露天睡觉是不太好的、因为夜间气温降低时,空气中的的水气会凝结出细小水珠会把空气中漂浮的灰尘,细菌也一起落到人体上,吸进身体。而且容易着凉，,而且夏天晚上都会有露水的,湿气太重长期下去,以后很容易得风湿病或者一些炎症、

　　梦是正常的9851生理现象，多8868梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够。睡眠质量不高有 密密切关系。多梦并不是做梦次次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦” 确实是自我感觉，绝不是有意的捏造！但感觉也可以出现错觉。因为不同的功能状态 导致梦感不同？不能准确地反应客观事实，比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充 分的。洗漱之之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现 失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情。不可对做梦过分关注！睡前 半小时到1小^时时之间、不宜思考问题或看书等。应作适当的体8394力活动（如散步）、避免 紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果！香蕉、梨 等）！糖水。小米粥。酸枣仁粥。莲子粉粥等，不要轻易使用催眠镇静药物！因为它 有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失 眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心理医生！！鸭掌木的风水作用

　　人为什么会做梦。梦有什么意义！梦对人有什么影响。千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索。然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案！ 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪，1886年，梦学专家罗伯伯特认为、人在一天的活动中有意或无意地接^触触到无数的信息？必须经过做梦把这些信息释放一部分！这就是著名名的“做梦是为了忘记”的理论？这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行!在罗伯特以后不久，又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗弗洛伊德认为!人不停地产生着愿望和欲望！这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来。这样才不会闯入人的意识，把人弄醒！也就是说梦能够帮助人排除意识识体系无法接受的那些愿望和欲望。是是保护睡眠的卫士、弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代？后来世界上对梦的研究^慢慢慢地离开心理学领域。进入生物学实验室。做梦从此被视为是一种生物现象。法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际际知名专家,儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”，他通过脑电图^测测试发现！人每隔90分钟就有5～20分钟的有梦睡眠！仪器屏幕上反映的信号不同、显示了人在睡眠中大脑活动动的变化。如果在脑电图的电波上显显示无梦睡眠时把接受测试的人唤醒。他会说没有任何梦境！假如在显示有梦睡眠时唤醒他。他会记得刚刚做的梦！此外、研究人员采用X线断层摄像仪测试发现！大脑在有梦睡眠阶⁵⁴⁹⁵段的图像接近于清醒时的图像，有趣的是、研究人员⁰⁸⁵⁶用仪器进行测试发现!做梦不是人类特有的现象！鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦、70年代末。一位科学家通过老鼠实验发现、有梦睡眠还和记忆有关！做梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验。但是这一研究结果并不适用于人类，因为医生在治疗精精神沮丧病人时用一种叫做单一氨氧化酶的抑制剂,这种药完全取消人的有梦睡眠、但却不会引起记忆紊乱、法国梦学专家儒儒韦认为!做梦是由遗传基因决定的、他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行比较，发现相同9335亲缘系统的老鼠有近似的信号码。这一理论又被前不久美国科罗拉多大2881学研究员布尔加的一项实验证实!布尔加对同卵双胞胎进行了研究。发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验、由此证明。人的梦境表现是遗传记忆、 另外！在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告。报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰州博才斯达国家卫生研究所的合作小组通过一台高性能神经断层摄像仪为十来个接受实验的人进行测试、发现他们在有梦睡眠阶段大脑皮层的这个特定区域的血血液循环异常加快!研究人员们由此发现。大脑中负责看梦中景象和看外部视觉景象的视觉神经系统原来是各自独立存在的，报告说，看梦的内视2711系统被证实独立存在以后。就能够解释为什么我们在梦中会有扩大的情感、为什么能接受那些不合理的古怪情节以及紊乱的时空观念， 3405做梦是人体一种正常的,必不可少少的生理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦梦的基础？人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢！ 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立3804即被唤醒，不^让让其梦境继续？如此此反复进行、结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压。脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人的一系列不良心理理反应，如出现焦虑不安。紧张。易怒！感知幻觉！记忆障碍。定向障碍等、显而易见、正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式由于人在梦中以右大脑半球活动占优势！而觉醒后则4315以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜夜活动过程中。使醒与梦交替出现、可以达到神经调节和精神^活活动的动态平衡？因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的的作用、 无梦睡眠不^仅仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节1706中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦！或仅出现一些残缺不全的梦境片断。如果长期无梦睡眠！倒值得人们警惕了、当然！若长期期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象！人入睡后。一小部部分脑细胞仍在活动!这就是梦的基础。人为什么要做梦、不做梦会有什么反应呢、 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立3679即被唤醒。不让其梦境继续。如如此反复进行,4841结果发现对梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏。体温温以及皮肤。鸭掌木的风水摆放

