多人都有过这种感觉。刚刚睡着或是一觉醒来的时候、就会感觉自己的意识非常清醒、可是身体却不由4733自己的使唤!想起起不来、浑身像被什么东西裹住似的。想说话又又说不出来、眼睛怎么都睁不开！有的时候可能还会胸闷、不论自己怎么挣扎！怎么用力想让自己身体动起来都无济于事！有的人甚至还会^产产生幻觉！包括看到黑色的幻影。 　　据一些6281曾经有过这种经历的人介绍？这种感觉非常可怕、就像像挣扎在生死边缘一样!当时真的希望周围的人能够叫醒醒自己或是有谁能把自己推醒!民间常把这种种感觉称为鬼压床或梦魇？那么这种感觉^究究竟是怎样产生的呢,医学上对此有何解释呢、 　　“鬼压床”其实是睡眠瘫痪症 ⁰⁷⁵⁴　　这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候、这个时候人们刚好进入熟睡。开始进入入做梦的睡眠周期、身体的各部位都处于极低张力的状态下！人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉， 　　有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人！此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律。经常有熬夜、失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因， 　　睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒4114未醒时！患者觉得自己已醒过来、可以听见周遭的声音及看到周遭的影像！但是身体却动弹不得，也发不出声音来、有时还会合并有幻觉，多2666数人在这个时候会觉得恐慌？所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作，因2498为在发作当时的恐慌感觉？很多人在醒来之后会觉得害怕、而直觉得认为是被什4784么不明物体压制所造成、所以才会有‘鬼压床’的说法、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期！在快速眼球球运动睡眠状态下，人的做梦活3057动加速,身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患患者在梦醒后仍然无法动弹！在快速动眼期中、我6784们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态！这是一种保护作用。可以避免我们随著梦境作出动作、而伤害^到到自己或是枕边人!而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因！意识已清醒过来、但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态！而造成不6732听意识指挥的情形!常会因因身体出现不正常状况而大脑无法解释,加加上恐惧的幻想？造成幻觉现象、 　　其实睡眠眠瘫痪症并不少见、并常常与幻觉联系在一起！很多人都^有有过这样的经验！尤其是青少年及二、三十岁⁷⁹⁹¹的年轻人，睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象！和鬼怪无关。对身体健康也不会有什么不良影响！它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常。失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要要让自己太累！不要熬夜、维持正常的作息通常就会减少发生的机会，不过、如果发生的频率过高。影响到自己的生活品质，或者合并有2217日间嗜睡的现象。则应该找医师以药物物帮忙,或监别诊断是否另其他的问题！ 　　如何对^抗抗鬼压床、 　　如果你出现现睡眠瘫痪的症状！你可以通过以下方式快速恢复你的^肌肌肉张力：首先快速转动你的眼球？让眼球做圆周运动、让它们上下左右6520地运动，然后。眨眼！收缩9871你嘴周围的肌肉。9542移动你的下颚和舌头,-当肌肉张力开始出现时、移移动你的脖子,肩、手！手指、腿，脚踝和足址，最后。坐起来动动所有的肌肉！ 　　食物疗法 　　　治愈睡眠瘫痪——目前,还没有已知的方法治愈此症、但你可以避免症状9458的发作，科学9884家们发现,食物与睡眠有一定的关系，美国的一一位医学博士认为！若在睡前稍吃一一点催眠食物？更容易入睡。 　　1.牛奶：牛奶中含有色氨酸、这是一种人体必需的氨基酸，睡前喝一杯牛奶。其中的的色氨酸量足以起到安眠作用、饮用牛奶的温饱感⁸⁷³⁵也增加了催眠效果， 9091　　2.核桃：核桃是一种滋养强壮品？可治神经袁弱。健忘，失眠、多梦和饮⁶⁰⁹⁰食不振？每^日日早晚各吃些核桃仁。有利睡眠！ 　　3.桂圆：性味甘温、无毒，桂圆肉补益心脾。养血安神！可医失眠健忘，神经震弱等，3628中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉， 　　4.莲子：莲子有养心安神的作用！心烦梦多而失眠者！则则可用莲子心加盐少许、水煎。每晚睡前服。 　　5.食醋：劳累难眠时，可取取食醋1汤匙，放入温开水内慢服、饮用时静心闭目、片刻即即可安然入睡！ 　　预防鬼压床睡前有七大禁忌 　　在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌： 　　1。忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西。肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担。身体其它部分也无法得4629到良好休息!不但影响入睡，还有损于健康， 　　2、忌5777睡前用脑过度：临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松、这样便容易入睡。否则。大脑处于兴奋状态。即使躺在床上也难以入睡！时间长了，还容易失眠、 　　3！忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡、甚至造成失眠症！ 　　4、忌睡前说话：因为说话容易使大脑兴奋、思想活跃。从而影响睡眠！ 　　5，忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难！ 　　6！忌久卧不起：中医认为“久卧伤气”、睡眠1536太多会出现头昏无力、精神萎靡，食欲减退。 　　7、忌当风而睡：房间要保持空气流通！但不要让风直接吹到身上、时间长了。冷空气就会从毛毛细管侵入，引起感冒风寒等疾病， 　　日常生活注意以下几点 　　生活有规律，按时入睡、按时起床！按时用餐、 　　适量量运动。但不要在睡前前剧烈运动！ 　　　避免熬夜!保持睡眠充足， 　　设法减轻生活压力， 　　避2427免仰卧、 　　提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样！ 　　最后。放轻松，你并不处在危险中！并不失常、睡眠瘫痪并不是有害的疾病、、

