适当运动、清淡饮食，平和心态！4668多与亲友交流！多参加³⁹¹³社会活动？也可到医院看中医、用中药调1211理一下。。

　　我可以知道你不光睡觉做梦、冷天睡觉时！脚很难5879暖得热吧！晚上不想睡，一旦睡下后，早上就不4098怎么想起来,你这是气血不足的现象。贫血。 　　治疗方面在饮食上上可以多煲点汤喝？可加些红枣。枸杞等、也可找中医抓点中药调理下、！重庆风水策划

　　个人都做梦。但大多数人醒来^后后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉，那些醒后还清晰记得梦的内容的。只能是睡眠质量不高！或者是多梦。 　　失眠患者为什么总是说梦多? 　　经常听到有人说：“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”！“我晚上梦多，简直没有睡着”，于是。这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振！精力不足。仿佛做梦真的耽误了了休息，有些医生按照传统观念、也^承承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实。这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好、正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象！不管你有没有梦的回忆！或有没有梦感。你每天晚上都必定做4～5回梦。说⁰¹⁸¹整夜做梦是夸张、说没有做梦也不现实、更谈不上梦多梦少！国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症。进^行行过生理测验、应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客⁰⁰³⁹观地记录证明、这0564些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周5462期和正常人并没有什么差别。他们伴有梦的快波睡睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这这类病人进行心理测验!认为这类体验与性性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系，有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 　　既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！4680梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象!是是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带9571有感性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒醒来后对梦中某些情节的回忆!或只只留有曾做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠¹²⁸⁷伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感!而梦感^又又与情绪因素和性格特点有关。比如！性格内向的人，多将^注注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒、常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉^平平日梦多的人，睡眠中都比较较易惊醒!在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们。他们的梦境回忆忆程度也高，临床上常常见到突然多2993梦的人,往往与受到七情所伤。心情不畅、睡9288眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦、 　　临床观察及实验结果都证明：失眠，尤其是长期失眠眠的主诉是不可靠的，许多学者对主诉失眠的病人进行研5357究后发现？失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高！而对对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符、不是夸大就是缩小。大^多多数专家认为，失0309眠的体验与情绪!性格有关。 　　　为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关： 　　(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化。不知道梦在睡眠中的地位、在⁶⁰⁷¹生理上的作用!以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用！旧的的传统观念，封建迷信思想对梦的不科学解释！使人对梦怀有恐惧感！以讹传讹！使许多人盲目陷入入对梦的恐惧中， 　　(2)与人的情绪状态有9853关：许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍4286是一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠，多梦！疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验！ 　　(3)对自己的健康过分关心，对对梦感过分关注！导致梦梦感增强，梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环！ 　　(4)有些4853人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来!致使对梦境的回忆程度增高、 　　(5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同、所以。有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦梦感弱( 梦少)？ 　　失眠作为一种现象是客观存在的！而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余、我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 　　中中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 　　中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的，《《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足，气不足则阳不守阴！神失其守！故为多梦、其为原因之一、而情志损伤，伤及脏腑。耗损精气、令神魂不安。发为多梦！阴血亏虚。不不能奉养心神,潜涵肝魂，制约相火。而使神魂浮游、发为多梦、若因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度、水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节！使土虚木郁、神魂不宁而多梦！多梦的出现。以致睡睡卧不宁!梦幻纷纭， 　　中医是怎样治疗多梦证的? 　　多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下8822两种方法， 　　(1)辨证论治 　　①心气不足 　　症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦！短气。或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白，脉细弱！ 　　治法：养血益气。宁心安神， 　　选方：参香散加减。 　　药物：人参9g。黄芪！茯苓、白术！山药各12g，莲肉！砂仁、沉香、檀香！甘草各6g。 　　②心血不足 　　症状状：心悸怔忡。心烦失眠！多梦易惊！健忘头昏，面色不华。舌淡，脉细。 　　治法：养血安神、 　　选方：四物汤合茸砂丹加减， 　　药物：熟地，当归。白芍。川芎各12g！鹿茸，朱砂各6g！炒枣仁18g、 　　③心阴不足 　　症状：心悸怔忡。失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥！舌红少津，脉细数！ 　　治法：养阴补心安神。 　　选方：益益气安神汤加减! 　　药物：当归，茯神，麦冬。生地各12g、黄连！远志、竹叶、人参、黄芪，胆星。莲子心各6g、酸枣仁18g！朱砂3g。 　　④心肾不交 　　症状：心烦。失眠。多梦！遗精。腰酸腿软！潮热盗汗，舌红无苔。脉细数， 　　治法：交通心肾。 　　选方：黄连阿胶汤加减、 　　药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g、 　　⑤心胆气虚 　　症状：惊悸不宁。胆怯善恐。夜寐多梦、胸闷气短、舌质淡。苔薄白、脉细弦无力！ 　　治法：养心益气。壮胆镇惊， 　　选方：平补镇心丹！ 　　药物：：酸枣仁。龙齿各12g。车前子！茯苓。麦冬。茯神！天冬！熟地。山药各9g。五味子。远志，人参各6g！肉桂，朱砂，甘草各3g， 　　⑥心脾两虚 　　症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲！面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏。舌质淡嫩、苔白！脉细弱。 　　治法：补益心脾。 　　选方：归脾汤， 　　药物：人参！远志！木香各6g。黄芪，白术。当归、茯神、酸枣仁，龙眼肉各9g，炙甘草3g！ 　　⑦痰火内扰 　　症状：梦扰纷纭，头晕心悸！急躁易怒。痰多胸闷、舌质红。苔黄腻、脉滑数。 　　治法。清热化痰、 　　选方：黄连温胆肠加减、 　　药物：黄连6g、半夏、陈皮。茯神、竹茹。枳实各9g！甘草。生姜各3g。大枣5枚。珍珠母12g！ 　　(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 　　情情绪刺激也会引起多梦吗？如何纠正? 　　我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处！那么为什么有很多人9816为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果,⁸⁹⁵¹从而出现了白天的许多不舒服症状,实际上并非如此、如果仔细询问这些人、都会^发发现他们存在着各种烦恼的心理因素！正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状，4701他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦！有的人做梦的内容容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但由于心理因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡睡眠”占去。而“无梦睡眠”没没有增加、因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激、客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后后就会感到累!不解乏，夜里每次都是从恶梦梦中惊醒。就会使人主观4146上认为整夜都在做梦! 　　“整夜做做梦”者、为了缓解症状。³³⁷⁸改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药！以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现象”。结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦、如果不停药！长期期服下去又会对药物产生依赖!所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 　　治疗的根本方法！就是解除引起⁸²¹⁸睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少！睡眠也能恢^复复正常？与此此并存的许多其他症状也随之消失,总之。烦恼的心理因素没有了。由其引起的一系列反应也就消失了、，调理财运风水

