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　　每个人都做梦、但大多数人醒来后后不久就忘记梦了，最多多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦！ 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多，^简简直没有睡着”!于是。这一天学习，工作起起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好好的表现。其实、这种旧旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象。不管你有有没有梦的回忆、或有^没没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症！进行过生理测验，应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明，这些主诉“梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长、“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验、认为为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此、人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感^性性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆，或只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情绪因素和和性格特点有关。比如！性格格内向的人!多将注意力集中于自身内6880部的感受！睡眠⁴⁴⁶¹较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境！情绪抑郁，焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自自感梦多且睡而不实!研究人员0234还发现,2316梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡^眠眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境境回忆程度也高，临床上常常见^到到突然多梦的人？往往与受到七情所伤！心情不畅！睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明：失眠。尤其是长期失眠的，盖房有什么讲究

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　　这说明你最近潜意识里一直处于一种“焦虑预感”状态。 　　　　日有所思，夜有所梦。、八字三个正官

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　　你好：梦是我们正常的睡眠环节，而你可能属于6469神经敏感的一类人！所以你2039的梦感，比别人多！但是无论我们是否有梦感，我们都会做上4-5回的梦！你的精神不好。头疼、其实并非梦感导致的，而是自己对梦存在误解。因1386为心理因素导致的？我8468的博客上《多梦不等于失眠》有清晰的阐述。你可以了解一下！提问者对于答案的评价：63449202aa：谢谢你的回答，四柱八字免费详细算命经常睡觉做梦醒来

　　经常做梦很正常！甚至每天做梦都很很正常？只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目！4351就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如。你知道昨天晚上做了梦。也大致记得梦的内容和梦里⁶¹¹⁰的一些场景，^但但是真正想要回忆某个细节时!又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡⁷⁶¹²得还不错， 　　但是经常做噩梦是不正常的！至少可以说明3点：1。他身体的某个部位出了问题或者至少不那么么健康！2、精神上的，神经紧张之类，3，睡姿不良。比如有⁸⁹⁵⁶人经常梦到在梦中吃东西？第一可能是饿了。第二可能就是胃不好、还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高。压迫了了呼吸道、其次就是精神非常常紧张！ 　　所以综合来看，我觉得你最^主主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了！缓一缓吧，而且你要把心里的话都说出来、倾诉是最好的解压良药、 　　其次我建议你去医院做一个全面的健康检查、因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了。 　　最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设！东东西摆放得是否太密！床摆放¹²⁹⁸得是否太低,床两边有没有很高的柜子、床四周有没有对着镜子，家里有没有特殊的气味。等等！ 　　还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗！屋里空^气气好吗、被子有没有太重了！8122枕头有没有太矮了！等等。 　　我想，从以上几个方面去寻求解决。应该会有所改善，，己亥年五行属什么