掉头发是肾虚所致，仅仅从表面上用洗发水是^不不能解决根本总是的！中医讲：肾主毛发、而如果吃药！吃一些六味地黄丸或一些补肾的药最好！如果食疗的话，最好吃一些黑色的食品。因为中医讲，五色对五脏：白——肺，红——心！黑——肾，黄——脾。青——大肠、每一种颜色的食物对相应^的的脏器都有相当好的调理作用,因此、黑色食品如5941：黑木耳、黑芝麻、茄子。黑豆、黑米，都都是补肾佳品， 　　改善睡眠的食品有燕麦，红枣。山楂。都很不错，晚上^睡睡觉时听一些轻音乐。或是在网上下载³⁷⁴²一些催眠的优美音乐。都有不错的效果。你试试吧，祝你健康，。

　　什么都别想。多做男女床上运动、、厕所对大门的风水化解

　　做梦也并不是就说睡眠不好、只要第二天起来没有有发困发累的话。都是没有关系的，你觉的影响的工工作的话。我可以教你在睡觉前作几件事，1.睡前不要做剧烈运动、2.不要去想白天没有^解解决的问题。3.洗个热水澡、夏天8442用温水洗！还可用热水泡个20分钟的脚！4.喝杯热牛奶！不要在晚上喝蜂蜜水、早上起来喝更好，记住一点要用温水泡蜂蜜！祝你身体健康！，缺西北角房屋风水化解

　　人们入睡以后、一般要经过4个阶段和异相睡眠期， 　　睡眠按其深浅程度可分为入睡,浅睡、深睡、延续深睡,最后是异相睡眠期期（快动眼睡眠）、 　　第一阶段：入睡阶段。从昏昏欲睡开始！逐渐入睡，³⁸⁶⁸不再保持觉醒状态？这时候、呼吸变慢，身体5877轻度放松？此时属于初睡状态，睡眠者较易被外界声音或触动所唤醒！ 　　第二阶段：浅睡阶段！或称轻度睡眠阶段！睡眠者已不易被唤醒、此5014时肌肉进一步放松，脑电图^显显示梭状睡眠波, 　　第三阶段：深睡阶段，肌肉充分分松弛!感觉功能进一步降低、更不不易被唤醒？ 　　第四阶段：延续深睡阶段，不是每个睡眠者都能达到本阶段、也不是每个睡眠周期都可达到这一阶段，有的人睡眠不够深，就不能达到这一阶段。或只只有很短时间的第三？第四阶段的睡眠 　　异相睡眠（快动眼睡眠）在巩固大脑功能方面（如记忆和学习等）有重要作用，转入入快动眼睡眠期后！呼吸变快，变浅。呼吸不规律。眼球沿不同方向快速转动。四肢肌肉临时性“瘫痪”。心率加快，血压升高，男性阴茎可能勃起、如果在快动眼期被叫醒。多数人都在做梦，住宅风水煞气化解

　　这可能跟天气也有关系吧~睡^眠眠不好可以多迟点黑色之类的东西~睡觉半小时时喝杯牛奶，，如何化解风水煞

　　神经衰弱看医生吃药保持好的心态我也这样！别瞎想，就就是脑袋动的多想的多,在睡不着严重了会焦虑症的。风水不好如何化解

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　　睡前喝点牛奶 或者喝点醋、！，！门对镜子风水化解

　　做梦是人体体一种正常的。必不可少的生理和心理现象。人入睡后、一小部分脑细2182胞仍在活动！这就是梦的基础！一个人每晚晚的梦境可间断持续1.5小时左右、无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。最近有研究证明！梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损。就形⁷³⁸⁹成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦^境境片断？如果长期无1379梦睡眠。就要警惕了、当然！若9598长期恶梦连连!也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 　　神经衰弱患者往往入睡困难！好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚至由8196梦还会产生疑病症和焦虑症？加重病9440情的发展，做梦也应像做其他事一样！有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒！醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳！一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具具体梦境为度, 　　建议您最好调整情绪，清淡饮食。适当用些舒缓神神经的药物!尽量少参加一些刺激性大的活动！尤其睡前，一定不要长时间进行剧烈运动、看剧情过于曲折的电影电视！减少刺激！做恶梦的机会可大大减小！、楼梯风水化解做梦就是睡眠不好

　　如果睡觉做梦第二天记得就会一天不精神！这和长长波睡眠短波睡眠有关系,尽量睡觉前放松、热0868水泡脚喝牛奶。不知道你是不是睡觉之前总想事儿。其实如果睡前什么都不想。看些喜剧或什么都不想会睡得很好！做做梦的话也不会记得!你要关注的是睡眠质量！做梦梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了，希望能帮到你。！门对门风水如何化解