真的、我也一直是天天晚上做梦睡眠质量差、怎3913么这么多梦、以至于白天精神不好，都二十多年了。

　　做梦是人体一种^正正常的？必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础、人为什么做梦。不做梦会有什么反应呢！ 　　科学工作4203者做了一些阻断人做梦的试验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时！就立刻被被唤醒、不让其梦境继续。如此反复进行！结果发现对梦的的剥夺,会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的点反应能力均有提高的趋势！植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应、如出现焦虑不安。紧张，易怒。感知幻觉！记忆障碍、定向障碍等！显而易见。正正常的梦境活动？是保证机体正常活动力的重要因素之一！ 　　由于人在梦中以有大脑半球活动占优势！而觉醒后则左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡，因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力。情绪和认识活动游较明显的的作用！ 　　无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受到损害和有病的的一种征兆、最近的研究成果亦证明了这个观点、即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦。或仅出现一些残缺缺不全得梦境片段？如果长期无梦睡眠，倒值得^人人们警惕了。当然！若长期噩梦连连。也常是身体虚弱或患有疾病的预兆、、客厅壁画老虎风水

　　这是²²¹⁵正常的？人睡着以后、大脑潜意识依然活跃，继续进行各种“思考”、。客厅壁画风水讲究

　　你只是想有什么方法让别人帮助你。而你本人并不相信梦境一说。只是长期因梦境困扰才7679来问大家,也许你是无神论者或有信仰，但是并不相信所谓的迷信、恐怕你的提问无人能够解答。无论过去去多少年依旧是如此？ 　　现实生活中像你这9782样的人并不少见、通常都把自己看做是上流社会有文化底蕴的人。判断一个人是什么样有什么诉求。通过他发来的文字、就能知道他是什么样的人。接接下来你不用继续追问!我也不会回答你的问题！，客厅壁纸什么颜色风水

　2154　梦是潜意识的声音？如果你喜欢对方。暗恋或者热恋中，这样的梦很常见的！表达了你想日夜跟对方在一起的心理愿望、。客厅壁纸花型风水讲究

　　梦是正常的生理现象！多梦与深睡眠期时间短。睡眠深度不够。睡眠质量不0022高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多！而是对梦的记记忆次数的增加、“整夜做梦”确实是自^我我感觉!绝不是的功能状⁵²³⁴态导致梦感不同？不能准确地反应客观事实、比如感觉很累、其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意、 　　意见建议：建议 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了您需要放松心情！不可对做梦梦过分关注、睡前半小时到1小时之间。不宜思考问题或看书等、应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑脑力活动，必要的4877时候可以口服梦安舒、酸枣仁颗颗粒等？！客厅壁纸颜色风水

　0524　一般来说梦多不会影响到身体!如果感感到疲倦！绝大部分是心理作用，因此只要梦境一般。醒后不会觉得不舒服。就没没什么问题,但是如果老发噩梦就要注意。可能与躯体疾病有关！ 　　一！这里有缓解心理压力八法: 　　1.放慢一下学习工作速度 　　2.合理的安排作息时间 　　3.注意培养良好的心态 　　4.正确的评价自己 　　5.处理好事业与家庭的关系 　　6.面对压力要有心理准备 　　7.要培养自己有一个宽广豁达的胸怀 　　8.丰富个人业余生活,发展个人爱好 . 　　再有,1。睡眠养成规律。这一点很重要、比如你决定要12点睡觉，那你以后每天晚上都要要12点睡觉、早睡晚睡都不行，一天的例外都不不能有。 　　2，睡觉前用热水泡脚，然后喝一杯热牛奶！如果你不爱喝，那就喝一⁶⁴⁷²小口醋！那都有利于缓缓解紧张的神经。 　　二、还可以采用中医治疗 　　养血安神片和刺五加片 　　三．最后可以采用的是西药 　　镇定类药物和安眠类药物 　　注意4179：安眠药不能随便吃、因因为它可能会让你依赖它． 　　希望以上内容对你有所帮助!！客厅壁纸颜色风水讲究

　　每个人人每天都会做梦、只是在深睡眠中所做的梦！醒来后是记记不得的！只有在3276浅睡眠中做的梦才可以回忆起来，如果你大多数的梦都记得。说明你的睡眠不太好，没有进入入深睡眠,进入深度睡眠状态需要保持以下良好的生活习惯：1。^坚坚持有规律的作息时间,2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐。不不要喝太多的水,避免晚晚上不断上厕所影响睡眠质量,晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。3。7729睡前远离咖啡和尼古丁！4。选择锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间！而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5、^保保持室温稍凉!卧室温度稍低有助于睡眠。6。大睡要放在晚间！白天打盹可能会导致夜晚睡眠时9750间被“剥夺”？白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内！且不4789能在下午三点后还睡觉、7、保持安静、安静对提高睡眠质量是非常有益的、8、舒适的床！一张舒适适的床给你提供一个良好的睡眠空间！9！睡前洗澡！睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！使得睡眠质质量更好,。客厅壁纸风水

　　做梦都是反应自己真正内心、比比如你的想法,你的的感觉。你的的状态啊什么的,一般都是强烈的或者长时间存在的才会在梦里表现， 　　每天的话！。。实在是很强烈，至于追杀、应该是压力非常大的体现，有什么事情在烦着你！甚至是什么事情你不想它发生害怕它发生。所³⁸⁵⁶以一直担心害怕!心理压力巨大。就梦到追杀啊什么的！、、也有梦是心理真实希望的体现、比^如如梦到自己的父母被杀、不管当时梦你是什么感觉、都有可能是你的心理有想法。真的希望父母离开自己身边。 　　总之！都是心理想法的体现，有的正面、有的反面，有些出现的事物不是直接而是暗示或或者象征， 　　= =都是佛罗依德写的解梦上看的、可以去⁰⁸⁷⁸看看这书,，客厅壁纸风水好不好每天都会做梦吗

　　在这个世界上究竟有没有鬼、你相信有鬼怪存在吗。用客观世界的标标准来衡量的话,作为非物质化的鬼魂是不^存存在的。也许你觉得自己“看得见”它！但就算是众多影片中介绍的逼真“鬼怪”也是“摸不着”的。所以用科7804学的观念来看!这个世界确没有“鬼”，但是在我我们的内心世界。即人的的精神领域中,它依然存在。特别是心理健康程度不高的朋友心中、 心理学认为，“鬼”是一种压抑的的产物，一种长期积累的消3484极情绪的化身，我们对鬼的恐惧通常是源于我们对鬼的不认识！另一个加深恐惧的原因是我们认为自己无法摆脱“鬼”、恐惧是我们做鬼梦中常有的强烈情绪！梦者之所以恐惧、除了鬼本身的可怕形0885象以外。更多的是来源于人对未知事物的本能恐惧、神秘而又不确定！建议常梦见鬼的朋友，当你你真正接受鬼的非物质存在？真诚地去面对“鬼”。了解“鬼”、我想你一定能够改观对鬼的恐惧感。这个“鬼”也会同时在你心里，梦里慢慢消失、！客厅大型植物摆放风水