关于做梦： 　　做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 　　做梦梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必必会逐渐衰退!休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰1084退现象？就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自自我完善,不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理， 　　根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的⁴⁸⁶²活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的，紊紊乱的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这这一点来看？做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦。” 　　　做梦也应像做其他事一样,有一个度、过度则会适0617得其反,损损害人的身心健康？惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳。一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场1924梦而又不能回忆起具体梦境为度。 　　所以以你的状况来看，做梦对你的生活没有太多的负面影响、而磨牙的原因你可以根据上面的一些分析自我查询原因。、

　　法国饮食书中有这样的说法：红提是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼， 　　0050红提古称蒲陶!品种繁多。在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄，河北白牛牛奶葡萄!山东的龙眼。薄弱的玫瑰香及四川的绿葡萄等， 　　红提含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主，红提中的多量果酸有助于消化。适当多吃些红提。能健脾和胃、红红提中含有矿物质钙。钾，磷。铁以及多种维生素B1，B2。B6，C和P等。还含有多种⁶⁹⁷²人体所需的氨基酸,常食9492红提对神经衰弱、疲劳过度大有补益，把红提制成红^提提干后，糖和铁的含量会相对高、是妇女。儿童和体弱贫血者的^滋滋补佳品！ 　　我国历代医药典籍对红提的药用均有论述、中医认为、红⁴³¹⁴提味甘微酸！性平、具有补肝肾，益气血、开胃力！生津液和利小便之功效。 　　《神农本草经》载文说：葡萄主"筋骨湿痹！益气。倍力强志！令人肥健，耐饥！忍风寒。久食！轻身身不老延年！" 　　红提不但具有广泛的药用价值！还可用于食疗：头晕！心悸！脑贫血时。每日饮适量的红提酒2-3次。有一定的治疗作用，干红提藤藤15克用水煎服可治妊娠恶阻、《居家必用》上还曾记载红提汁有除烦止渴的功能，现代医学研究究表明！红提提还具有防癌、抗癌的作用。 　　红提具有极高的观赏性，人们将其制作成各种盆景放置室内！清香幽雅美观别致，或在居室前后栽植，藤蔓缠绕，玲珑剔透，芳香四溢！是美化环境的的佼佼者。 　　然而。红提的巨大经济价值主要在于酿酒、全世界80%的红提都用于酿酒，但是，随着人们保健意识的增强、消费观念的转变。越来越多的^红红提被酿成果汁,成为味美多效的营养保健果品，其不但能治疗多种疾病！直接饮用红提汁还有抗病毒的作用，，易经三十六卦

　　何首乌是药材的一种，有乌发，补益肝肾，益精血。壮筋1082骨的作用。如果有症状的可以适^量量服用！平时不建议服用。可以选择菊花枸杞茶、菊花大枣枸杞茶！绿茶！大麦茶等代替。更有利于身体健康、 　　何首首乌具有一定的毒副作用,如大黄酸。大黄酚、大黄素，大大黄素甲醚等！如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现肠鸣，恶心。腹痛，腹泻、呕吐等症，重者可出现现阵发性强直性痉挛!躁动不安、抽搐！甚至发生呼吸麻痹。！男女结婚合八字

　　不做亏心事，不怕鬼敲门。要不你就是没有安全感的人！你要多和别人沟通交流！一切都⁴⁵⁷⁴会过去的、，仙剑奇侠传3溪风水碧

　　　做梦是一种生理现象？但一些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦¹²⁵⁷对人有许多好处？德国神经学家科思胡贝尔教授认为。做做梦可以锻炼脑的功能!他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分、另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会³¹⁶⁵逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善。不致衰退退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序！对大脑^白白天接受的信息进行整理？大脑白天不不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思索而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在做5654梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波！其强度有时^会会超过觉醒时的强度、从这⁷⁰⁶⁵一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、 做梦也应像做其他事一样！有一个度。过度则会适得其反。损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰^了了其正常睡眠。1011使其白天昏昏沉沉？无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展， 一般人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的人⁰⁵³³不会做梦！１－２个小时后。人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始、而后循环出现、人一⁴¹⁸⁵晚上通常要做４－６个梦，有的人多梦！有的人少梦，这主要是^因因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多， 梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说。性格内向。有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑、压力过大之后！出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时。为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重！对于这样的人！建议8361看看心理医生？尽尽量把注意力从自身转移到外界、同时再辅以一些促进睡眠的药物！ 做梦是人体3411正常的生理、耳背长痣面相图

