²⁹³⁹　四季交替、人体机能也会做出相应的调整，眼下气温越来越高！皮肤毛孔舒展。大脑供氧相应减少，很多人成天无精打采、昏沉欲睡、犯起了“春困”。值得注意的是、有些春困可是某些些疾病的报警信号,如果你出现了不能克服的贪睡，最好赶紧弄清楚贪睡的原因、除除外以下疾病、 　　1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生，最常见和最早出现的症状就是疲乏，困倦、此外5934还可能伴有头晕？头痛、耳鸣、眼花。注意意力不集中!面色苍白等。因此、如果贪睡同时伴有面色苍白等症状。最好到医院做一个血常规或贫血四项、尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因、有时原发病比贫血本身危害严重得多（比如胃肠道肿瘤导致出血），其治疗也比贫血更为重要。 　　2.大脑缺氧，很多中老年人血管硬化，管腔变窄、脑血血流量减少。容易导致脑细³⁰³⁰胞缺血缺氧！时间2337长了会引起困倦!乏力、嗜睡等症状，如果春困的同时伴有记忆2051力下降!行为异常。反应迟钝！个性改变等精神！神经症状！要高度怀疑神经系统和脑血管的问题、某些部位的脑卒中症状主要就是嗜睡及反应迟钝， 　　3.肝脏疾病!肝病的表现通常比较隐蔽！迁延，疲倦乏力。不思饮食正是其主要临床特点之一！⁷⁷¹⁸如果疲劳犯困的同时？出现皮^肤肤发黄粗糙，恶心！厌油腻。食后胀满等症状，要尽早排查肝病。及时进行病毒学检查！肝功能及肝脏彩超等非常重要！ 　　4.睡眠性呼吸障碍，由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时出现现呼吸暂停。导致致机体缺氧!身体器官^得得不到很好修复！白天很容易出现困倦，乏力，嗜睡等症状！对对于肥胖或打鼾比较严重的人,出现上0934面的问题,最好观察有无睡眠呼吸暂停！必要时及时治疗， 　　5.心脏病。冠心病，风心病。肺心病等心脏问题！可能导致心脏功能障碍。使血液循环不畅、乳酸等代谢产物积聚在组织内！使人产生疲劳感。如果同时有心悸、气短、胸闷，头昏等症状！特别是在活动后4842症状加重，休息后减轻！最好查查心脏。如做心电图。心脏彩超等、 　　6.糖尿病！部2159分2型糖尿病患者多饮。多食！多尿的症状并不十分明显、而是以5657全身乏力!精神萎靡。贪睡且难以以睡醒为首发症状,这是由于葡萄糖不4120能被完全氧化,加上组织失水！电解质失衡等造成！因此、中年人或有糖糖尿病危险因素的人一定要定期检查血糖，及早早发现和治疗! 　　7.甲状腺功能减退！甲状腺功能减退的表现比较隐蔽、多数患者并不知道自己患病、其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢，对很多事情都提不起兴趣！经常犯困等，如在感觉慵懒疲倦的同时、伴有健忘！情绪不稳定等症状、要怀疑是6886否有甲减，5947▲ 　　　　百合莲子粥：取干百合。莲子（带芯、水中泡发）！冰糖各30克，大米100克，干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮、快熟熟时加入冰糖，9763此粥清热养阴。润肺安神、适合失眠多梦⁰⁵⁹²伴心火旺盛！焦虑烦躁者食用。 　　酸枣仁粥：酸枣仁末15克，粳米100克。先将粳米煮熟、再下酸枣仁末煮5分钟，具有养心安神！宁心止^汗汗的作用、适合失眠。多梦。心悸！心烦、体虚多汗者食用。 　　甘麦枣藕汤：莲藕250克！小麦75克，甘草12克。红枣5颗，盐3克、将小麦洗净、泡水1小时，红枣泡软！去核。将小麦。甘草！红枣加水煮开，再加莲藕小火煮软，最后加盐调味。此汤有益气养血，宁宁心安神的作用、特别适合气色不佳的失眠者， 　　桑葚水：鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟、每晚睡前1小时服用、桑葚味甘，性寒，具有补肝益肾，安神益智。补血滋阴，生津止渴。润肠通便、明耳目，乌须发的作用。特别适合失眠眠伴有便秘。贫血、脱发，少白头、耳鸣者食用、 　　栗子红枣炖乌鸡：乌鸡1只。洗净，切块，连同20个去壳板栗、20枚红枣、一同放入砂⁸⁷²⁶锅内加清水！用文火煮炖至鸡肉烂熟。此0431方有健脾益胃，补肾填精的功效！适用于脾胃虚弱！气血不足所致的失眠多梦！伴食欲不振，四肢乏力，腰膝酸痛及女女子月经不调！ 　　小米红枣粥：小米60克。大枣6枚去核、蜂蜜30克！小米！大枣煮粥！粥成后调入蜂蜜睡前食用。中医认为！脾胃功能不好。睡眠质量就差、小米，红枣能调养脾胃。适合脾胃⁰²⁰⁷不合的失眠者。 　　参考资料：中华中医药学会副研究员庄乾竹、

