梦呓，很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话！唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话0598他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语!梦呓可出现在睡眠的任何时相！说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向， 经常说梦话话多半是心火过旺？肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑脑会完全休息,反而更加活跃、入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一9559循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象! 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺。肝火过热及精神紧张！表现的身体状况是有口气。喉乾舌燥,清热后情况便会好转？ 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！7850精神紧张诱发的？ 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的！ 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃，入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期 (眼球活动减慢)!浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象， 说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,^经经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥,清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大。精神紧张诱发的、 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力 我睡觉老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了，做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少. 这样有！

　　其实每个人每天都会做梦而且不止做一个梦，只是有的人睡眠质量不高记住了会知道做梦了，有有的人没有记住就感觉并没有做梦，，如何从面相看女人命运

　　我也是,自从知道什么叫做梦梦以后,我只要一进入睡眠状态我就会做梦,就算是休息好没压力了还照样要做梦,不要去太在意应该会好起来的吧，通过女人面相看财运

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　　有科学证明，人入睡后其实一直都在做梦。只是大多数自己都完全不记记得而已，。晚婚的女人面相有什么特征

　　不会！如果某个人非说自己没做梦！但是你听见他说梦话了！只有两个可能：一：他忘了！一醒来就忘了自己做过梦了、二：他装的！！面相如何看女性财运

　　啊，不可能吧！不做梦怎么能说梦话~、面相看女性的婚姻

　　建议您最近放松一下自己的心情,多出外面走走散散心,您最近是不是想些什么事情有些多了,给自己放松放松一下吧!你喜欢看书吗?喜欢的话可以找一些可以舒缓心情的书来看.!富贵的女人面相和手相

　　你好。 做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至8160五个周期组成。 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是是入睡期，第二阶段为^浅浅睡期!第三，四阶段为熟睡期、由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90-100分钟左右，越接近天亮、此周期的快速动眼期越长、而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在快速动眼期。人都会做梦。 任何人睡眠中都会做梦、很多时候醒来觉得没有做梦。是因为忘记做过梦、并非没有做梦，而若是在快速动眼期叫醒一个人。他通常会记得一个鲜明的梦！有些人深为多梦困扰，很可能他就是在快速动眼期中或之后不久醒来的、 有些人抱^怨怨整夜没睡。都在做梦，事实上不见得是失眠！如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降！达到消除疲劳的效果、 一般般来说梦多不会影响到身体、如如果感到疲倦。绝大部分是心理作用！因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服、就没什么问题！但是如果老发噩梦就要注意！可能与躯体疾病有关。 一。这里有缓解心理压力八法: 1.放慢一下学习工作速度 2.合理的安排作息时间 3.注意培养良好的心态 4.正确的评价自己 5.处理好事业与家庭的关关系 6.面对压力要有心理准备 7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 再有,1，睡眠养成规律、这一点很重要！比如你4330决定要12点睡觉、那你以后每天晚上都要12点点睡觉！^早早睡晚睡都不行。一天的例外都都不能有! 2、睡觉前用热水泡脚！然后喝一4638杯热牛奶、如果你不爱喝，那^就就喝一小口醋。那都有利于缓解紧张的神经、 二、还可以采用中医治疗 养血安神片和刺五加片 三．最后可以采用的是西药 镇定类药物和安眠类药物 注意：安眠药不能随随便吃。因为它可能会让你依赖它． 希望以上内容对你有所帮助！ 　　求采纳、有福气的女人面相大全小孩天天做梦说梦话

　　多梦是睡眠质量不好的表现 　　做梦发生于快动眼时期（REM）、也就是快⁴⁷⁷⁵波睡眠？是比较浅的睡眠。到漫波睡眠时^做做梦会少。所以总是做梦说明你得大脑处于兴奋状态。并没有得到很好的休息！ 　　所以以以前我晚上和别人聊天说拜拜时的“nice dreams～”都改了,因为做梦并不太好， 　　其实我觉得也没什么。在梦境中多活出一倍的时间我觉得挺好的， 　　但是如果影响了你得日常生活就不好了。 　　我觉得你白天老走神也是晚上没睡好的缘故。 　　晚上睡好的方法很多很多、网上一搜一大片 　　但我觉得真的有用的有3个： 　　1、喝牛奶！真的有用 　　2。运动、^具具我的男性朋友说！经经常运动的他很少做梦、我也觉得只要当天有去9084健身房！晚上就不会做梦 　　3，睡前听舒缓的音乐！这个也是切身体会、有阵子考试复习。背书背得头大、晚上满脑子都是药名（我学医的），根本睡不着，后来在网上下了一个舒缓6162精神得音乐!（很好好搜得）！睡前听一下，2遍之内就睡着了！真的有用！ 　　都是我的切身体会、希望对你有帮助。能嫁得好的女人面相特征