医生给开点安神的药！可以喝点安神补脑液，我就是多梦医生给开的，很有效果。

　　　梦是人的潜意识、你白天想太多了、心里介怀的事情太多了、你说你不是压力大。但是你的确压力大。潜意识已经反应出来了！你自己第一句话也强调你是高三的学生、我觉得呢你就每晚泡泡脚！喝杯蜂蜜牛奶！可以的话、请个几天假！去哪里玩玩，关键2956是自己要战胜自己!自己潜意识里紧张没人帮得了你！当然2985你可以吃些甜食!做些自己己喜欢的事情、增加多巴胺的分泌。 　　祝你睡个好觉~。农村宅基地大门朝向

　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理理和心理现象。人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础！人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢！ 　　正常常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒！不让其梦境继续。如此反复进行，结果发现对9303梦的剥夺!会导致人体一系列生理异常。如血压！脉搏，体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势！植物神经系统机能有所所减弱、同时还会引起人的一系列不良心理理反应!如出现焦虑不安，紧张，易怒、感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等、显而易见！正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一！ 　　梦是^协协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势。在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此。梦是协调人体心理世界平衡的一种方式、特别是对人的注意力，情绪和认^识识活动有较明显的作用。 　　无无梦睡眠不仅质量不好!而且还还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点、即^梦梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损！就形形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠、倒值得人们警惕了。当然！若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些^疾疾病的预兆、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动、因此。从某一方面说。做梦有助脑功能。 　　脑中的一部分细胞在清醒^时时不起作用。但当人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒时的冲突、将⁶⁸⁰⁰使你的生活更加充实。 　　说起来，我也跟楼主的情况一样呢。连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分！所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现！梦有有一般性的无意义的梦？美梦与噩噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次。总共持续两个小时。睡眠前前期较少,越到睡眠后期做梦时间越多、 　　人为^什什么会做梦！我们知道。当睡眠时！即使在熟睡时。人体体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系、这就是做梦。 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血血液则带来氧气和养料，并并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备来日投入紧^张张的活动,因此、从某一2299方面说,做梦有助^脑脑功能， 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当6421人入睡时、这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的的功能！梦有时能0683指导你改变生活、还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实、 　　做甜蜜的美梦！常常会给人带来愉快！舒适！轻松等美好的感受，使其头脑清醒，思8095维活动增强!这有助于人的消化和身心心健康，对稳定人的情绪！促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造^性性思维都有所裨益！难怪有些国家和地区的人。还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一³⁴⁸⁶句口头禅, 　　而恶梦！不但使人不愉快。还会干扰睡眠、5277影响大脑的功能活动，而且！恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号！尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象！并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度。在病人的外部病症²²²³显露的前几天？一个月甚至一年就可做出预测来。 　　恶梦的产生有心理！生理和病理等多方面的原因！精神压抑和许多躯体疾病，消化不良等均可导致恶梦、对于有严重^心心脏病。脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说、恶¹⁸⁵⁹梦更可能诱发和加重心力衰竭？心肌梗塞。脑出血，脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严重疾病，可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力^避避免之、即便不做做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而⁹³⁶⁴又记得真切。4691则也是一种睡眠障碍、说明他大脑的抑制过过程太浅？这势必须影响情绪与疲劳的消除。也会^使使睡眠时间不足，白天就会昏昏欲睡、注意力难于于集中!严重影响正常的学习和工作。，农村宅基地建房风水

　　如果这种情经常并且很长时间了 建议去医院检查看看了 平时 在睡前可以喝点点热牛奶 听一些舒缓的音乐？农村宅基地朝向风水

　　你你的情况多是气血不足,劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的，，农村宅基地盖房风水

　　俗话说日有所思夜有所梦、可能是你想太多了、要注意缓解压力！有一个轻松的心情。睡觉前放松心情！听听音乐！散散步都行、选择自己喜欢2412的方式？！农村宅基地风水图片

　　这是长期的生活不规律导致的。、，我也是如此、。比比如早睡早起。坚持适当锻炼、一天三餐要按时。、！、慢慢的会好起来的。！，，农村宅基地风水布局图

　　问题分析：你好！根据你的描述，有可能是精神紧张！2528压力大所引起的、还有可能是神经衰弱症！意见建议：建议你平时多注意休息，少熬夜。8298多保持心情舒畅、避免精神紧张、多加强营养！必要的话，尽早去医院院找医生检查看看!祝你健康！，农村宅基地风水常识

注0627意身体健康 ！农村宅基地风水自测做梦脑袋累怎么办

　　失眠多梦睡眠不不好是胆囊炎引起的，入睡难、易醒，多梦。醒后后入睡更难！平时情绪不太好、易怒等症状、这一点很多人却不知道，胆者！中正之官、主决断也〔〔语自：《黄帝内经》〕，睡眠质量差、失眠多梦、心烦气燥，忧郁寡欢。胆量变小等就是肝胆气机失常。胆囊有炎症而引发的、其根源在胆、只有有调理好胆。才能恢复正常睡眠。建议：到医院做B超检查一下，胆囊炎不必担心！很简单，用紫花苦菜煮汤喝即可、用时时须加红糖哦，是一种野菜。4352以前人们用来充饥,当饭吃的！注意的是：晚上不要熬夜,少吃西瓜、香蕉，梨及冷饮等生冷性寒之物、少吃蛋黄。动物物内脏等含高胆固醇的食物？三分治、七分养，平时要注意饮食及生活习惯的调整。。农村宅基地高低风水