一般缺氧会导致这种情况 睡觉时为了安全 把门窗封得死死的 导致空气不流通 或是屋内有植物 夜间与人争夺氧气 大脑供养不足 也会出现这种情况 　　希望采纳!

　　你好，多梦与深睡眠期时间短！睡睡眠深度不够、睡眠^质质量不高有密切关系！多梦并不是做梦次数的增多、而是对^梦梦的记忆次数的增加、意见建议：睡前半小时到1小时之间！不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散步）！避免紧张的脑力活动，也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水，小米粥、酸枣仁粥！莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物、因为它3362有晨起后有困倦感,易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用，，客厅挂书法的风水讲究

　　做梦梦是人体一种正常的,必不可少的生理和心理现象。人入睡后、⁴⁵⁵⁰一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢， 　　正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 　　科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒。不让其梦境继续、如此此反复进行、结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压，脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势、植物神经系统机能有所减弱、同时还会引起人的一^系系列不良心理反应。如出现焦虑不安，紧张。易怒，感知幻觉！记忆障碍，定向障碍等、显而易见，正正常的梦境活动，3729是保证机体正常活力的重要因素之一、 　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,3929而觉醒后则以左侧大脑半球占优势！在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与梦交替替出现!可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较较明显的作用， 　　无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　最近的研究成果亦证实了这个观点！即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成成不了梦。或仅仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果果长期无梦睡眠!倒值得人人们警惕了，当然、若长期恶恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应、使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料、并把废物物运走,这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分！以准备备来日投入紧张的活动。因此。从某一方面说、做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但当人人入睡时！这些细胞却在“演习””其功能,于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆！做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突、将使你的生活更加充实、 　　说起来！我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦！但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠眠不充分、所以不用太过担心了 　　如果想知道的更详细。可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦！美梦与噩梦之分，一夜中成人在正正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时、睡眠前期较少！越到睡眠后期做梦时间越多、 　　人为什么会做梦，我们知道。当睡眠时，即使在熟睡时，人体⁴²⁸⁷和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通^过过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 0940　　做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的1720蛋白质合成和更新达到高峰！而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走。这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分。以准备来日投入紧紧张的活动！因此、从某一方面说，做梦有助脑功能， 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当人入睡时。这些细胞却在“演习”其功能，于3867是乎形成了梦？梦给人痛苦或愉快的回忆、做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活。还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实、 　　做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快！舒适、轻松等美好的感受，使其头脑清醒！2790思维活动增强！这有助于人的消化和身心健康、对稳定人人的情绪!促进6886和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和地4241区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 　　而恶梦。不不但使人不愉快!还会干干扰睡眠？影响大脑的功能活动！而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦。则可预示出明显的疾病迹象！并揭示将要发生的疾病部位。性质和^轻轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可做出预测来。 　　恶恶梦的产生有心理。生理理和病理等多方面的原因！精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均可^导导致恶梦，对于有严重心脏病！脑动脉硬化！脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞。脑出血。脑梗塞！蛛网膜下腔^出出血等严重疾病，可见恶梦对智力。体力和健康等方面均有不利的影响！故应^尽尽力避免之！即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠过程做大大量的梦,¹⁰¹⁶而又记得真切！则也是一种7926睡眠障碍!说明他大脑的抑制过程太浅，这势5022必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间间不足,白天就会昏昏欲睡！注意力难于集中、严重影响正常的学习和工作，！客厅挂什么十字绣招财

　　1353你生病了。0964或者你即将生病、去医院做一次全身检查吧，我认真的，！客厅挂什么壁画风水好

　　很9695正常而已？只有死人才不不会做梦？不光是人类，只要是活着的动物都会做梦、要不然睡着后会永远醒不来。，客厅挂什么字画风水好

　　你不要想多了，这可不是对你喜欢的一种、这只是对一种感观上的说词。说这些话很容易让人觉得是一种对你的喜欢、所所以不要盲目。学会认清。。客厅挂什么油画风水好

　　宋义解梦:我真是服了你们这些人了。一个标题没有梦的情节，怎么么解你说说，一个很长的梦境在你眼里就这么么结束了。开头结尾和中间的环节去哪了，怎么解、你以为解梦的都是神仙吗、，客厅挂什么画好风水

　　这是神经衰弱的表表现吧、我也这样的。几乎天天晚上做梦、睡觉很轻、用动静就醒了、感觉很累！有时候做做噩梦的话第二天精神都不好, 建1454议楼主睡前喝杯温牛奶、用温水泡脚，不要看太刺激的东西。可以买个MP3睡觉的时候听些轻音乐或是纯音乐！比如钢琴曲啊之类的、音量开小些、 睡觉姿势也重要、不要趴着谁、那样会很压抑！最好⁸⁶¹¹是向右侧卧,手、腿等感觉舒适的放着就行、 适量的运动也比较好。呵呵！我自己说了这么多！很少能能全做到的,希望你能坚2709持下来。回头告诉我效果。，客厅挂什么画招财旺财

　　3327不要想太多 睡觉的时候尽量放松自己。客厅挂什么画招财镇宅每晚做梦累头昏

　　人一般在睡觉的时候身体的各个机能基本都处于休眠状态,心脏跳动比较缓慢.所以只有在作梦比较危急的时候才会作作一些剧烈的运动,这时候经神极度的紧範,心跳加快,促使血液供氧不促,所以醒来之后会感觉到累!客厅挂什么画有讲究吗