你应该正确看待这件事,悦纳自己说梦话这个事实.其实说梦话不是什么坏事,茶余饭后做大家"有趣的话题",又有什么不好呢?我想你的室友不会真对你有什么看法,因为那毕竟是你的梦话.清你不要可以在乎它,一切顺其自然,学会放松自己,睡前想一些愉快的事情,分散一下注意力,也可在睡觉前半小时做一些适量的运动,相信你说梦话的情况会有所好转. 　　愿你拥有轻松愉快的每一天. 　　不用担心。正常，。

　　肝火盛、降降火吧、办公室瓷器的摆放

　　你好。说梦话3528也称梦呓！很多人都有这种情况、入睡后常^常常做梦,并且在睡眠中说话。唱歌或哭笑！有时说梦^话话是连贯的言语、或成段的述说。1966个别人说梦话时别人插话他却与人对答。有的说梦话构音并不清晰。或仅是不成文的只言片语！梦呓可出现在睡眠的任何时段、说梦话的部分内容往往与平时思维相仿！多为白天所想的事情。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者、梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致！ 　　据研究。入睡着后并不表示大脑会完完全休息。反3909而更加活跃！入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)！浅7592睡期及深睡期两者成一循环？第一个循环时间较短，第二个循环时间较长、到第三个循环的深睡期。则或会有梦游或说梦话的现象、 　　说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得、经常说梦话的人多半心火过旺！肝火过热及精神紧张，表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥！清热后2668情况便会好转？ 　　引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力。可能是神经衰弱的表现！只需调整一一番自己的生活节奏!缓解一下压力，调理营养！适当增加一些些锻炼，慢慢慢好起来的。 　　了解了说梦话的原因。你就知道在什么情0115况下可能说梦话，什么情况下不会说梦梦话了！！办公室瓷瓶摆放

一是压力太大;二是体质较差建议:生活要规律(早睡早起！不要熬夜),饮食要杂¹⁹⁸³保持营养均衡。要经常锻鍊(不仅可以提4697高免疫力！也可以释放压力，运动后心情也会变好) ，办公室生病风水

　　你好 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大！精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需5793调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力。调理营养！办公室用什么笔筒风水

　　是你的心事太重了、天天睡觉都在想事情，别想^那那么多了？好好休息休息吧啊、办公室用什么路由器好

　　那不是 梦 是恶梦 可能是你哦亏心事太多了 多做点好是 人一般累了 就会睡的比猪还香 。 你就睡前前 做些热烈运动 不行的话 那你就数绵羊吧。 　　麻烦采纳！谢谢!，办公室用什么门好

　　日有所思 ~~~~ 没啥害处 就怕把你秘密的事让别人知道了。、、 对身体完全没1096啥害处，办公室用什么饮水机好

　　心中有烦闷之事被压抑、睡梦中释放出来！解压的一种表现、。办公室用风扇吹旺财气天天睡觉做梦说梦话

　　人在做梦0070的过程中有时会说梦话！大家经常说、别人在说梦话的时候不要和他对话，对话可能会把他累出病来。张教授告诉记者！人在做梦时说的话是无意识的！所以不会会对人体造成影响！说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现！当大脑皮层的兴奋2180力量比较强烈时!人不仅会在睡睡着时乱说话？还会手舞足蹈地乱动作、磨牙等！严重的还会会梦游、 　　梦中大喊大叫，也叫做梦魇。人如果梦中遇到危险，²¹¹³如在梦中被人追,非常惊慌时就会大喊大叫、做噩梦常常与人的精神因素有关，虚弱、紧张。经受刺激，白天看恐怖片或是暴力倾向的新闻。晚上都会做相关的噩梦，9456尤其是胆小的人！人过度兴奋！五羟色胺分泌增加、会导致心脏病、高血压，动脉硬化、脑血栓的发生，当人做噩梦时。一一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦！当人起来后。还会带来情绪的沮丧，焦虑不安、失眠抑郁、休息不好、反应迟钝。这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。 　　如果是做梦时自己会坐起来，也是和白天的精精神压力。身体的劳累程⁰³⁸⁵度有关! 　　治疗的方法：其实你也不不必要治疗！做梦很正常！只是人和人不一样、有梦多的、有梦少的，而且科学证明！做梦有益于长寿！如果想减少做梦，建议放松心里、减轻精精神压力、睡觉前听听轻松的音乐，²¹⁰⁹避免剧烈的运动!另外洗个热水澡！。办公室电脑什么牌子好