　　头痛的治疗自张怡曹发现远伤病以来！可以得到安全全有效的治疗,无须服用药物和采取其他措施！因为远伤病的治疗既不带来对人体的任何损坏！又是针对病灶的直接治疗，疼^痛痛在治疗中即可消失!远伤病的揉摩7086治疗方法可以根治头痛？ 具体治疗方法，在诊断⁶³⁰⁴检查的基础上，进一步梳理、直至病灶充分显现、详细操作可见《药物揉摩治疗远伤》！病人应该当时疼痛或昏等症状消失。大感头脑清新。轻快、一般经经治病人所指出的部位之后，可能还有病位人一时未感受到的地方也存在远伤病！要再次询问病人、还有不有有不舒服的地方。按照病人指出的地方给予治疗，如果还有5124颈部疼痛。酸胀或其其他不适？也要对颈部进行治疗！不管是否巳被诊断为增生之类的病因， 头痛要经过多次！对一般年轻和体质较好的病人。可能治疗一次就“好了”！但⁵⁶⁵¹实际病灶还有？不能叫治愈！！吉日吉时黄历2017搬家

　　喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色 　　提到到熬夜。似乎已成为大学生们不可免除的事！因为工作学习需要而不得不而被迫要、然而而熬夜最易使人快老、尤其是女生熬夜更让人憔悴， 　　　我是一位学生？同时也是一名社团负责人等兼任3职时！为了学习和工作就要熬夜到深夜一！两点是经常的事。如果不不好好保养,别说「白了少年头」，面容憔悴，皮肤粗糙。鱼尾纹！黑眼圈都要出来了！幸好我有熬夜美容的秘方。才能让我在熬夜族群中还能保持良好的精神状态，十足的干劲、在此，将我养颜美容的方法提出来与读者分享，希望大家都能青春美丽。我的小米房就是泡一杯好茶听一首好音乐⁹⁵³²……简单,但是享受， 　　我的秘秘方之一是天天来杯枸杞红枣茶,制造方法很简单。枸杞一小把、红枣三至四颗、2652放入五百西西的大茶杯中！以煮沸开水冲泡服用！将可让人神清气爽、每天亮丽、也可在枸杞茶中加入菊花几朵。风味更佳。另外、平时一定定要多喝水！以补充肌肤足够水份！闲来无事时也别忘了帮脸部肌⁶⁵⁸⁰肤做按摩！最好每天早晨洗脸时利用五分钟时间，4642可刺激脸部血液循环!当然尽可能保持愉快心情也是很有用的唷、 　　制作：洗净！放入已温过的杯中！冲入热开水、盖严！浸泡10－15分钟则可饮用。 　　功效：红枣性温味甘，补中益气、养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾！养肝明目。消除疲劳。菊花花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质、 　　注：湿热重的人不宜7248食红枣！可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶！也能起到明目。养肝！益血。抗疲劳的功效，红枣要去核！才不会太太燥热、可常饮、如果觉得味淡。可适当加点冰糖或蜂蜜。 　　天天然排毒法缔造纯净美肌 　　枸杞！人参！红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽、更可用它们调制成面膜。直3867接涂在面部,帮助肌肤排毒， 　　配料: 红枣5粒，枸杞若干，人参2小片。蜂蜜5勺勺 　　制作方法: 将红枣、枸杞、人^参参磨成粉末？用蜂蜜调和。可适量加入纯净水、搅匀后用4493面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇。15分钟后洗净、每周可做做1～2次、帮助3587毒素排除干净。 　　另：红枣补益有禁忌 　　　在中医处方里、红枣是一味最常见⁵⁷⁶⁷的药食同源方药？且它的补血功效也一直被传为佳话、因此！自红枣成熟上市至今！一度成了人们购买的果中佳品！许多读者认为、红枣作为补品、女性多吃一定有益补身，其实。这种想当然的想⁵⁰⁸³法并不全面！北京中医药大学中药学院临床中药系的专家指出、红枣！味甘性温。主要功能为补中益气。养血安神、临床床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗、如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效、因此，生活中常常受到女性朋友的青睐！但是，专家同时指出、选用红枣进补也并非适宜所有的女性朋友！如在月经经期间!一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象！其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣、这是因为，红枣味甜。