多梦的原因 　　1704一般人做梦是正常的,但如果做了一宿的梦，感觉像看了几场电影。这就不正常了。 　　多梦是失眠的一种表现。而失眠的危害很大。导致次日精神不足。注意力下降、出现焦虑。抑郁的情绪。甚至导致肥胖。加速衰老。^会会对工作和生活产生多种危害、 　　造成多梦^的的原因!可能是这几个原因： 　　·压力太大 　　瞅瞅自己最近^是是不是班加太多。学习太拼命！或者想太多啦、这些身体和精神上的高压力都会导0643致多梦？所谓日有所思，夜有所想，白天在^意意的事情、有时候就会梦起哟！ 　　如果有。那得调整整好心态和精神状态。适当减压！应该可以改善状况的， 　　·神经衰弱 　　多梦与神经衰弱有一^定定的关系,大多数神经衰弱患者都都有失眠,多梦的困扰，而多梦，失眠、又会导致长期睡眠不足。有时早2342晨会头痛。实际际是加重了神经衰弱的症状, 　　所以！如果你发现自己不仅多梦！第二天醒来还很疲倦！头疼、最好去8770神经内科瞧瞧。及早发现问题、 　　·药物影响 　　吃了某些比如含避孕药。抗心律失常药！可导致失眠多梦！不过这应该只是影响当下的睡眠状况，随后停药，多梦的状况不会持续下去！所以无需太担心！ 　　·外边太吵 　　噪声太大会导致失眠多梦,小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过、车声真的的从未停过,睡觉的背景音乐是它、醒来的闹钟也是它、那段时间确实睡得不太好！ 　　·晚上吃太饱 　　吃太饱。如果未等消化完就入睡！肠胃是不不可能让你得逞的，它它会隐隐作痛！阻碍你进入梦乡！即便你最后睡着了。肚子难受的现象并未消失！让你做着美梦也感受着腹痛。 　　·睡前太^兴兴奋 　　比如剧烈运动啊…恩科、别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑、女生做仰卧起坐，这样的是剧烈运动没错吧！神经太兴奋就容易生梦哦！另外睡觉过程中想事情也3481会刺激脑细胞的活跃？引发梦境、So、0977睡前避免太兴奋、避免深度思考！或许你可以睡得更5344好一些、 　　如何选择正确的调理方法 　　一。睡眠环境 　　睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系，在15～24度的温度下可以安9855然入睡，冬季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾、以及燃烧不全的煤气！会影响睡眠。在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人。如果不不是因为自身原因导致的睡眠不好？建议远离该地、^如如果掌握了科学睡眠的要点。就能保证高质量睡眠，科学睡眠也是现代^生生活对人们提出的新要求， 　　二！足部保暖 　　^研研究显示。双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好、要比足部暖和的女性睡眠质量差！建议穿着袜子入睡！ 　　三、睡眠用具 　　一个！

　　建议你睡前看看书籍或听听些音乐什么的.梦很乱只是证明你想法过于太多,导致于大脑疲劳引起的.保持一个平常的心态,多做些些让自己放松的动作.比如加强锻炼也是很有必要的.!长女婚姻风水方位

　　这有两点原因1、太疲劳、缺少睡眠时间！或是压力太大。2，睡觉 的时候是不是往左边侧着睡，或是将手放在心脏处。这样使心脏的正常呼吸产生0871了困难!也会^发发生这种现象，解决的办法就要你自己了！长子不进祖坟的后果

　　^可可能是压力太大了、睡眠质量不好、睡觉前最好⁶⁷⁶⁹不要玩电脑和手机、最好睡觉前拿热水泡下脚、喝杯牛奶。有助睡眠、如果还不行！可以试着用中药调理一下身体、、长子方位

　　楼主，不用担心。 　　梦的来源主要有内心压抑的愿望或想法。最近或以前的经历，看到或听到的事情等等！所以、梦的内容丰富、杂乱就不足为奇了。 　　很多时候梦是我们内心深处的表达、对于了^解解自我很有帮助! 　　一般情况下梦不影响睡眠质量！有研究表明、梦对提高睡眠质量、维护身心健康有一定作用， 　　你可以关注一下自自己的梦!包括梦的内内容（细节）？自己在梦中的情绪、 　　祝好。，长子能离开祖坟吗

　　　白天的事影响的，做梦很正常的！失眠，就是疲劳过度、长安华都 风水

　　梦见见自己睡在大街上!是什么样的心情呢、当时时应该觉得自己比较孤独可怜吧、也许还还有些茫然和现实的无奈。估计梦者最近是有些茫然或者烦闷吧。 　　　　梦见雨来临、会得到意外的收获， 　　　　此梦的意思可以这样解释 楼主不管现在环境多么艰难 终会有雨过天晴的一天 加油！长安和北京哪个风水好

　　奶^奶奶的模样在梦中清晰吗、现实中没见过。应该见过老人家的照片吧！我觉得做这个梦的原因在与生活5912遇到了不如意!需要有人给你慰藉、奶奶！一个逝去有智慧的老人。她6741对你说：要好好活下去,因此你应该听从老老人家的建议！回到小时候，可以看做是逃避、对现实的逃避，她的背影越来越远。而你动不了、是因为你明白在生死8462这条自然规律中你无能为力？你在梦中呼唤奶奶。不要走，说明你的依赖！你希望有个人能够倾听、有个人可以庇护。可是你依然要面对现实 、你的难过很大程度是一种依赖和情感寄托的失去， 　　你可以看做是托梦。一个智慧的老人对你说，即^使使没有她的存在、你也要好好活下去，这是最重要的、。长安风水大师

　　梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大7698脑健康发育和维持正常思维的需要？REMS睡眠延长！无需过于在意~、长客厅家具摆放图片睡觉乱做梦怎么回事

　　潜意识有某些不3419安或是压力，而不是说非要你现实非要为某人某事而纠结、试着放松自己！全身心^的的放松!，长客厅风水好吗