其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦、只是有的人睡眠质量不高记住了会知道做梦了，有的人没有记住就感觉3752并没有做梦。。

　　你好、我认认为是由于生活的压力所造成的、或者是跟”日有所思！夜有所梦“这句话有很大大的关联吧？因为心里很在乎一件事，^晚晚上就会梦到的！晚上做梦基本都是白天生活的映像，、！办公室瓷器的摆放

　　转载 说梦话也称梦呓！很多人都有这种情况。入睡后常常做梦，并⁹⁰²⁸且在睡眠中说话!唱歌或哭笑！有时说梦话是连贯的的言语!或成段的述说！个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的说梦话构构音并不清晰！或仅是不成文的只言片语！梦呓可出现在睡眠的任何时相，说梦话的部分内容往往与与平时思维相仿!多为白天所想的事情！经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者！梦呓多有素质性倾向。 经经常说梦话多半是心火过旺？肝火过热及精神紧张所致致 据研究。人睡着后并不表示大脑会完全休息、反而更加活跃，入睡睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢),浅睡期及及深睡期两者成一循环！第一一个循环时间较短,第二个循环时间较长。到第叁个循环的深睡期、则或会有梦游或说梦话的现象、 说梦话不知应否算是一种病态、但据临床经验所得！经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥，清热后情况便2934会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的！ 因此经常说梦话的6126人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现。只需调整一番自己的生活节奏。缓解一下压力！调理营养，适当增加一些锻炼！问题会慢慢好起来的， 据研究，人睡着后后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)、浅睡期及深睡期两者成一循环。第一个^循循环时间较短、第二个循环时间间较长！到第叁个循环的深睡期、则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不0852知应否算是一种病态？但据临床经验所得。经常说梦话的人多半心火过旺，肝火过热及精0876神紧张？表现的身体状况是有口气，喉乾舌燥！清热后情况便会好转、 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神^紧紧张诱发的！ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 我叫老爱说梦话，我特爱说梦话。几乎每天晚上都说，而且特大声音。但是是我睡的很好？其3039实每天人都会作很多梦、这是很正常的、只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动。有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢。不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 你这样有可能是神经衰弱的表现。只需调整一番自己的生活节奏！缓解一下压力。调理营养！适当增加一些锻炼，问题9230会慢慢好起来的？。办公室瓷瓶摆放