多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内。而加重水肿症状，同时！有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性！也不适合在经期服食、因为这极大可能会引起起经血过多而伤害身体健康，红枣虽虽是进补佳品,但过量进食却有害、由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”！因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹0006胀气滞者！均属5345于忌服人群，此外、由9268于红枣糖分丰富、尤其是制成成零食的红枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高！促使病情恶化。其实、除了饮用禁忌！吃法也当有所讲究：水煮吃是明智之举！因为这样既不会改变进补补的药效！也可避免生吃所引3647起的腹泻。 　　注意：千万别买去核的红枣啊!原因有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流失了、 　　医药小常识：『红枣』中国的草药书籍「本经」中记载到。红红枣味甘性温。归脾胃经。有补中益气！养血安神、缓和药性的功能！而现代的药理学则发现！红枣含有蛋白质！脂肪，醣类。有机酸！维生素A。维生素C，微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份、现代的药理理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞^噬噬功能、有保护肝脏。增增强体力的作用。补气养血小小一颗红枣！功效却很强，4816中医的方子里!常常见到它的踪影、因为红枣有缓缓和药性的功能？红枣能8924补气养血!是很好的营养品，中国的草药书籍本经」中记载到！^红红枣味甘性温。脾胃经！有补中益气。养血安神！缓和药性的的功能？现代药理研究现、红枣能使血中含氧量增强，滋养全身细胞。是一种药效缓和的强强壮剂！在中药学里，红枣的应用可分为以以下几种： 　　1·健脾益胃：脾胃虚弱!腹泻、倦倦怠无力的人。每每日吃红枣七颗、或与党参。 　　白术共享。能补中益气，健脾胃。达到增加食欲。止泻的功效！红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮饮食不慎所引起的胃炎如胃胀!呕吐等症状， 　　2·补气养血：红枣为补养佳品。食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。 　　台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣！黄耆，枸杞、能提升身体的元气，增强免疫力、 　　3·养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等！用红枣和甘草。小麦同用甘麦大枣汤！可起2462到养血安神,舒肝解郁的的功效、 　　4·缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中！以减少烈性药的副作用。并保护正气。如：^「「十枣汤」中、用大枣缓解甘遂。大戟！芜花等泻药的毒性、保护护脾胃不受伤害， 　　红枣是补气养养血的圣品、同时又物美价廉、民众无^需需去买坊间昂贵的补品!善用红枣即可^达达到养生保健的功效。『枸杞』有种植物春天采其叶，名叫天精草。夏天采其花，名叫长生草。秋天采其子，名叫枸杞子！冬天采其根。名叫地骨皮，叶花子根都都可入药？人们多只知知其子－－枸杞! 　　枸杞为中药常用的滋补药物！性平和。味甘甜，有滋补肝肾、强壮筋骨，养血明目之功效，7353尤其适宜于老年人服用、有延年益寿的效果。《^神神农本草经》记载：久服枸杞能强筋骨!《别录》和《药性性赋》中指出、枸3033杞擅长补益精气、我国历代的医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒，我国民间也有泡饮枸杞酒的习俗。并把它叫做““却老子”、意思是能防老！“要想眼睛亮、常常喝枸杞汤”？枸杞、自古就就被用来明目！所以老百姓又把它叫做“明眼草子”， 　　现代医学研究表明、枸枸杞含有甜菜碱!胡萝卜素，硫胺！核黄素，烟酸、维生素C及钙，磷！铁等营养成分和矿物质，动物实验证明。枸杞有9042降低血糖的作用,有利于糖尿病人的治疗和康复！有抑制脂肪肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用,保护肝脏、有降低血中胆固醇的作用、能防止动动脉粥样硬化的形成！