梦话（sleeptalking）也译为梦呓，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音、醒后不能回忆、属于睡眠障碍的一种！现代医⁴³⁹⁷学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现！很多人都偶尔会有说梦话的经历！这并不需要担心，梦呓可出现在睡眠的任何时段！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿。多为白天所所想的事情？经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。梦呓多有素质性倾向，据研究！入睡着后并不表示大脑会完全休息。反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短、第二个循环时间较长！到第三个循环的深深睡期？则或会有梦游或说梦话的现象，说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气！喉乾舌燥，清热后情况便会好转、引⁸⁶¹⁴起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的、 因此经5958常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作!生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏。^缓缓解一下压力！调理营养。适适当增加一些锻炼！慢慢好起来的。 　　梦呓发生的机制 　　一些科学家认为梦²⁴⁴⁶话发生的机制是。人在大脑普遍抑制的背景上、大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋奋状态的缘故！大多数研究人人员认为!说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆、 　　大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工、¹⁶⁸⁶有的负责运动！有有的负责言语、人在睡觉时，大脑休息了、但是某一部分神经细胞可能没有休息、这就是人睡得不熟的时候！因为脑神经细胞还在活动、所人就会做梦、负责言语的那部分神经细胞如⁹²⁷⁸果还处于兴奋状态就会指挥人说话？这就是梦话。 　　根据心理学5028家的研究!梦话根本与作梦无关。因为！几乎所有说梦话的现象！都是在沉睡睡阶段发生、沉睡阶段是不会作梦的， 　　引起说梦话的原因很多 　　1．经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及及精神紧张、表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥。清热后情况便^会会好转, 　　2．有可能是是压力过大，精神紧紧张诱发的？工作！7565生活所带来的压力 ！ 　　3．可可能是神经衰弱的表现！多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 　　4．说梦话可能精神有问题、说梦话要先声明一下小孩孩子不论,因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论。大人说梦话的话。就是本身精神有点问题！白天的工作让他有点压抑住！所以晚上会这样样讲出来， 　　很多人都偶尔会有说梦话的经历。这并不需要担心，但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲⁸⁹⁴⁶倦乏力，精精神萎靡不振,而且还可能影响配偶、子女睡眠！这时^应应寻求治疗!想要做到绝对不说梦话是不可能的、要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态、所以睡觉前要放松自己的精神。特别重要的是不要胡思乱想！ 　　　睡前不要吃得过饱或过分饥饿, 　　睡前可饮1瓶鲜牛奶！因为睡⁹⁴⁹⁵觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助。 　　积极参加体育锻炼。注意培养改善自己的性格、多参加有益的集体活动、养成活泼，开朗。友爱。合群的性格、 　　多听音乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳，觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 　　睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至！所以服用中药《六味地黄丸》能改改善睡眠质量。饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 　　还有就是心态要放松。精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思夜有所梦。要么是白天笑闹太多了。太兴奋。要么是白天天想事情太多了,心事重，尽量放松自己5005就行了,临睡前冲个热水澡、听听听舒缓的音乐、 　　治疗的方法法其实都是治标不治本的、最重要的还是在日常生活中学¹¹⁹⁴会放松心情,调节精神压力！这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话、！

　　夜游症，人生成长阶段都或多或少经历过，这不可怕、好多名人都有、只不过这种现象在你长大后没有完全消失、医治方法是规律作息、恬淡生活、适当的有意识地放松自己、只有非常严重的可可以就医、而治疗方法无非是厌恶疗法和精神渲泄法。8636如果压力大或小时候缺少安全感造成，其就医效效果比较明显、但如果是家族式的的遗传。其治疗效果不是很好。总的来说主要还是靠自己调适～、八字五行测算起名姓名