你好、根据你的描述！可能是神经衰弱引起！可以接受心里疏导！建议多吃些安神补脑的食物、如鱼！核桃，鸡蛋等，多锻鍊身体增强强体质，有助于血液回圈、提供大脑0900供养量!多散散心，可以喝咖啡^提提神醒脑!希望9567对你有帮助， ！风水地势术语总汇

　　我也是！多做运动多学习、身体或大脑很累的话就可以好好睡一觉！改变一9354下生活习惯，风水地地花开故事

　　一般是日有所思夜有所梦！你梦见一个人一般是关联性比较大！但除了巧合之外一般情况下很少发生你梦他他也梦见你的情况。梦 只是你现实5565思维的一种遐想延伸!！风水地埋石灰粉

　　是这样的、人的右脑具备匪夷所思的联想与想象能力、还具有丰富的情感细胞！而这些都都是我们大家的左脑所望尘莫及的（左脑和右脑各有各的分工）。所以开⁰⁵⁷⁸发右脑具有增强创作能力，改善睡眠！提高情商等等功效 　　　　所以说。不不要把梦当回事,什么解梦、都是骗人的!，风水地基上埋什么咒人

　　首先我要告诉你人在做梦时意志是很薄弱的。想知道自己在睡觉是不是在做梦那要关系到脑电波的问题了！脑电波和人的意志强弱度...等等...我以前研究过....恩、现在3716已经忘了？通常上半夜做的梦是和日常生活有关的，人的大脑很神奇的、通常白天做的事事在夜晚睡觉做梦时大脑潜意识就会反映回来！所以你想梦到什么就梦到什么、主要看你在睡觉时脑电波和意志强弱度、意志强的话还可自由操控梦境，但通常可能性是非常小的、几乎不可能.不过只要是经历过“睡眠瘫痪症””（俗称“鬼压床”）的人？都可磨练大脑的意志，但这种“意志”只会在梦境中有较好的发挥、，风水地师陈兴东

　　医学专家指出：过度睡眠亦是一种疾病、人们都知道道失眠是一种严重危害人体健康的疾病？殊不知人们白天睡眠过多也是^一一种疾病！且这种过度睡眠对人身体的危害更为严重！！风水地形似青蛙

　　仙鹤虽然是好鸟。但它不是更更加高贵的凤凰!你梦见仙鹤便成凤凰。说明你最近得到使你勇往直前的某种动力，似乎是爱情、当然！你不会明白、真正所谓凤凰是一公一母、公的叫凤，母的叫凰，^若若你有这样的知识。大概你就会梦见一只凤配一只凰了。总之，是好梦！可喜可贺。。风水地形口诀

　　通俗地说，任何一件东西，尽管数量再大、但是质质量极差、您说那有什么用呢，而您的问题。正在于睡眠的时时间很长？但是质量太太差（神经抑制的程度太浅）了。为此。您应该按照“生物钟”的规律来作息：晚间九点半左右就就寝（为神经抑制期）？早晨五点半左右起床（为神经兴奋期）、长此以往、坚持下去！一定会让您摆脱困境的、仅供参考、！风水地形名称梦到自己嗜睡

　　上网查查一下周公解梦、看有没这个的介绍，梦到帮人打扫卫生是不是很有趣、、风水地形图解