此外、枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能！预防贫血！ 　　枸杞被肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着！肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克！羊肾一对！加水熬炖！喝汤吃肾、 　　枸杞补血 可用枸杞血藤饮：取枸杞20克，鸡血藤15克、水煎服。 　　枸杞补脑 取枸杞50克！羊脑1具，放入容器，加食盐，葱。姜、料酒。隔水蒸熟、食用进加味^精精少许即可, 　　枸杞安神 使用枸杞龙眼粥对血虚失眠效果较好！取枸杞10克。龙眼肉15克、红枣4个！粳米100克！洗净加水3393熬粥食用。 　　枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效！取枸杞15克！菊花10克！用沸水冲泡、不茶饮， 　　枸杞乌发 将拘杞60克，核桃12个。小黑豆100克，加水熬者取浓汁。置于冰箱内，每日早晚各服30亳升！ 　　³⁹⁴³枸杞美容 将枸杞500克、生地黄150克！共研细末，每次服15克，每日3次、枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗5695效令人赞叹。 　　枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳！它够促进血液循环，防止动脉硬化、还可预防肝脏8837内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命！必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作、 　　更可以促进体内的新陈代谢。也能够防止老化， 　　枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」。一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用！而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶。也不会有副作用，它的药效十分广泛、具有解热。治疗糖尿病、止咳化痰等疗效！而将枸杞根煎煮后饮用！能够降血压，至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒。性冷感。健胃！肝肾疾病。肺结核，便秘。失眠、低血压，贫血！各种眼疾。掉发，口腔炎！护护肤等各种效果!但是！由于枸杞温热身体的效果^相相当强!患有高血压！性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好好不要食用。相反地。若是体质虚弱！常感冒，抵抗力差的人最好好每天食用？ 　　红枣保护肝脏 经常熬夜的朋友要多多服用哦，小小一颗红枣。功效却很强。红枣不仅营养非常丰富、而且还能保护肝脏！在平时的养生中！善用红枣！对身体的助益很大这个发现和中医2473用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合，医星球医星顾顾问庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤、她认为剖腹产的妇女。喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性！保护肝脏、减轻手术5568后的疼痛。 　　养肝汤的作法：：红枣七颗洗净!每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出、然后用滚水两百八十西西加盖、浸泡泡八个小时以上!接着再加盖盖隔水蒸一个小时即成？ 　　保护您的肝，天然的红枣最好！【摘录自康健杂志第16期】最近中国医药研究所的最新答案就是吃大枣！也就是国人常吃的药膳材料红枣与黑枣！大家可以在日常多吃一些天然的红枣来保肝、因为根据她最新的研究发现！红枣。黑枣内含有三帖类化合物的成分。可抑制肝炎病毒的活性！其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑黑枣佳,所以对于患有慢性肝炎炎带原的病患。除了要定期由专业的医师师诊疗外!可于日常再配合吃红枣来保肝。 　　枸杞+红枣(量随你抓，但煮过会比用泡的的效果好!!)，淄博泰山水景风水石