　　有的^人人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况!就是醒来却突然发现全身不能动弹！可以听见周遭的声音及看到周遭的影像。^却却发不出声音!有有时还会有幻觉， 这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。 睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时、^正正是我们进入熟睡,开始作梦的睡眠周期、我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外。都处0250于极低张力的状态！这时候若意识清醒过来！而肢体的肌肉仍停留在低张力状态、便造成6593不听意识指挥的情形！ 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种种正常的生理现象！和鬼怪无关。对身体健康也不会有什么不良影响！ 有的人认为： 鬼压床是的确存在的！但不关开不开灯的事！大白^天天也照样会发生!在这方面、我的经验可以说在整个鬼吧里无人能及！要解决也也很简单、睡觉前把其中一只鞋翻过来！让它它底朝天就行了、但两只鞋的鞋头都要向外哦，如果左鞋不行就换右鞋！2519要么就干脆搞两双鞋，让左鞋和右鞋都有朝天的就可以了。还有就是注意休息，太疲倦的话是最容易出现现这种现象的 怕怕的说…… 这里、^我我给大家做一个详细的解释： 一,发生原因 1。你的身体已经异常疲倦 2，你的精神还很兴奋 因为你的身体异常疲倦，睡着了所以就不想动 但是你的精神不疲倦啊！还异常兴奋，所以就容易做梦，就容易胡思乱想 而每个人晚上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动！ 这时、问题就出来。你的精神要求你的身体体翻动。但是身体因为太疲倦了、翻不动啊 于是精神和身体就出现了背离。于是幻觉等等就都出来了！ 二！发生的时间： 一般是睡着后！然后将醒未醒时、 三、应对的办法： 假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西。慢慢就好了！ （处理的办法.搞笑版：你敢压！我就敢享受，：）） 四，避免出现“鬼压床”的注意事项项： 1。不要太劳累、注意休息！ 2！睡觉前最后来个5515热水澡!如果热水澡不不方便？那就来个热水泡泡脚， 3！睡觉时尽量不要把手放到胸口上、腿不要互相压着、 4，睡觉时“控制”你的手和脚，你可以睡睡觉前尽量养成一个好习惯， 所以。大家不用怕“鬼压床” 世界上没有鬼!就算有！那也只是在你心里！ 你想它有、它就有，你想它没有，它就没有， 所以你碰到所谓的的“鬼”的时候！对付它最好的办法就是 假想它不存在，发财树卧室摆放位置