　　嗯，晚上睡觉经常做梦！这个每个人的情况都不同。有的是因为白天太劳累了、晚上就多梦！有的是因为思考问题比较集中！也有的人2374身体素质差、大脑神8622经衰弱。这样会体现在梦境中，嗯、平时多吃一些补养气血的食品、大枣之类的，调和一下气血。这样做梦的情况会改善一些。人！不可能完^全全不做梦的!、鸭母地风水

　　蒙头睡觉害处多 　　众所周知，人为为了维持生命,每时每刻都不能停止呼吸！即使睡着了也8968是如此，呼吸时！吸入氧气。保证全身各部的氧的供应。呼出二二氧化碳！排出体内的代谢产物、因为人体细胞每时每刻都在进行着新陈代谢！因此每时每刻都需要氧气的供应、如果氧气供应不足、必将严重影响体内细胞的新陈代谢的进行， 　　在正常情况下。人在呼吸时将氧气吸入肺内，氧气在肺6641泡中和血液里的二氧化碳因浓度差产生交换，交换出的二氧化碳再通过呼吸排出体外，经过呼吸和气体交换、使静2946脉血变成了动脉血！重新恢复了新鲜血液含氧量！只有这样周而复始的呼吸，周而复始的进行气体交换、才能保证不断的有新鲜血液形成！供应细胞使用。保证身体的各部部分器官和组织都处在良好的状态中! 　　有人有睡觉用被子子蒙头的习惯？蒙着被8353子睡觉会严重的影响呼吸，因为蒙头后使使头部空间变小？空气难以流通，呼吸使氧气的量逐渐减少、与此同时、因呼出的二其化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓！如此！呼吸的气体便不能使肺与血^管管充分的进行气体交换？致使身体各部分器官失去良好的调节。新陈代谢速度降低，所以有这⁵⁹⁶²种习惯的人早晨醒来常常眼皮浮肿。精神萎靡。没精打采！甚至呵欠连连！浑身发酸、这种症状主要是大脑代谢受到影响响的表现、虽然人已起床、但大脑却仍处于半睡眠状态！脑神经的活动不能能马上恢复正常、这种状态如何能读好书或做好工作呢。有的甚至能影响一整天的工作和学习。 　　也有人这样认为：蒙头睡觉也无所谓！这种作法只不过为为了保暖,或是一种3327习惯罢了!如果改9279变了它!就会睡不着觉了， 　　其实，9976这种作法长期下去，对人体的影响远不止这些，它对人体的生^理理和心理都会产生较长久的影响、缓慢的侵蚀着机体的健康。降低学习0425和工作的效率。使疲劳难以恢复， 　　由此可见。蒙头睡觉⁴⁰⁵⁷决非好习惯，有此习惯的人为了自己的身体健康！为了能更好的学习和工作！一定要下决心改掉！其实改掉这种习惯也不难，如果是因为恐惧。首先应该消除心理负担！树立唯唯物主义信念,破除迷信，多参加社会活动和体育锻炼！养养成开朗的性格,如果只是为了保暖！或是怕改变习惯后睡不着觉！那也不难办。可在睡前用热水泡脚。或再饮一杯热牛奶、这都有助助于入 睡！、鸭脚木 风水