　　贴个小纸片！一会就好了，风水师的诅咒在线阅读

9127　　睡眠不足,建议补充休息、五行属木的字有哪些

　　这是酒糟鼻 　　酒糟鼻又名玫瑰痤疮，主要是鼻外外的慢性皮肤损害？损害呈对称分布，见于鼻部。两颊！眉间。颏部、鼻尖及鼻翼发生痤疮，皮肤充血， 表面不平。似酒渣附着故得其名，本病多见于中年人！其中男性性患者较多？病情也较重、 　　目前认为酒糟鼻主要与毛囊形螨感染有关、此外，由““美国国家红斑痤疮协会”最近进行的一项研究显示！酒糟鼻的主要诱发因因素还包括：日晒、情绪紧张、酷热天气。风吹！身体锻炼。酒精、热水浴、寒冷天气。辛味食物，潮湿，室内闷热，护肤产品和热饮料等， 　　酒糟鼻患者应注意的饮食问题 　　首先要知道酒糟鼻是无法治愈的，但但却可以通过治疗加以控制？治疗中很7762关键的一点是要设法避免诱发红斑痤疮的症状出现、平时患者通过改善饮食。起居问题，也有很8430大帮助，主要方面包括以下几点： 　　* 饮食清淡！多吃水果蔬菜。禁食刺激性食物及饮料、矫正便秘、 　　* 应该尽量减少少日晒。戴有宽宽沿的帽子。使用至少含有15太阳保护因子的遮光剂、 　　* 应该避免接触有刺激性的物质，还要使用无皂清洁剂、避避免使用收敛剂和磨蚀剂、 　　* 应该连续做2周的酒糟鼻诱发物日记。记下可能促使病情发作或加重的原因、以以便以后确定和避免接触这些诱发物！ 　　酒糟鼻的局部治疗 　　轻度的酒糟鼻患者可以单独使用局部药物控制!对于稍微复杂的病例。开始时可以同时使用口服和局部药物治疗。病情缓解以后，病人经常可以停止口服药物而单独使用局部药物、病情偶尔发作的情况下再重新使用口服药物， 　　甲硝基羟乙唑（灭滴灵） 　　甲硝基羟乙唑是最常被研究用于治疗酒糟鼻的局部用药。目前有膏剂。胶凝剂和洗剂可供选择使用， 　　甲硝基羟乙唑是一种具有抗菌作用的异吡唑。该药能够改善酒糟鼻症状的确切机制尚不清楚，可能与它的抗炎和免疫抑制功能有关！它对于丘疹和脓疮疮的治疗也有效,可以减少少擦烂红斑？但是，它通常没有抗毛细管扩张作用！使用用甲硝基羟乙唑很容易被病人接受，因为它使用方便，副作用轻微！仅有超过2%的病人报报告使用以后有刺痛!干燥、痒和烧灼感、 　　磺胺醋酰钠 　　磺胺醋酰钠也被用于酒糟鼻的局部治疗，但是。这类药物应该避免用于对磺胺类抗菌素过敏的病人、目前，有几种不同类型的磺胺醋酰钠洗剂、 　　氯洁霉素（克林霉素，氯林克霉素） 　　局部氯洁霉素制剂虽然没有被(美国)食品及药物管理局批准用于治疗酒糟鼻、但它的水质凝胶剂和洗剂治疗红斑痤疮有效，并且易于被病人、易学大师风水调理遵义

