能倒是能一起煮，但是这样的话就它们的营养价值就得不到保证了， 　　因为白萝卜之所以具有良好的助消化作用，白萝卜中还含有多种酶，能消除致癌癌物质，起到抗癌的目的、白萝卜中含有的干扰素诱生剂能能刺激胃肠黏膜产生干扰素！起到抗病8240毒感染，抑制肿瘤细胞增生4509的作用！而上述酶类！木质素、干扰素诱诱生剂等均不耐热？在70℃的高温下1864便被破坏、 　　可见、白萝卜要想更好地发挥其助消化、抗癌的食疗功效最好生吃、但是胡萝卜则恰恰相反、胡萝卜中含有丰富的β－胡萝卜素。它在人体内可以转化为维生素a！维生素a和β－胡萝卜素有促进眼内感光色素生²⁶²⁴成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力、还能改善眼睛疲劳9317和眼睛干涩的问题、但胡萝卜在生吃时！70％以上的胡萝卜素不能被吸收！ 　　胡萝卜最科学的食用方法有两种：第一。将胡萝卜切成块调味后。与肉一起炖食。第二、将胡萝卜切成片，用足量的食用油将其其炒熟后食用？这样0782胡萝卜素的吸收利用率可达90％？ 　　可见，将胡萝卜，白萝卜一起调凉菜或一起炖食的烹调方法，会导致其中一种萝卜营养价值的降低、此外，这种烹调方法还会诱发“内战”、这是因为白萝卜中维生素c的含量很高！而胡萝卜中则含有一种对抗维生素c的分解酶？可破坏白萝⁰⁹⁴¹卜中的维生素c,二者相遇，使白萝卜中的维生素c损失惨重。其营养价值值自然也就大打折扣! 　　虽然白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉！脾胃虚寒者！慢性胃炎，胃溃疡患者不宜大量食用！对于女性朋友来说。胡萝卜的摄入应该适量！因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵！7539或经期紊乱的现象、 　　单独来看！胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物，白8494萝卜富含钙质及磷？钾、铁和维生素A，维生素B等、尤其是维生素C含量很高！使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显、胡萝卜素可被小肠壁转变为0482维生素A!对于用眼过度和经常熬夜的人来说！能起6859到缓解疲劳的作用？但是，如果把胡萝卜和白萝卜一起做成菜、虽然看³⁴⁹⁵起来红白相间非常好看，实际上并并不科学!因为胡萝卜中含^有有一种叫解酵素的物质、会破坏白萝卜里含量极高的维生素C， 　　这样看你应该明白了吧。、

　　看来你7338还不会炒菜、怎么合理布局卧室

　　都很有营养！但不能相提并论！ 但胡萝⁶²⁶²卜更有营养! 每100克胡萝卜中、约含蛋白^质质0.6克。脂肪0.3克。糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克。维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克！维生素B10.02～0.04毫克。维生素B20.04～0.05毫克、7937维生素C12毫克！热量150.7千焦、另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中、尤以深橘红色胡萝卜素^含含量最高！各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间， 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜！素有“小人参^””之称？胡萝卜富含糖类，脂肪、挥发油！胡萝卜素，维生素A，维生素B1、维生素B2，花青素！钙、铁等营养成分、美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜、可使血中胆固醇降低10％～20％，每天吃三根胡萝卜。有助于预防心脏疾病和肿瘤、 中医认为胡萝卜味甘！性平。有健脾和胃、补肝明目、清热解毒！壮阳补肾、透疹！降气止咳等功效。可用于肠胃不适！便秘、夜盲症、性功能低下！麻疹！百日咳。小儿营养不3252良等症状！ 胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用！可刺激皮肤肤的新陈代谢。增进血液循环、从而使7876皮肤细嫩光滑,肤色红润。对美美容健肤有独到的作用!同时、胡萝卜也适宜于皮肤干燥。粗糙、或患毛发苔藓，黑头粉刺，角化型湿疹者食用。 白萝卜是一种常见^的的蔬菜。生食熟食均可，其味略带辛辣味。现^代代研究认为！白萝卜含含芥子油？淀粉酶和粗纤维，具有促5361进消化？增强食欲。加快胃肠蠕动和和止咳化痰的作用！中医理论也认为该品味辛甘、性凉、入肺胃经，为食疗佳品。可^以以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之3782为“蔬中最有利者”！所以！白萝卜在临床实践中有一^定定的药用价值！，怎么在周易中找卦解

