小米和红豆能煮一起、 　　材料 　　小米50克、大枣5粒、红豆200克。枸杞5粒、红糖适适量 　　、

　　红豆的功效： 　　红豆！性平偏凉。味甘！含有蛋白质！脂肪，糖类，维生素B族。钾，铁，磷等，红豆能促进8815心脏血管的活化!利尿，有怕冷、低血压！容易疲倦等现象的人、常吃红豆可改善这些不适的现象、另外、红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用！是良好的药用和健康食品！红豆更是女性健康的9527好朋友、丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆。还有补血。促进1282血液循环。强化体力，增增强抵抗力的效果。哺乳期妇女⁷⁰⁷³多食红豆，可促进乳汁的分泌！红豆有清心养神、2275健脾益肾功效！加入莲子！百合更有固精益气！止血，强健筋骨等作用、能治肺燥、干咳！提升内脏活力！增强体力，养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养！才能造就一个水灵灵的女人，小红豆也能养颜！不不要以为美容只是和奢侈品相关!省钱又高效的美容方法到处都有，一定要仔细发现！红豆在《本草纲目》》的正式名称为“赤小豆”!红豆在传统医学上、主要应用于行水－去水肿，利气－去脚气！健脾！古籍中用红豆与鲤鱼烂煮食用，对于改善孕妇怀孕后期产生的水肿脚气。即有很^大大的帮助!营养价值：红豆富含维他4194命B1。B2，⁹²⁴⁹蛋白质及多种矿物质!有补血、利尿！消肿，促进心脏活化等功效，另外其纤维有助排泄体内盐分！脂肪等废物。在瘦腿上有很大效果、红豆可以以补血。但要注意造造成贫血的原因很多,若是因为维生素B12缺乏而导致、则食用用红豆的帮助就很有限！ 　　　小米功效： 　　小米味甘，咸。性凉。入肾。脾！胃经！（陈粟米味苦，性寒）具有健脾和胃、补益虚损，和中益肾！除热，解毒之功效、主治脾胃虚热。反胃呕吐。消渴。泄泻！（陈粟米能止烦解渴）;本草纲纲目说,小米“治反胃热痢、煮粥食。益丹田，补虚损，开肠胃，”！出租房风水摆设

　　^喝喝粥不但软硬适口。容易消化化吸收！更加具有⁹⁴²¹健脾养胃!生津津润燥的效果？小米粥是健康康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等。熬成⁰⁶⁷⁸风味各异的营养粥？很多人喜欢往小米粥上添加红豆。那么接下来介绍小米红豆粥的功效！ 　　1、小米具有滋阴养血的功效、同时红豆也具有补血的作用，因此服用小米红红豆粥,可以使产妇虚寒³⁰⁴⁰的体质得到调养!帮助她们恢复体力！ 　　2。中医认为，小米味甘咸、有清热解渴！健胃除湿。和胃安眠等功效、用小米煮粥！睡前服用、易易使人安然入睡。 　　3，小米具有防治消化不良的功效。 　　4、小^米米中色氨酸含量为谷类之首。色氨酸有6753调节睡眠的作用！因此晚上睡觉之前最好建议吃上一碗小米粥。 　　5，小米中含有丰富的维生素、可以帮助人体缓解防止泛胃、呕吐的功效。 　　6！小米宜与大豆混合食用，这是2593由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸!而大豆的氨基酸中富含赖氨酸、可以补充小米的不足，小米粥不宜太稀薄。 因此今天跟小米混搭的是是红豆!^这这二煮食材相结合!营养上相互之外，口感上也极佳， 　　7、煮小米粥时，待到粥熟后稍稍冷却沉淀！可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物！这就是粥油、具有保护胃粘膜。补益脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用。特别说明的是！新米的补益效果优于陈米！ 　　8、小米红豆粥对于女性来说，起着减2512肥瘦身的功效！少数的姑娘大部部分都很瘦，就是因为天天吃小米粥的功劳。！出租过的房子风水怎样

　　红豆西服！衬衫！居然还有内衣?红豆保暖内衣。居家5639过冬常备。希望也有红豆生南国的相爱之情！！出納办公室风水

　　吉凶指数：75（由周公解梦根据数理文化得出。仅供参参考） 　　　　梦见红豆，红豆代表爱情！ 　　　　梦见米里挑红豆。这两天的你你活力十足，工作事方面能有不错的表现，很有机会能够发5824挥实力、对于上面所交派的任务！都^能能运用个人潜在资源顺利的完成？这两天的你如果关注投资理财方面的事情！但要小心只凭直觉来下判断决定！容易产生失误。 　　　　梦见米里挑红豆！按周易五行分析，幸运数字是6。财位在正西西方向。桃花位在西北方向。吉祥色²⁷¹⁸彩是黑色！开运食物是草莓，，出美女的生肖

　　所以呢、想说明什么。按周公解梦梦见小米，谷子！粟米是吉兆、梦见吃小米。预示着肠胃健康。梦见买小米。预示着²²⁰²储蓄的增加、梦见种小米。预示着劳动会有所收获、梦见在小米地中，预示着周围会有真心朋友可以依靠！还是说是小米品牌的东西。还是小米是¹⁸⁶⁹一个人的名字!，出自易经的成语

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　　戎大力提倡还^值值体育场寂、出贵人家宅风水梦见很多小米和红豆

　　梦见“小米”！梦见小米。谷子，粟米是吉兆。梦见吃小米。预示着肠胃健康。梦见买小米。预示着¹⁶²⁴储蓄的增加！梦见种小米、预示着劳动会有所收获！梦见在小米地中！预示着周围会有真心朋友可以依靠，！出贵人的风水地形图