　　要想睡眠好,记住吃红枣、常吃红枣！抵抗衰老， 　　红枣，枸杞！木耳煮鸡蛋、活血补血好。安神、 　　适当运动好！提倡均衡的营养！全面的补养！例如用花粉、螺旋藻、 　　还有蚂蚁粉。^很很有保健价值？对睡眠也好，就算算中午只要半小时,也可能小睡一会的。！办公室鲜花摆放

　　蛇咬伤（snakebite）指被蛇牙咬入了肉,特别是指被通过蛇牙或在蛇牙附近分泌毒液的蛇咬入后所造成的一个伤口！被无毒的蛇咬了以后，就像治疗一个针眼大小的伤口一样、而被毒毒蛇咬伤？可能很严重。这要由受伤者形体的大小，咬伤的部位、蛇毒注入的量,蛇毒吸收到病人血循环的速度以及被咬和应用特异的抗蛇毒血清间隔时间的长短而定 无毒蛇咬伤治疗： 　　①蛇药是治疗毒蛇咬伤有效的中成药,可以口服或敷贴局部,有的还有注射剂,用法见说明书.此外还有一部分新鲜草药也对毒蛇咬伤有疗效,如七叶一枝花,八角莲,半边莲,田薹黄,白花蛇舌草等. 　　②抗蛇毒血清有单价的和多价的两种,单价抗毒血清对已知的蛇类咬伤有较好的效果.用前须作过敏试验,结果阳性应用脱敏注射法. 　　③防治合并感染可用抗菌药. 　　④对各种器官功能不全或休克,必须采取相应的治疗措施.此外,治疗过程中禁用中枢神经抑制剂,肌松弛剂：肾上腺素和抗凝剂. 　　答题不易！互相理解、您的采纳是我前进4264的动力。，金边虎皮兰风水