　　可以、不相克、炒出来味道还很赞、是很清爽的一款素菜， 　　食材 　　白萝卜半根 　　土豆1个 　　油适量 　　盐适量 　　生姜大蒜适量 　　米醋适量 　　步骤 　　1 　　土豆去皮、切成薄片 　　2 　　白萝卜切成和土豆均一的薄片 　　3 　　热锅起油！爆香生9514姜大蒜。倒入土豆片、翻炒均匀 　　4 9242　　倒入白萝卜片、继继续翻炒 　　5 　　点适量温水！将土豆焖熟 　　6 　　水份收干后，洒入食盐，米醋，胡椒粉，炒匀出锅、怎么在手相上看祖坟

　　你想吃吃了吧,怎么坏邻居风水

　　彩色四季豆的做法详细介绍 菜系及功效：青少年食谱 接触化学毒素人员食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 　　口味：咸鲜味 工艺：炒彩色四季豆的制作材料： 主料：四季豆250克,胡萝卜150克,鸡蛋250克 　　调料：盐3克,番茄酱20克,盐20克彩色四季豆的特色： 红。绿。黄掺杂，是一道香味俱3793全的菜。教您彩色四季4793豆怎么做,如3518何做彩色四季豆才好吃1. 先将胡萝卜去皮!四季豆去丝、全部切成小丁！ 　　2. 6306放在大碗中、打4个鸡蛋、加入少许盐搅拌均匀！ 　　3. 将油少许放入热锅烧热。将蛋和各种材料倒入快炒！ 　　4. 待快熟时加入番茄酱搅拌。再放于盘盘中即可、 小帖士-食物相克： 　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃，与兔肉。柿子子同食导致腹泻、同时不宜6798与甲鱼。鲤鱼、豆浆、茶同食，。怎么培养自己格局放大

　　预示着自己将会在新的机会和选择到来的时候！努力向上！通过自己的努力一定会会取得好的结果。 　　　梦见炒豆芽不会炒。运气不错的一天。今天做事不8034用很费劲就能完成。甚至得到身边的人或上司/老师的赞赏。同时、^赏赏识你的人也有可能主动向你发出邀约、只是你座在得意的状况下！容易对自己的状状况高估、对送上上门来的机会反而不太在意呢。提醒一下。好机会不会太多，不要轻易放过哦！。怎么增加个人财运 风水

　　胡胡萝卜能和蘑菇一起炒的,胡萝卜炒蘑菇是一道菜名！属于家常菜， 　　营养分析 　　胡萝卜含有丰富的脂溶性维生素！对视神经细胞有很好^的的营养作用！但是我家宝贝特别不喜欢胡萝卜的甜味！相反！最喜欢吃平菇， 　　把胡萝卜和平菇放在一起清炒！结果出现了意想不到的结果。那就是平菇略微沾染了胡萝卜的甜味，由此而掩盖了平菇的草腥味、而胡萝卜沾染了平菇的草腥味。本身特有的甜聚变成了清淡的鲜味， 　　胡萝卜炒蘑菇的做法： 　　主料：200g平菇、1根胡萝卜 　　配料：适量的油，盐。姜。葱！蒜苗、醋 　　1。把平菇洗净摘去老根、撕成小朵、 　　2，胡萝卜洗净打去皮、 　　3，然后、再把胡萝卜切成0732菱形块！ 　　4。这是处理好的胡⁴⁷⁶⁶萝卜和平菇、 　　5、姜切丝！葱切丁！蒜苗去根和老皮洗净切斜段待用、 　　6！锅置火上加入入色拉油。油温8成热时。放入姜丝，葱花炸香。 　　7！然后放入平菇和胡萝卜翻炒均匀、 　　8、接着放0997入香醋少许翻炒均匀。 　　9、当平菇软榻时加入^盐盐翻炒均匀， 　　10！当平菇距离非常软塌还差3~5分时!加入蒜苗翻炒约30秒即可出锅装盘。。怎么增加饭店的风水

　　是想太多了！静下心来好好的休息下吧、、怎么学好易经梦见炒白萝卜和胡萝卜

　　您好！仅供参考，切勿当真、梦见拉了一车白萝卜卜梦境的开示： 　　新的人际关系为你带来幸运!今天是个结交新朋友的日子、意外的恋情或许就此展开，为别人花点小钱。别放在心上、说不定会有不同⁵⁵⁹⁴的收获。能不能与与部属!身边的人间打好关系是你今天成功的重要关键， 　　梦见拉了一车白萝卜吉凶是：： 　　境遇坚固安泰，有下属之助力、地位，财产均安全！以木解消水火之相克、致成功。但若人地格有凶数。于成功后。难以伸展。且有突发之灾祸、遭难等之虑。更容易发生因爱情上而产生6855之不测灾难？凶变等、【中吉】、怎么学好风水