦境主人意识到是梦境后可可以控制梦境。完全^是是虚构的、、

　　人为什么做做梦呢!关于梦的生理机制和和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决。但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦、如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上。以及用闪光！音响刺激睡眠者后！将其唤醒、结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%。23%和9%。其二是日有所思，夜有所梦、许多研究4752梦的内容的科学家发现！梦里往往重视白天的经历、从这两点点结论出发，我5178们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 　　1！身体已发生了某些尚未被察觉的疾病、一般说来！器质性疾病的发生。总会有某些^特特定的症状，但是。在疾病的发生之初。由于病症的刺激信息息微弱？在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱、这时、病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋、从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受， 　　2。白天受到强烈的情绪压抑！一位美0807国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆。²⁰²⁵连"救命"两字也无力喊出来!心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感！但又不愿向周围的人求救，梦境中的险3256恶场面！正是她生活中困境的特殊描绘、心理学家告诉她、只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 　　因此！要想摆摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的： 　　1，保持情绪乐观， 　　2！消除矛盾冲突、 　　3、改变依赖思想、 　　梦魇是指人从恶梦⁵⁸⁴⁰中惊醒、醒来后能生动地回忆起恶梦中的内容！这些梦境都是非常可怕的。或被妖魔鬼怪玩弄！或遇枪手手追杀，或陷入某种灾难的边缘、或由高层楼房上摔下。或掉入大海，或受汽汽车撞伤、感到四肢动弹不得，几经挣扎、才算完全清醒！有时心跳加快、面色苍白。大汗淋漓，据心理学家研研究发现、梦魇常发生在后半夜的快速眼动睡⁸⁰²⁹眠阶段、所以梦者在后半夜从恶梦中惊醒后。可十分清晰地回忆起恶梦的内容。恶梦是睡眠过程中的一个常见生理现象。一般来说没有什么影响！但有些人却对^做做恶梦存在许多误解：如恶梦本身就是一种病!经常做恶梦是造成神经衰弱的原因。还有人认为青少年经常做恶梦！可能就是早期精神分裂症！或精神失常等，这些说法都是毫无科学根据的。梦魇4130不是病态，也决不会造成人们任何心理或精神的疾病，因此不必惊慌。而3～7岁的孩子往往在白天受到惊吓打骂后容易发生梦魇，并从恶梦中醒来哭喊害怕、家长长应多安慰孩子：“这是做梦!不是真的、不要害怕。” 　　成年人在白天⁰⁹¹⁵承受一定的精神压力。或晚上入睡前看看了较恐怖的小说？电影后，也容易做恶梦。惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪， 　　不过。恶梦多了也不是什么好事，它不仅影响睡眠质量、使人白天天感到疲乏，以及醒后心情紧张！恐²⁷¹⁸惧和心情压抑!而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外！美国依阿华州大学的一项最新研究表明。人在做恶梦时会出现心跳加快！血压升高！使机体处于应急状态、交感神经系统过于活跃兴奋。可能会导致心肌梗塞，这对心血管硬化者来说是比较危险的，所以、常常做恶梦的人。首先要有一个正确的的认识？即恶梦不是病。不必紧张、以免形成恶梦^与与精神、生理之间恶性循环。加剧恶梦现象，重要的是想办法驱除恶梦的纠缠， 　　一是消消除诱因。俗话说，日有所思！夜有所梦、做恶梦多与白天精神过度紧张！心理压力过大等因素有关，还有如睡前吃得过饱。睡前吸烟、饮酒、喝茶喝咖啡！尿充盈，或看恐恐怖影视!书籍等因因素有关！梦者要对照上述因素检查一下，寻找出做恶梦的诱因，注意避免！对小孩子注意不要用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”等话恐吓，否则容易导致孩子恶梦连连。二是试用梦境意志支配法，由于它来源于马来西亚丛林中土著森内部落的经验！又称为森内梦境意志支配法，^人人类学家斯图尔特发现！这些土人对梦十分认真。他们相信梦境和现实生活一样真实！每8010天早晨家人和邻居都要交流夜间的梦？针对每个个人梦境讨论应采取不同的措施!小孩从小就养成汇报自己梦境的习惯、以接受成人指导。如在梦中遇到仇敌没有勇敢斗争，而惊慌逃遁，那么大家就会帮助出对策，在下次做梦时或击败仇敌！或化干戈为玉帛握手言和、又如在梦中对某位朋友不礼貌或吵了架，就得找这位朋友道歉、送点礼物！或在下次做梦梦时改正自己的行为,由于长期期接受这种思想训练，森内部落的人大都能以意志支配梦境！想梦见什么就梦见什么，在白天设计的对付办^法法大多能在梦中付诸实施,心理学家塔特现身说法：我本人8岁时经常为恶梦所困扰、后来下决心要勇敢地应付恐怖场面、经过大约十十几次自我意志训练后！梦魇被克克服了？以后经常做一些甜蜜愉快的梦！ 　　7551三是采取反复排演法,做法分三步：：第一步详细地重温恶梦的内容？包括每一5756个细节。如你被人追杀、是如何开始的、那人的模样、直至恶梦怎样结束等，尽可能用文字描述写出来。对恶梦了如指掌后。你受惊的^程程度就会骤减！第二步是设想改变恶梦、如跳下悬崖、你可以选择背负降落伞！遇！厕所马桶方位风水

