在有益健康的纤维含量方面两者持平，但是在维生素1148Ｃ含量上红苹果占有绝对优势。比青色苹果含量高达４倍之多， 　　因为苹果中有栎精？同其他蔬菜水果相比、新鲜苹果里含有的“栎精”是最好的。栎精是抗氧氧化剂的一种 ,抗氧化剂能抵抗阳光辐射！化学反应以及日常生活压力所造成的化学损伤，红苹果又比黄苹果和绿苹果含有更多的栎精！ 　　但无论是红苹果还是绿苹果！它们都有以下相同的好处！不妨看看： 　　降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明。每天吃两个个苹果！3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21、而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首、苹果的果胶进入人体后。能与与胆汁酸结合，像海绵一样吸5885收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外、同时！苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢、另外。苹果中的维生素！果糖、镁等也能降低它们的含量、 　　降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素！苹果含有有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并并排出体外。从而而降低血压，同时、钾离子能有效保护血管。并降低高血压。中风的发生率，英国著名药理学家苏珊！奥尔里奇博士发现、苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病、 　　预防癌症：日本弘前大学的研究证实、苹果中的多酚能够抑制癌^细细胞的增殖！而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂、它不但是最好的血管清理剂。而且是癌症的克星、假如人人们多吃苹果！患肺癌的几率能减少46。得其他癌症的几率也能减少20.法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们！苹果中的原花青素能预防结肠癌！ 　　抗氧化作用：美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中。发现脑细胞的抗氧化能力明显增强！同其他蔬菜水果相比、苹果里含有的栎精是是最好的、而红苹果又比黄苹果和绿苹果好！所以。对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说，苹果是最最好的食品， 　　强化骨骼：苹果中含有能增强骨质9396的矿物元素硼与锰，美国的一项研4229究发现、硼可以大幅度增加血液中雌激0812素和其他化合物的浓度？这些物质能够有效预防钙质流失、医学专家认为。停经妇女如果每天能够摄取3克硼。那么她们的^钙钙质流失率就可以减少46。绝经期妇女多吃苹果。有利于钙的吸收和利用。防治骨质疏松， 　　维持酸碱平衡：70的疾病发生在酸性体质的人身上！而苹果是碱^性性食品。吃苹果可以迅速中和体6336内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼!肉，蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物）、增强8042体力和抗病能力！ 　　减肥：苹果会增加饱腹感。饭前吃吃能减少进食量!达到减肥的目的！，

　　梦见摘青苹果。要遭受损失。 　　梦见摘熟透了了的苹果？会意外得到财富或事业一帆风顺！，21世纪中国山水画大师

红苹果是卖2块一斤,青苹果是卖3块一斤！ 。21岁属什么生肖

　　^梦梦见苹果，是成功和长寿的祥兆， 梦见筐里有很多熟透了的苹果或桌子上摆着⁴¹⁹²汁多熟透了的苹果？彩票会中奖，或找到地下财富！ 同时、有可能自自己声誉鹊起,官运亨通、 未生育过的妇女做上述的梦！是吉兆，她会很快怀孕！ 梦见不熟或腐烂的苹果，做梦人的2979经济会受损，或患病或家中遇到麻烦的事，。21数字吉凶

　　1！涂料：别不舍得花钱！用贵的！质量最好的环保漆！2、木工：家里里尽量不要做木工活、别打各种暗柜、3。家具：a.买品牌的！最好是展品放了一段时间的！家具不要买买尖角。避免免磕碰孕妇!孩子出生之后很怕这样的家具;b.你从刚出生孩子的特点来考虑选择家具就对了、别为了酷买那种不结实有安全隐患的家具、比如玻璃制品。4，台面：厨房台面天然大理石能⁸¹⁴⁴少用就少用!5，地板：木地板比地砖好。8008孕妇很怕滑倒!装修时要格外注意地面。6！电源：所有空开和电源插头提前设计好，方便使用！且使用名牌⁷⁶⁰⁰带防护型。以免质量不合格3463带来隐患,7。空调：安装空调时考虑净化功能。有条件购置一个空气净化器。房间内放置温度湿度计，8，洗手盆：选大一点的，洗洗^涮涮涮肯定少不了！使用起来方便，9。纺织品：和皮肤贴身的纺织品要买放心的！比7056如宜家的全棉，温馨提示：1！装修风格明亮为上！心情舒畅，2！装修完之后请检检测机构来检测、3、怀孕的头几个月最好不要住进新房。能拖多久就拖多久。4。别带孕妇去买家具。空气不好、而且容易劳累影响休息、5，部分绿色植物有助于减轻有害气体的污染、如虎皮兰，吊兰！金虎、黑美人等花卉品种及^活活性炭！都具有吸取有害气气体的功效？可以将其摆放在家中。、21条风水禁忌

　　2月14日原本是女孩子对男孩子诉诸情意的日子。由女孩子送情人礼物给男孩子但是渐渐7213发展到最後、已经不分彼此、现在1620的情人节由谁主动送礼物已经不重要了。 现在、“白色情人节”在日本、台湾等地已非非常流行！在日本！如果一3868方在2月14日当天收到异性送的情人礼表达爱意？而且对对方也有同样的好感或情意时。就会在3月14日回送对方一份情人礼物、那表示今年、彼此已经心心相印了、！21条鱼风水算几

　　那^怎怎么(⊙_⊙?)？21楼和22楼那个风水好

　　18岁的女人不知男欢女爱，28的女人正在享受人生、38的女人8507性下降!58的女人老而没性，！21楼有什么风水

　　要怀怀双胞了？21楼的楼层有什么忌讳家有孕妇梦见红苹果和青苹果

　　一般的枣子都有早生贵子的意思、然后你的苹果果有点像是孩子的感觉。而且一个孩子可能身体健康，但是另外一个肯就不是很讨你喜欢、因为他比较较的弱？身体比较的弱，、21楼的风水