会不会是你工作压力1488太大了？晚上做梦是因为大脑皮皮层很活跃,如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意、^都都有可能反映在梦里,也有可能一对每件事想的太多也会这样！如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态、也会这样。多梦睡眠质量就就不高,即使时间长。白天依旧会会很累？想睡觉。你可以试试用热水烫烫脚、或4444是喝点牛奶什么的!这些都有助于睡眠！还可以试试！睡前将脑子放空。发几分钟呆。也可以听听轻音乐。这几种都是我常用的！你试试吧、、

　　如果想知道的更更详细、可以看下面这篇文章： 　　几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现，梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做2036梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠8596前期较少！越到睡眠后期做梦时5233间越多！ 　　人为什么会做梦，我们知道。当睡眠时。即使在熟睡时。人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑、去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来、这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定定的联系、这就是做梦、 　　做梦能使脑的内部产生极为活跃跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料。并把废物运走！这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准6796备来日投入紧张的活动！因此，从某一方方面说,做梦有助脑功能！ 　　脑中的一部分细胞在清醒时不起作用。但但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能！于是乎形成了梦，梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能。梦有时能指导你改变生活！还可部分地解决醒⁰⁹⁴²时的冲突、将使你的生活更加充实！ 4150　　做甜蜜的美梦？常常会给人带来愉快！舒适、轻松等等美好的感受！使其头脑脑清醒,思维活活动增强。这有助于人的消化和身心健康。对稳稳定人的情绪、促进和提高人的智0604慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益、难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅！ 　　而恶梦、不但使人不愉快。还会干扰睡眠。影响大脑的功能活动、而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号，尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦、则可预示出明显的疾病迹象！并揭示将要发生的疾病部位。性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来、 　　恶梦的产生有心理。生理和病理等多方面的原因、0876精神压抑和许多躯体疾病。消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病，脑动脉硬化。脑⁴⁶³⁹动脉瘤的人来说,恶梦更可能诱发和加重心力衰竭！心肌梗塞。脑出血。脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可4215见恶梦对智力!体力和健康等方面均有有不利的影响、故应尽力避免之。即便不做恶梦。倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦、而又记得真切，则也是一种睡眠障碍。说明他大脑的抑制过1173程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足，白^天天就会昏昏欲睡。注意力难于集中。严重影响正常的的学习和工作,、孙中山面相

　　你的^问问题不少,这样我承包你所有问题吧，做梦与否看心事和睡眠质量、，孙俪八字

　　^我我的妹妹也六岁、冬天看他脚底有没有出汗，出汗的话就给孩子吃一些当归桂圆红枣。、孙俪的生辰八字

　　可以找个好一7452点的道士看一下、孙俪面相不善

7848　　每晚睡前念十分钟南无阿弥陀佛,发音：na mo a mi tuo fo，孙俪面相分析

　　做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍在活动。这就是梦的基础。据研究。2123人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相睡睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的人有7%正在做梦！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律，所以在异相睡眠中醒来的人，感觉梦多。而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少！此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时、而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了！这也是人们感觉梦多或少的另一原因、 　　　　梦是协调人体心理世界平衡的一种方式： 　　　　由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而^觉觉醒后则以左侧大脑半球占优势、在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此。梦是协调人体心理世界5280平衡的一种方式！特0685别是对人的注意力,情绪和认识活8498动有较明显的作用。 　　无梦睡眠不仅质量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 　　　　做梦是很正常的事情。不要因为这影响你的的生活？ 　　　　如果是想少做点梦！那么睡前。不要让让大脑过度运转，因⁷⁴⁰⁰为大脑过度兴奋。晚上就会在梦境中出现跟它相关的事情！这也就是俗称的：日有所思。夜有所梦、 　　例如不要在睡前看恐怖片、恐怖小说等一些会在脑海中留下深刻印象的事情、让大脑平静一点，这样能助于入睡。睡眠质量也会会高很多！！孙俪面相惊人

　　您好。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的、饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态、可以食用有助于睡眠的食物。如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗、祝您早日康复！。孙大东风水大师

　　你好。做梦是正常的，它并不影响人的身体健康。它可以说是我们现实生活中残碎记忆的回忆与大脑的思考、一般抑郁性格的会做梦多一些！还有也有可能身体疾病的预昭、而你说说生完孩子以后。那可能是营养方面！建议多补点！锻练身体！保持持开心就可以了。我差不也要一天一梦！、孙子平算命多少钱正常人每天晚上做梦吗

　　说明了那个人留下了很深的影像！梦是3209记忆中的碎片和延续,梦是我们愿望的满足……！孙子平算命收费