　　中⁹⁴⁶⁵医学认为!多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦、其极至迷。”所谓少气。即气不足。气不足则阳不守阴，神失其守。故为多梦。其为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安！发为多梦，阴血亏虚！不能奉养心神、潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度！水火不济。心肾不交、则心神不宁而发生多梦！饮食失节！使土虚木郁。神魂^不不宁而多梦！多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭、做梦是一种生理现象！但^有有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必必要的？做梦对人有许多好处、做梦可以锻炼脑^的的功能？大脑细胞平时活9948动的只是其中一部分？就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的^活活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的。紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时时的强度！从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的的一种自身需要!我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦、”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇！就应另当别论了、做梦也应像做其他事一样，有一个度！过度则会适得其反。损害人的身心健康。惊慌恐怖的8386梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡。强烈而深度的梦^会会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳。一般认为！做梦最好以第二^天天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡^着着了又往往被恶梦惊醒？干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏昏沉沉，无精打采、甚至由梦还会产生疑病症症和焦虑症,⁵⁵²²加重病情的发展!人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦、1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便8243由此开始,而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦、有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有¹⁰⁴¹些人喜欢回想梦!因此就会感觉自己梦多。梦的回想力主要与人的性格和和思维方式有关？一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦！特别是当他们处于忧虑。压力过大大之后,出现睡眠障碍导致频繁做梦！醒来后又不问缘由地把它它视为症状而枉自恐慌、同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。6942结果情况越来越严重，对于这样的人、周晓宁建议！看看心理医生、尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物，做梦是人体正常的生理现象、人^在在睡眠过程中！意识的清晰晰度会下降！当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮7203层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还还保持着兴奋状态时、日常生活中留下的痕迹迹就活跃起来!引起了梦，不过。人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病！长期有睡眠障碍容易导致心脏病，高血压、动脉硬化！脑血栓的发生！！鸭脚木在客厅怎么摆放

　　科学家经研究得3761出了结论：大部分爬行动物不会做梦。鸟类都会做梦！不过大多数种类只做短暂的梦、各种哺乳动物！如猫，狗，马等家畜！还有大象。老鼠，刺猬。松鼠，鼠！犰狳！蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁。有的则少些，鱼类！两栖动物和无脊动物都不会做梦。 　　那么看来狗是会做梦的了。 　　人在做梦时，呼吸浅促，心跳加快。血压上升、脑血量倍增、脸部及四肢有些抽动。这时、用眼运动计可测得6844其眼球在快速转动！而脑电图上必然同时出现快波！因此、一般说来。“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志， 　　用上述方法对一些动物7270进行测定,青蛙在睡着的时候！只有少数慢波曲线、没有“脑电图快波波”和“快速动眼” 　　期，所以可以确定蛙是不会做梦的！乌龟在睡觉⁴⁹⁵⁰时有“快速动眼”和“脑电图快波”,不过时间很短、只占睡眠时间的2 ％，由此可以确定、乌龟有极少的做梦时间，猫！狗。猴都会做梦、梦境较长！其中猴子最长。狗次之。猫最短！ 　　研研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题！动物做梦，它们到底⁹⁸³⁶梦见了什么、人们极想想搞清这个问题，然而动物不会说话，无1749法告诉我们,^这这确实是个难题？ 　　美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕，屏幕上反⁰⁸⁶⁹复出现同一个画面。每当屏幕上映出这一画面时，就强迫猴子推动身边的一根杠杆！如果猴子拒绝执行。9814就用电棍击它。过过了一些日子,猴子就形成了条件反射：它一看见那画面。就主动去推杠杆！后来，科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡睡梦中“看见”了那画面、 　　法国生理学家⁵¹⁷⁶波希尔,诺夫用猫做了一个很有趣趣的实验!他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位。这样做的结果是、猫梦见了什么、就会按梦梦境去行动？这只猫经过手术之后、在熟睡中中忽然抬起头来？四处张望，然后又起来绕着圈子走。好像在寻找食物，突然它举起前爪！双耳紧贴在^脑脑袋上,对假想之之敌猛扑过去？诺夫还把^两两只动过手术的猫关在一起进行观察、发现原原来和睦相处的两只猫,睡着睡着突然打起架来，为了证明这些行为是在睡梦中做出的。诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响、甚至将老鼠放在它们身边、可是，两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷。它们继续攻击对手。诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋、2529猫是会做梦的、可是每次做梦的时2413间不超过5 分钟！ 　　动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想想的答案。鸭脚木在风水学上的喃