一般鬼压^床床的不是鬼婴！你梦到的是鬼婴也许有问题！如果你以前堕胎过或让别人堕胎过的话！那会⁷⁶¹³有麻烦的, ，发财树可以放财位吗

　　1！忘记。做梦都不要总去回忆、 　　2，若回忆！你想想，你在梦境看到的都是模糊的！不是清晰的！ 　　3、梦不用0878当回事!就可以。，发财树在客厅怎么摆放

　　楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”， 　　（1）关于“鬼压身”的科学解释 　　人在睡觉时！突然感到仿佛有千斤斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来。似醒非醒似睡非睡！想喊喊不出，想动动不了，人们感感到不解和恐怖。就好象有个透^明明的东西压在身上!再^加加上配合梦境、就被给了个“形象”的名字——————鬼压身，其实！这在医学^上上叫”梦魇（音眼）“ 　　同做梦一样、梦魇也是是一种生理现象！当人做梦3109突然惊醒时？大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌1997肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得！这时。如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立^即即消失， 　　其实这种现象十分普遍，比如！我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来，有许多人在醒来后还要再缓几分钟、这都是^中中枢神经不同步工作的原因, 　　仰卧！盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张、晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果听众众细心、就会发现！那些出现过”鬼压身““的人全部都是仰卧的。如果侧身睡，并避免免上述诱因,就不会发生梦魇了！ 　　（2）鬼2520压床正解 　　鬼压床？就是是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 　　一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 　　因为胸部朝下！心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点、身体没直觉是很正常的、蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑脑部缺氧？这样的话身体也很没知觉的、所以2338调整好自己的睡姿是很重要的、有时时候刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来， 　　也许鬼压床这个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释。从童年开始、我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持！最令我信服的解释！就是 　　“你只不过是在睡着的时候、可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来！就是所谓的鬼压床、有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧、甚至出现幻觉等等！这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的！当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题、严重的会发生猝死！！、，” 　　诸位。以上的话出自一位医生、条理分明，理由充分、科学道理娓娓道来，你叫我^怎怎么能不信呢！可是这真悲哀！我宁愿自己没有相信他！于是是我在一次又一次的折磨中。在一次又一次的惊吓中。在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过了2年的时光…… 　　直到03年那一次，我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的！发财树在家里怎么摆放

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　　梦见鬼：是预示你身边有很多小人，但都一一被你认破、逢凶化吉。！发财树如何摆放位置

　　　这没什么。每个人都梦到过鬼，只是说明你的精神比较紧张！睡觉前听听缓慢轻松的音乐、想想开心的事会有助于于睡眠质量的，望采纳，发财树客厅摆放图片

　　不知道你是不是骗人。如果你是看见后一瞬间然后就不见了，以为自己眼花那6303我相信你是见鬼了？当然你如果年纪不大而且刚看过或之前看过类似的恐怖片之类的、那更可能是幻觉。不过前世有缘什么的！一看就觉得你4954年纪不大？ 　　因为我小时候有过这这种经历,但我不能确定看到的那个究竟是男人还是女人、虽然^像像女人居多！当时我还是小学，去食堂吃饭、外面在下雨。由于是一楼、所以食堂窗外是居民家车棚的后面。我当时就是一瞬间见到一个黑发白衣的人站在窗口。但下一秒就没了！我问了一下周围的人没人看见、当时我觉得自己很清醒，也也不算是会胡思乱想的人，那时小学才3年级左右也没有看过这种恐怖片。所以我觉得我是见鬼的可能性4943大于是幻觉,至于你的就不清楚了！发财树客厅摆放示意图做梦被鬼压是怎么回事

　　1【破解】你把剪刀缠上红线！放7236在枕头下面!可辟邪。 2 你的心心理压力太大？需要放松、自我调整！祝你幸福！。发财树开花代表风水