　　在这个世界上究竟有没有鬼！你相信有鬼怪存在吗，用客观世界的标准来衡量的话、作为非物质化的鬼魂是不存在的，也许你觉得自己“看得见”它，但就算是众多影片中介绍的逼真“鬼怪”也是“摸不着”的，所以用科学的观念来看。这个世界确8472没有“鬼”!但是在我们的内心世界。即^人人的精神领域中？它依然存在！特别是心理健康程度不高的朋友心中、 心理学认为、“鬼”是一种压抑8544的产物，一种长期积累的消极情绪的化身，我们对鬼的恐惧通常是源于我们对鬼的不认识。另一个加深恐惧的原因是我们认为自己无法摆脱“鬼”、恐惧是我们做鬼梦中常有的强烈情绪，梦者^之之所以恐惧？除了鬼本身的可怕形象以外。更多的是来源于人对未知事物的本能恐惧！神秘而又不确定。建议常梦^见见鬼的朋友？当你真正接受鬼的非物质存在，真诚地去面2747对“鬼”？了解“鬼”，我想你一定能够改观对⁹⁸⁹⁹鬼的恐惧感？这8645个“鬼”也会同时在你心里。梦里慢慢慢消失,。宝宝八字起名大全

　　　人为什么要做梦!不做梦⁹³⁹⁹会有什么反应! 科学家做了很多剥夺人做梦的实验。即当^睡睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立2000即被唤醒？如此反复复进行、结果发现、对梦的剥夺。会导1220致人体一系列生生理异常,如脉搏。血压！体温以及皮皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应！如紧张！焦虑。易怒、记忆障碍，出现幻觉、定向障碍等。显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程！正常的梦梦境活动。成6599为保护肌体正常生命活动的重要困素之一、日本山梨大学研究人员发现人4751脑中存在着两类相反的催眠肽、一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽、将0291它施于动物。使其睡眠的有梦期延长。结果实验动物的平均寿命大大提高！ 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为、一夜无梦是一件幸福的事！研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩、梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外、它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用！许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有4516不同程度的好转,那么、为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重0423新享受做梦的惊险和乐趣! 做梦对人2982有许多好处、做梦可以锻炼脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序、对大脑白白天接受的信息进行整理？大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从⁵²⁵⁰做梦时测到快速的!^紊紊乱的脑电波？5265其强度有时会超过觉醒时的强度!^从从这一点来看，做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休息好"！"晚上梦多，简直没有睡着"！那么真的是做梦耽误了休息吗！做^梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗!这种观6834念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上。做梦是一种4326生理现象！不管你有没有梦的回忆。你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么，为什么会有前面的抱怨呢，有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少, （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自自己的健康过分关心!对梦感过分关注。导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧！以至形成恶性性循环! （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能^回回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期。不同功能状态、梦感也不尽相同。所以。有的人会感觉觉一段时间梦多!⁵⁷⁹⁰而另一段时间梦少, 另外！部分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负5514担加重,情³⁶⁶⁵绪受到压抑、从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处、除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活。则应找医医生看看,寻找原因并进行治疗！八字起名测试打分100每天做梦的坏处

　　朋友你好，我来和你谈谈梦的问题！希望对你有所帮助！ 　　人为什么要做梦、不做梦会4617有什么反应、?科学家做了很多剥夺人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒！如此反复进行、结果发现！对梦的剥夺！会导致人体一系列生生理异常，如脉搏！血压，^体体温以及皮肤电压均增加！植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人心理上一系列不⁶⁸⁷⁴良反应？如紧张！焦虑，易怒。记忆障碍。出现幻觉、定向障碍等，显然！做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程、正常的1651梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽！一类催无梦睡眠肽、另一类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使其睡眠的有梦期延长！结果实验动物物的平均寿命大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 　　　　梦对健康有积极作用 　　许多人都认为！一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力！接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒！结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外。它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰!当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后！病情有不同程度的好转，那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢、这是受到无线电波的干扰导致的，如果消除了这些干扰。4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣， 　　　　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在^夜夜晚的梦境中迎刃而解？ 根据脑电图的测试试也发现，人脑在做做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这0196一点来看？做梦6241是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 　　　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿没休息好"！"晚上梦多、简直没有睡着"，那么真的是做梦耽误了休息吗。做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这5582种观念是不对的？做^梦梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦梦是一种生理现象,不管你有没有4399梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多多梦少？有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系、也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为³²¹³失眠与否及失眠程度的客观指征, 　　　　那么、为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析！认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少! 　　（2）与人的情绪状态有关。 　　（3）对自己的健康过分关心、^对对梦感过分关注,导致梦感增强，反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧、以至形成恶性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 　　（5）个体功能状态差异！不不同的个体的梦感不同、甚至同一个体在不同时期、不同功能状态，梦感也3972不尽相同。所以。有^的的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少！ 　　　　另外！部⁰⁴⁷³分人虽然没有明显的失眠！但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的7714内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受到压抑......余下全文>>、金蟾摆件