　　你JJ多长。你太怕死了。先给老子死一次、你以后就不怕了！办公室生病风水

　　根据你说的症状考虑是心脾两虚引起多梦、头痛表现，建议健0420脾养心安神！可以服用归脾汤加减治疗、配合针灸。保持心情舒畅。。办公室用什么笔筒风水

　　日思夜想、这是思想压力过大所导致！建议你放松自己的大脑、会1773得到一定的改善,办公室用什么路由器好

　　若是坐班，就要每天锻炼身体一小时！如快走。慢跑、游泳，打球等有氧运动、晚上自然就^睡睡得香，不做梦了、！办公室用什么门好

　　每个人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只4229留下某些感觉！那些醒后还清晰记得梦的内容的！只能是2061睡眠质量不高,或者是多梦， 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、““我晚上梦多、简直没有睡着”。于是！这一天学习。工作起7432来似乎还真感到有点精神不振、精力不足！仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现！其实。这种^旧旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样、梦是一种普遍的生理现象。不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感，你你每天晚上都必定做4～5回梦、说整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实！更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理测验。应用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观0795地记录证明!这这些主诉“梦多”，“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无2240论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看，梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此！人们为什⁸⁹²²么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程。其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想、而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做做过梦的印象,连梦的内容大多也很很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感。而梦感又与情情绪因素和性格特点有关！比如！性格内内向的人!多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感3407梦多且睡而不实？研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程程度密切相关？自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒，在在睡眠实验中！只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多^梦梦的人、往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关，因此此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长长期失眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现、失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜潜伏期往往估计过高！而对实际睡眠时间间又往往估计过低，实验测试时！失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符，不是夸大就就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验与情绪！性格有关。 为什么很多的失眠患患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位、5622在生理上的作用,以及梦与梦感感的区别,不不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦8748的不科学解释，使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹。使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了0908情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦！疼痛等症状！不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心、对梦感过分关注、导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对⁴⁵⁷⁴健康的担心！对失眠的恐惧、以至形形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期^醒醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使^同同一个体在不同的时期、功0429能状态不同、对梦感的程度也不尽相同！所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝绝非多余。我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样认识多梦与失^眠眠的关系的? 中医学认为！多梦的根本原因⁷³⁶⁶是由机体内在变化引起的!《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦！其极至迷！”所谓少气。即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守！故为多梦、其为原^因因之一!而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安，发为多梦，阴血亏虚！不能奉养养心神,潜涵肝魂，制约相火、而使神魂浮游、发为多梦，若因痰热内扰肝胆，魂8434不得宁而发多梦？劳欲过度，水火不济、心肾不交、则心神不宁而而发生多梦、饮食失节。使土虚木郁。神魂不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁。梦幻纷纭。 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多多梦易惊。失眠！神疲困倦，短气，或喜悲善哭、精神恍惚、舌质淡。苔薄白！脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神！ 8994选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪、茯苓，白术、山药各12g、莲肉！砂仁，沉香，檀香！甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡、心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏。面色不华！舌淡。脉细。 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归、白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g！ ③^心心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热、咽干舌燥！舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归。茯神、麦冬。生地各12g，黄连！远志。竹叶。人参、黄芪。胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g，朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦、遗精！腰酸腿软、潮热盗汗！舌红无苔！脉细数！ 治法：交通心肾， 选方：黄连阿胶胶汤加减。 药物：黄连、黄芩！白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚。龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁、胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短。舌质淡、苔薄白，脉细弦无力， 治法：养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹。 药物：酸枣仁。龙齿各12g。车前子，茯苓、麦冬！茯神，天冬。熟地！山药各9g、五味子。远志。人参各6g。肉桂、朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦。气短神疲，面色萎黄。食少倦怠、腹胀便溏！舌质淡嫩，苔白。脉细弱， 治法：补益心脾、 选方：归脾汤， 药物：人参！远志、木香各6g，黄芪，白术，当归、茯神。酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸。急躁易怒，痰多胸闷、舌质红、苔黄腻。脉滑数。 治法，清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g。半夏！陈皮！茯神，竹茹！枳实各9g，甘草。生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g、 (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文，、办公室用什么饮水机好

　　天天做梦还是有好处的.因为你你白天生活在现实当中,晚上做梦就可以过一下虚幻生活,不然你会感到人生很没趣.,办公室用风扇吹旺财气天天做梦说梦话是病吗

　　提供给您一些改善睡眠的饮饮食因素！祝您早日摆脱不健康的睡眠！一切顺心如意！1。睡前2小时避免吃过^量量的肉类：肉类中含有丰富的蛋白质、蛋白质其中的一种必需的氨基酸－酪氨酸经肠道吸收後。随血液循环至脑部！会合成神经传递物－多巴氨及正肾上腺素！此两种物质都是负责思考考敏捷,及应付紧急状况的重要物质。使血压上升！体温增加。精神兴奋。睡意全消，2，选择富色氨酸的食物：色氨酸是人体必需的氨基酸之一！色氨酸会转换成与调节睡眠有关的神经传递物质－血清素使饭後产生饱足感及诱发睡眠，色氨酸含量比例高的食物包括小米！芡实，乔麦仁。葵瓜子、南瓜子、腰果、开心果。火鸡肉。3、摄取足够^醣醣类食物：色氨酸必须搭配醣类食物一起食用！因为醣类类会刺激胰岛素分泌，当胰岛素分泌时，会协助让较多的色氨酸进入脑中合成血清素、而帮助入眠，4！维生生素B群：具有安定神经的功能。5，钙及镁：钙具有放松肌肉、1883安定神经的功能,镁摄取不足易发生焦虑不安现象而影响睡眠。牛奶¹⁸⁹¹及黄豆是钙质最佳来源!睡前一杯温牛奶加少许蜂蜜。或添加燕麦片。芝麻麻粉可助眠，6，避免含酒精或咖啡因的的饮料：咖啡因使肾上腺过度活动影响睡眠。易失眠者不宜於睡前使用富含咖啡因之饮料如：喝茶。咖啡，可乐！巧克力、7、避免^进进食过多易产气或添加刺激性调味品的食物：例如洋葱！白萝卜、豆类！大蒜等！减少味精及食品添加物、可减少过敏^现现象而影响睡眠,8！晚餐不宜吃太饱或过度油腻不易消化的食物、9！传统食疗：常用的红枣，百合！茯神，芡实、桂圆。莲子、藕粉都具有安神镇定功效，可以饮用或煮煮粥皆有很好效果？。办公室电脑什么牌子好