　　因你身体好。心态好、鸭脚木摆放位置

　　梦是人在睡眠^过过程中的一种正常生理现象？每个人都会做梦^只只是有多，有少、有的醒^后后记忆犹新!有的模糊不清或觉察不出，那那些断言自己从未做过梦的人!只不过是忘记了而已、因此！对于做1894梦不必大惊小怪!当然。如果做梦过多、影^响响正常的睡眠。醒后头脑昏沉！精神恍惚。全^身身疲惫无力！梦境仍久久缠结脑中不散。这就属属于病态，有损于身身体的健康。 新生婴儿最初几天可能不会做梦。原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉。或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印印象的程度!可以看到、六个星期以后的婴儿在睡眠中已经会笑、发声和吮吸，这可能就是做梦的表现！ 对于梦是怎样形成的，说法不一、巴9838甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是睡眠的异相阶段的产物!在反常的睡睡眠状态时!由于输向大脑皮层的血流量加大、^氧氧消耗量增强？因而而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动！抑制状态不深。还在在处于所谓的“工作”（兴奋）状态,在接受来自体内外各种刺激的情况下。相应的记忆痕迹便"复活"起来！于是便会产生各式各样的梦境、 睡眠时如果闻到香水或花香、可能会梦见置身于百^花花争艳、5055芳香扑鼻的花园里,冷冰放在额头上、会梦见严寒的冬天，听到水声。会梦见下雨、脸上被敷蒙毛巾等物时，会做被窒息。停止呼吸的梦等等、也有人时常梦见狗咬腿、醒来时仍隐约约作疼，后经诊断。腿部患5371有疾病,这都是体内外刺9835激发出神经冲动！传传到大脑皮层相应的神经中枢部位、从9131而引起神经细胞的兴奋活动所造成的？如果是白日的思念！例如，接到远方亲人人的来信或在准备考试？也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等、这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强，在睡眠时得不到充分的抑制。继续续处于兴奋活动状态的缘故，一股说来。白天多焦虑、恐1457惧和愿望时。处于疲劳。空腹，高烧状态时，受到声音与物理性刺激时。气压与气温显著变化时！都容易做梦、调查结果证明：属于视觉的梦最多，其余逐6020次是：听觉。运动觉。触觉。最少的是味觉！当然，有些梦是重叠的、如视觉与听觉并存的梦，视觉^梦梦中也有彩色的梦，如红花。蓝天等等。约占视觉梦中的十分之一、 梦的内容因年龄不同而不同、和知识、经^验验的丰富程度也有关联？日有所思的愿望不同、梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃。发明家梦发明物的完成。母亲梦中见到到远方的女儿等等？同一刺激因子可以引起不同的梦！梦境和过去的经验有关。两、三天以内的新经验的梦约占75％，遥远的童年时代经验的梦约占15％，而和过去经验完全全无关的梦只约占10％！ 梦的种类广泛而又多样，中国古书《周礼·春官·占梦梦》中讲梦有六类：“一曰正梦。二曰噩梦，三曰思梦，四曰寤梦！五曰喜梦、六曰惧梦，”其实梦的内容不仅限于这六类、每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦！回忆的梦、幻想的梦！甜蜜的梦。耽忧的梦、等等、有时2478候梦是那样美丽,欢乐！简直不能用言词表达！恨不得画下来。有时候梦曲折有趣、就像戏剧一样！有有时候梦阴郁可怕。醒来后一身冷汗、在有些梦中我们1917好像旁观者,像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境！0337参加了事件的进展！又哭又笑、又惊恐又愤恨，也会做"梦中梦"、《庄子》中说：“方其梦也！不知其梦也，梦中又梦其梦焉，觉而后知⁵⁸⁴³其梦也,”梦又经常是没有逻辑的。在梦中。惯常是最荒诞，最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着、所有这些，足以说明做梦是属于低级的大脑活动、是一种低级思维的表现。人4395在做梦的时候，相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态。大脑皮层反应的整合作用不完备。对于事物的分析往往是错误的。离奇的！幻觉的，把过去的事情以混乱形式呈现出来、所以说，做梦的内容和原因并非神秘。是可以以分析说明的! 人在做梦时。眼睛虽然闭起来、但眼球^仍仍在不停地迅速转动着！测量这种“迅速眼动”时的眼动情形，就可以准确地查出做梦的时间来，用这种方法现已查出，人类做梦的周期大约是九十分钟！ 有些生理学家。认为一定数量的梦是必需的！因为它可以使人的高级神经活动得到松弛、从而可使精神上起到缓冲、调剂与镇静的作用、他们经过实验证实、缩短做梦的时间会使人产生急躁躁与焦虑的情绪。一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复、因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固、 　　麻烦采纳。谢谢!。鸭脚木树摆放位置经常睡觉做梦坏处

　　梦见“出汗，流汗”、梦见出汗！不祥之兆，是患病的预兆！病人梦见出汗！短时间内病情不会好转！工作人员梦2866见流汗、预示着最近工作压力过大、需1241要好好休息。！鸭脚木的摆放风水