你好，首先祝你身9512体健康，根据你的陈述。考虑为“鬼压身”的问题、 　　1. “鬼压身”的道理 　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出、想动动不了。人们感到不解和恐怖、就好好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给4591了个“形象”的名字--鬼压身!其实，这在医学上叫”梦魇(yǎn读“眼”音)“ 　　同做梦一样！梦魇也是⁶¹⁴⁴一种生理现象，当人^做做梦突然惊醒时？大脑的一^部部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神⁵³³⁴经中枢还未完全醒来!所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得。这时，如果有人叫醒他 或推他一把!梦魇就就会立即消失, 　　其实这种现象十分普遍，比如。我们7641刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来!有许多人在醒来后还要再缓几分钟。这都是中枢神经不同步工作的的原因! 　　仰卧。盖的被厚或手放在胸口上、日间精神过度紧张，晚饭^过过饱都是发生梦魇的诱因、⁹⁹⁰⁸如果听众细心！就会发现。那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡！并避免上述诱因、就不会发生梦魇了， 　　2. “鬼压床”的正解 　　鬼压床！就是睡觉的时候突突然有了知觉但是身体不能动、一般被鬼压床的人都喜欢趴着睡！就是胸部朝下、还有就是喜欢蒙头睡因为胸部朝下、心脏受到的压力比较大、所以血液流通会慢点、身体没知觉是很正常的、蒙头睡是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧、这样的话身体9343也是没知觉的、所以调整好自己的睡姿是很重要的。有时候刚做完梦，就会把把身体没直觉和梦联系起来, 　　也许鬼压床这个名词你并不陌生。我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始、我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持！最令我信服的解释！就是“你只不过是在睡着的时候！可能自己无意中把手放在胸口上！以至于加重了呼4789吸的负担!于是感觉起来。就是所^谓谓的鬼压床？有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗。缺氧，甚至出现幻觉等等！这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的， 　　当然。也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题！严重的会发生猝死……” 　　以上回答如果满意！请不要辜负我的一片片好意，及时采纳为答案。，

　　基本上每个人都遇到过类似的情况。脑袋清醒了 就是身体不听指挥 动不了 挣扎着睁开眼就好了 感觉挺恐怖的 ,其实！是由于人在入睡的途中意识忽然觉醒.则脑部还没作出反应.就就会处于休息状态!大脑暂时无法准确判断梦境还是现实。这是你如果闭上眼睛什么都别想很快进入梦境，等睡足了自然醒就没事了！强制性挣扎一段时间也能清醒过来、就4747是过程比较痛苦、长寿 面相 手相

　　专业术语叫梦魇、主要还是自己7779身体素质不行，不^要要胡思乱想!多运动运动、 　　如果你偶尔尔能挣扎出来！看到一些残影、不要以为是鬼，其实就是你出现了幻觉！那些东西都不过是你身边的家具之类的。只不过被幻觉觉抽象化了、 　　我之前也是经常梦魇！现在没了、！长寿之人的面相

　　睡觉不可能不做梦。但是做梦做多了才是不正常，做梦时人睡觉以后身体已经进入了睡眠、但大脑还处于兴奋状态。才会产生梦境。做梦实际8406上是有利于睡眠的,并不是说不做梦就一定好！ 　　如果是做梦过多!那就要从饮食上注意、晚上少喝水或者^或或咖啡、茶之类的、晚上不要进行刺激性的活动。比如看恐^怖怖片等! 　　另外一个好的睡眠环境也是决定睡眠质量的关键！ 　　希望可以帮到你！长寿女人面相

　　　当人睡着之后。大脑的大部分皮层的细胞休息了！可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是8112这个原因？人的脑海中便产生了梦。。长寿手相实例

　　不不要害怕？这是很正常的现象！就是“梦魇”、可能是睡姿不好或过于疲劳紧张造成的、它也有一个俗名叫“鬼压床”、很多人都会出现这种症状、像是明明有意识可以听到周围的声音！看到周围的影像！可就是醒0355不过来， 　　平时注意放松心情、按时睡眠！白天不要过于劳累！ 　　这个现象象有很科学的解释？关于大脑神经方面的、我也也不是很清楚？但有一点可以保证，绝绝对无鬼神之说。说以请放心。、长寿打一生肖

　　不要3233太在意。 　　做梦本属正常生理现象，但是很多人并不知道，再加上老一辈的传统观念、封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使人们对做梦感到恐惧、从而^加加重了心理负担,从原有的正常生理现⁶¹⁷⁵象变成了病态现象？从而而引发失眠多梦！科学认5075识做梦现象!减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦、 　　做梦是因为 　　一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦，例如搬新家、亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况、这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之3057后这种现象就会消失？ 　　二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成晚9013上“工作”!白天睡觉。强行改变生活规律。自然会出现种种状况。多梦便属于其中之一！只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善！ 　　三是心理压力大导致多梦。现在社会竞竞争日益激烈,很多人感到岌岌可危，怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人、过重的心理压力足以摧毁一个人正常常的生活规律,²¹⁰³多梦也就不足为奇了!学会释放自己！释放压力可以改善这种现象。 　　四是负面情^绪绪引发多梦!是人都摆脱不了七情六欲！虽属于正常的生理现象、但是我们应该学会控制自己的情绪。尤其是负面情绪。当情绪引发多梦^的的时候。我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情绪的调节。不要治标不治本。 　　五是病痛导致多梦、当一个个人生病的时候？生理和心理的防线都十分分的薄弱？很容易受到外界不良刺激，从而引发多梦！此时我们首先要注意的是身体调养！只有好的身体才能抵抗外界界不良刺激，其次是心态的调养！不要给自己太多的心^理理压力。 　　六是不良生活习惯引发多梦，有很多人喜欢吃夜宵，其实这是一种很不好的生活习惯，临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引发多梦、当然不只是³²⁵⁹吃宵夜？过度饥饿亦或者^是是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠!引发多梦、 　　　　希⁶⁵¹²望能对你有些帮助!。长寿是指什么生肖

　　梦魇，百度这俩字。看权威解释！长寿松与家居风水

　　很正常、我也做过稀奇古怪的梦，世界末日那种科幻大片都做过好多次了！但自己意识是清醒的、知道自己是做梦、或者你你没有睡着？喜好在睡觉的时候幻想！^半半梦半醒之间、想办法调节一下睡眠。不要睡的太晚！喝一点酒之类，一般睡眠眠好了!就是做梦也不记得、长寿的手相图片睡觉做梦但是清醒

　　病情分析：做梦是人的正常生理现象， 如果做梦过多，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：可以8884口服;谷维素片+, 维生素B 1片,+安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情、长寿的面相特征