你应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转. 　　愿你拥有轻松愉快的每一天. 　　不用担心、正常，。

　　弄清楚原因，这个是最重要的、如果是过分焦虑，担心子女和其它亲人、或者想事情，就容易^睡睡不着、 再一个，如果是因为在家闲来无事。在家闷着，也不利于于身心？可以发展一些个人爱好！比如养花，或者找一些老年朋友、跳舞！运动！弹唱，生活充实了、也快乐了。利于身体和精神健康。 最忌天天在家闲着，尤尤其是内向的人,^更更容易闷出问题。 ^多多带他们出去走走，除此以外。吃药也非常关键。如果担心吃西药产生依赖性！可以去买一两个疗程的中药助^眠眠宝来吃。这个药治疗失眠很管用。 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴！百会穴数次！用保健木^梳梳梳头5分钟、从而保持持心情舒畅,解除烦恼，消5730除思想顾虑， 2. 饮食疗法：取大枣。小麦！冰糖！先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服、每晚1次。 3. 药粥⁵⁹⁹⁸疗法：取大枣。元肉、大米、砂糖适量、先取9196大米煮粥。待沸时加入大枣。元肉。煮至粥熟时。调入冰糖。再煮一，二沸即成。每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁！研为细末、置肚脐中！外用伤湿湿止痛膏固定。1日1换， 5. 敷足疗法：取朱砂、加浆糊适量调匀。置于伤湿止痛膏上，贴敷敷于脚心涌泉穴上！包扎固定，每晚1次！ 6. 足浴疗法：磁石、菊花，黄芩！夜交藤。水煎2次。去渣取汁。倒入浴盆中、趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次 　　希望采纳！房屋风水布局有哪些

　　其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦！只是有的人睡眠质量不高记住了会知道做梦了。有的人没有记住就感感觉并没有做梦、！客厅沙发的摆设风水

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　　压^力力不大！但，可能你每天遇事事想的太多了、或者喜喜欢幻想？比如工作、你看到别人做的事情认为不行。幻想自己做同样的事情的时候肯定比他强！。鱼缸摆设风水分析

　　不会的！做梦是因为人的思维比较发达。没有什么问题的。放心！我也是。天天都会做梦，专家说这是我的思维比比较发达哦？所以。你不用太担心，当然你可^能能跟我一样喜欢胡思乱想一些东西,3691不让自己闲下来！但这是是好事哦!年轻人哦、想多做一点事，所以你不用因为这个烦恼。、饰品摆设风水禁忌

　　一般托梦是^提提示 、预示 。点化为主的 自己好好悟就行了 主要的 大概的意思了解就行了·········，家居风水饰品摆设

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　　心中所想。所欲的有点多！知足常乐就好。有时候握紧五指可能抓到很少！伸开五指后得到的而是整个世界。凡事要^想想开一点,豁达一点、、分析楼房装修风水为什么天天做梦说梦话

　　病情分析：16岁，分析6379您所述的症状？常见于神经调节紊乱所致，必要时，请到医院⁴⁷¹⁸神经内科检查。一般和您长期熬夜、学习紧张劳累焦虑等因素有关指导意见：在当地医生的指导下！健脑补肾丸口服、朱砂安神丸口服！加强体育锻3190炼是关键、贵在坚持、，楼房风水知识大全