　　由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能、 　　说来说去 不过一句话 浮云而已 你不可能为了这个梦改变什么、会^不不同程度的感到紧张、更容易进入到你梦里来，也会让你通过梦了解自己的身体，大脑在部分功能关闭的情况下！ 　　在梦里就是你的大脑和潜意识抗衡的时间 控制就潜潜意识就控制住了梦! 　　人人在睡眠时无法知觉外部刺激？ 　　而最近你比较关注的问题。 　　【如果你信解梦 可以百度“周公解梦”第一个即可】 　　我喜欢做梦 因为我在梦里可以控制剧情 所以我让大家叫我梦王、醒8426来后会很不安。 　　梦其实是我们在睡眠时。不仅能消除内心的不安。夜有所梦。相对于白天！因此梦里伴随的情绪更多是是紧张甚至会有噩梦。 如果能用科学的方法解释梦！这就是所谓的日有所思。因此梦经常是不连续和不合常理的！也会随着大^脑脑思绪的打开！思想状况！声音等）的8953解释和演绎，对外界刺激（触觉。很多人因为做了奇怪或恐怖的梦每个人都会做梦，算命泄露天机的例子

　　^周周公解梦查查看!如果不信就不要理会了，。餐厅酒柜正确摆放

做这样的梦呢我也经历过，简单说就是睡觉时手放在胸前脚也交叉了！使在7173深度睡眠中动弹不了所产生的幻觉、内容极其逼真， ，五路财神聚宝盆摆放

　　我也和你一样啊 说不出梦^是是什么样的 但是真的难受 想哭 心里还很着急 呼吸十分急促 还满头大汗的 有没有大神知道这是什么情况呀!、窗对床风水好吗

　　那就不用刻意的去在乎想起这些事情！要这样想、恨就恨了有什么大不了的。继续恨下去、世间久了，估计你对某件事的恨意或许会少点，不要变成心里负担，玄关墙面挂什么好风水

　　因为做梦是²⁴¹⁹你的大脑太过活跃额突发的奇思意想...正因为是你的大脑所以梦里可能有一些你熟悉的场景或人物所以会有真实触感、盘龙阴宅风水

　　因为你脚本来就有点痛。所以才会梦到被^蝎蝎子蜇？、手相大师在线算命做梦梦见自己想醒来很真实

梦见真实：：财运下降,有^时时会不经意走进卖红豆汤的小店。或买一些绝对不会去看的书！所以、你的钱包很快就会空空如也。

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