中医上来说！是肝火盛……菊花和金银花泡茶喝有有效果、，

　　　不是很懂专业方面的知识！ 　　我就9653是自己的方法~~每晚睡前热杯牛奶。烫烫脚！枕头一定要舒适柔软，高度也得合适！睡着前不要想任何事情~~要不你就试试每天多运动，累了自然就就睡的香啦~ 　　哈哈~以上就是我的一些经验啦。希望能帮到忙~~ 　　最后祝你身体早日好~~拥有个好的睡眠。加油。！、家里养茶花有什么风水

　　多梦还有一个原因就是白天的神经太紧张哟!所以你要想少做梦 白天就尽量保持轻松的^心心情哟 保持神经放松睡觉前做做深呼吸然后呢轻轻松松地入睡 保持心情舒畅不要给自己太大的压力 另外呢你还得注意营养均衡哟 多吃补锌的东东.。塔罗占卜你的工作运势

　　只能说明你的睡眠质量不好，属于浅睡眠，！八字里最厉害的桃花

　　主要是加强锻炼，调节好心理！药物起不了多大作用！、易经山火贲

　　人醒着做白日梦！夜里不做春秋大梦亏了自己～ 方法1:极度疲惫的人一般不会做梦！多运动把脑细胞消耗耗点就ok～方法2：死人是不会做梦的!方法3:我还没想到～，阴阳算命师

　　是的、因为你的大脑没有得到睡眠时应得的休息、一直处于活跃状态！所以起床^以以后会很累！一般爱做梦的人都是清醒时爱胡思乱想的人！、，所以要养成睡觉前1-2个小时让大脑任何事情都不去想，听上几首柔和的音乐！放松一下自己再入睡。还有不明白的继^续续问吧。2017年星座运势大全

　　梦中的事很真实 有时会和现实中的事情穿插在一起 对不 想醒 醒不了 想动 动不了 对不 自己拼命挣扎 猛然醒了过来 这种有意识的梦 其实挺有趣的 不过总做也够恐怖的了 你试试在梦中想些鼓舞自己的事情 让自己精神抖擞 一下就好 这种梦和你的环境、心理等因素有关、平时暗示自己勇猛无畏。总之一句话、增强自信心，就OK了！如果不好用给我留言，、！、风水装饰效果图公司

　　体^虚虚盗汗，2016年8月狮子座运势睡觉做梦醒来很累口干

　　因为醒来的时候脑子运作的时候需要氧气量很多、所以心脏知道之后就调节心率来增加氧气。就好比开^车车的时候！从起步到加速需要耗油比较大同一个道理，2017年财神爷生日几号