　　凡确诊或疑似鼠疫患者、均应迅速组织严密的隔离、就地治疗！不宜转送，隔离到症状消失、血液、局部分泌物或痰培养（每3日1次）3次阴性、肺鼠疫6次阴性！（一）一般治疗及护理1．严格的隔离消毒患者应严格隔离于隔离病院或隔离病区、病区内必须做到无鼠无蚤、入院时对病人做好卫生处理（更衣。灭蚤及消毒）。病区，室内定期进行消毒。病人排泄物和分泌物应用漂白粉或来苏液彻底消毒。工作人员在护理和诊治病人时应穿连衣裤的“五紧”防护服，戴棉花沙布口罩，穿第筒胶鞋！戴薄胶手套及防护眼镜。2．饮食与补液 急性期应给患⁵⁶⁴¹者流质饮食、并⁰⁴⁹⁵供应充分液体,或予葡萄糖！生理盐水4344静脉滴注!以利毒素排泄！3．护理 严格遵守隔离制度、做做好护理工作、消除病人顾虑。达到安静休息目的！（二）病原治疗 治疗原则是早期，联合、足量，应用敏感的抗菌药物，1．链霉素0843为治疗各型鼠疫特效药,成人首剂量1g、以后每次0.5g。每4小时1次，肌注！1～2天后改为每6小时1次！小儿20～40mg/kg/日，新生儿10～20mg/kg/日！分2～4次肌注、对严重病例应^加加大剂量？最初二日！每日4g，继以每日2g、分4次肌注、链霉素可与磺胺类或四环素等联合应用、以提高疗效！疗程一般般7～10天！甚者用至15天。2．庆大霉素每每日24～32万μ、分分次稀释后静脉滴入。持续7～10天。3．四环素对链霉素耐药时可使用。轻0407症者初二日,每日2～4g，分次口服、以后每日2g。严重者宜静脉滴注、第1次0.75～1g，每日2～3g！病情好转后改为口服。疗程7～10天，4．氯霉素每日3～4g！分次静脉滴入或口服、退热后减半。疗程5～6天，对小儿及孕^妇妇慎用。5．磺胺嘧啶首剂5g、4小时后2g！以后每4小时时1g、与等量碳酸氢钠同服！1391用至体温正常3日为止!不能口服者、可静脉注射！磺胺只对腺鼠疫有效、严重8564病例不宜单独使用,（三）对症治疗烦³⁴⁸⁸躁不安或疼痛者用镇静止痛剂,注意保护心肺功能。有4012心衰或休克者。及时强心和抗休克治疗！有Dic者采用肝素抗凝疗法、中毒症状严重者可适当使用肾上腺皮质激素，对腺鼠疫淋巴巴结肿,可用湿热敷或红外线照射。^未未化脓切勿切开，以免引起全全身播散,结膜膜炎可用0.25%氯霉素滴眼、一日数次。[7] 预防编辑（一）严格控制传染源1．管理患者发现疑似或确¹⁰²⁹诊患者,应立即按紧急疫情上报，同时将患者严密隔离，禁止探视及病人互相往来。病人排泄物物应彻底消毒！病人死亡应火葬或深埋，接^触触者应检疫9天？对曾接受预^防防接种者，检疫期应延至12天、2．消灭动物传染源 对自然疫源地进行疫情监测！控制鼠间鼠疫。广泛开展展灭鼠爱国卫生运动？旱獭在某些地区是重要传染源，也应大力捕杀！3．切断传播途径1．灭蚤 灭蚤必须彻底！对猫。狗。家畜等^也也要喷药！2．加强交通及国镜检疫对来自疫源地的外国船只。车辆、飞机等均应进行严格的国境卫生检疫！实施灭鼠、灭蚤消毒，对乘客进行隔离留检、（三）保护易感者1．预防接种自鼠间开始流行时。对疫区及其周围的居民，进入疫区的工^作作人员。均应进行预防接种，常用为EV无毒株干燥活菌苗，皮肤划痕法接种、即2滴菌液！相距3-4cm。2周后可获免疫，一般每年接种一次，必要时6个月后再接种一次、中国新研制的06173菌苗免疫动物后产生F1抗体较EV株效果高1倍？2．个人防护进入疫区的医务人员、必须接种菌苗。两周后方能进入疫区、工作时必须着防护服。戴口罩、帽子！手套。眼镜。穿胶鞋及隔离衣、接触患者后可服下列一种药物预防。四环素每日2g，分4次服、磺胺嘧啶每日2g！分4次服。或或链霉素每日1g，分1～2次肌注。连续6天、！手相入门基础必读老做梦怎么治疗

　　白头发的原因、产生白头发的原因尽管迄今为⁸⁵⁵⁶止尚未全部搞清楚！但从临临床上看，常见的诱发白头发因素主要有：慢性疾病，内分泌失调。营养缺乏。家族遗传！等等。近代医学心理学的研究还发现。情绪的扰乱也可可以使头发变白、白头发这是因为。学习和工作繁忙而而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度，心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩。继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍！即使还^能能产生黑色素!^但但由于输入渠道受阻!也可以在短时间 内产生大量的白头发。有白头发^就就一定要用专业的护发产品！不能盲目选择，健康的护发方法就能彻底解决白头发问题，在选择护发产品的时候，一定要注意真正纯植物无添加的护发产品都是一次性无菌小包装的、、不锈钢雕塑 风水