　　人说梦话的时候是不会做梦的，做梦的时候也是不会说梦梦话的！人说梦话只会在深度睡眠阶段。而做梦只会在浅度睡眠和快速眨眼睡眠阶段！，股票希望之星图解

　　记忆⁷⁷³⁵力减退。是现实生活中很多人都会遇遇到的状况？记忆力会随着年龄而减退，改善方法是可以多训练记忆，刻苦训练记忆和食补的方式来改善记忆力，还有可以多吃点6611富含蛋白质的食物!核桃、新鲜的鱼虾也可以、曾经我的记忆力很差、学习成绩0285也很不好。从来没有认真听过老师的一堂课。以为初中毕业后就得去附近的酒店工作、直到我下载了《特斯拉大脑训练》。我的命运才发生了改变、经过过课程的训练，我的内心变得非常平静！记忆力。理解力！想象力都提升了，我掌握了高效率使用大脑的技巧、从那时起、我就不再去参加老师的补习班！所有的知识基本都^是是通过自学获得！轻松自学各科知识，学习成绩突飞猛进，最终考上了大学、希望我的话能帮到你、祝你好运、望采纳、！月光石的功效与禁忌

　　这个个是你经常梦见的吗。如果你详解梦我可以把梦境告诉你！ 　　你至于会做梦是有几个原因！但是这些都是我的猜测。我先说原因、再给你解梦、 　　起义、做梦是每个人必做的事情，每天晚上都会发发生的事情。所以1032不要太在意、你经常常做梦有可能是你工作压力大！白天精神紧张、大脑神经0837紧绷太紧、所以你要放松自己，舒缓大脑神经！ 　　但是我想问你。5岁见了一条蛇！是梦境还是你真实的经历， 　　如果是真真实的，是你第一次次见到蛇、你感到害怕，然后心有余悸。导致你日有所思夜有所梦、这个不要紧、只要不要^刻刻意去想可以去在意这个就行了， 　　如果是梦⁸⁷⁶⁶见蛇的话。下面是我为你解得梦。这个只供参考。你要太在意！如果说中了就请你安方法去解、 　　一！梦见蛇，梦里哭，大喊大叫，神话的说法就是你前世是捕蛇人。你抓的的蛇太多,^而而且残害生灵？导致你被蛇咬死、^至至于什么蛇我也不知道、有可能能是毒蛇!然后你的前世把你的因果带到这一世来、但是那些逝去的蛇无法报仇所以就带到你的梦境里来折磨你、 　　解决的方法是看蛇！放蛇。 　　二，5岁 见了一条蛇！夜里做梦、 5岁见蛇，如果是梦！就是说蛇在常人眼中是邪物、被你遇见了、就是说你现在有困扰你的难题摆在你的眼前，因为有人或者其他东西给了你压力，使你产生了动力！你就能找到方法轻松解决、 　　确切的说。就是你在生活中遇到困境、但是机缘巧合之下被你6551解决了？也就是说你现在是人生的起脚点、一个问题^缠缠绕着你!当你解决之后就是前途一片光明、有升职的机会。是个好兆头，这个是带给你好运的梦！，2016十二生肖对应号码

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　　7441说梦话也称梦呓，很多人都有这种情况。入睡后常常做梦！^并并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑、有时说梦话是连贯的言语、或成段的述说、个别人说梦话时别人插话他却与人对答！有的说梦话话构音并不清晰。或仅是不成文的只言片语，梦呓可出现在在睡眠的任何时相？说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多多有素质性倾向, 　　经常说梦话多半是心火过旺，肝火过热及精神紧张所致 　　据研究。人睡着后并并不表示大脑会完全休息。反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环，第^一一个循环时间较短。第二个循环时间较长！到第叁个循环的深睡期！则或会有梦^游游或说梦话的现象。 　　说梦话不知应否算是一种病态、但据临^床床经验所得、经常说梦3872话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张、表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥！清热后情况便会好转。 　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张张诱发的， 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 　　可能是神经衰弱的表现、只需调整一番自己的生活节奏、缓解一下压力！调理营养！适当增加一些些锻炼，问题会慢慢好起起来的， 　　据研究！人睡着后并不表示大脑会完全休息。0275反而更加活跃,入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)，浅睡期及深深睡期两者成一循环！第一个循环时间较短、第二个循环环时间较长，到第叁个循环的深睡期！则或会有梦游或说梦话的现象！ 　　说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精神紧张，表现的身体状况况是有口气!喉乾舌燥！清热后情况便会好转， 　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大，精神紧张诱发的！ 因此经常说^梦梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力、八月八日打一生肖

　9347　累自己一天,睡沉了就不会说梦话拉。额头低平的女生面相

　　看到这段话就要笑场了、很正常你小时候还做梦撒尿呢、却不知真的尿湿床单！、座位上方有横梁说梦话和做梦有关系吗

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