做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件件坏事？认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑、其实这种担心和恐慌是没有必要的。 　　做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能.大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势势必会逐渐衰退,休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的、 　　人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深^睡睡眠期!这时^的的人不会做梦！1-2个小时后，人开始进入浅浅睡眠期？首个梦便由此开始！而而后循环出现,人一晚上通常要做4-6个梦。！

　　说明你睡眠质量不高，一直是浅睡眠状态，浅睡的时候大脑才活跃。你才会记得自己做过梦！因为睡觉不解乏！所9534以你又老想睡？²⁸⁴⁷睡不够的感觉！杨颖面相不善

　　许¹³³¹多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发5199现梦可以锻炼大脑的思维能力，接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被0909强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段！ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用，许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同程度的好转、那么，为什么有些人不能做3740梦或者说完全回忆不了梦境呢,这是受到无无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和和乐趣、 　　做梦对人有许多好处。做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息^进进行整理、大脑白天³⁰⁰²不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解， 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的、我我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要， 　　经常听到有人抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息息好"？"晚上梦多，简直²⁹⁶⁷没有睡着"!那么真的是做梦耽误^了了休息吗、做梦是大脑不曾休息或休^息息不好的表现吗。这种观念是不对的。做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标。也不不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做^梦梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实。也谈不上梦多梦少，有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 　　那么，为为什么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： 　　（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ 　　（2）与人的情绪状态有关、 　　（3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强！反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环， 　　（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆忆起梦的内容！ 　　（5）个体功能状态差异。不同的个体的梦感不同！甚至5587同一个体在不同时期？另外、部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力！其实这7909是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起？使思想负担加重，情0823绪受到压抑！从而出8721现种种不适现象！ 　　做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活、则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。。杨颖面相分析

　　做梦就表示你睡眠不好，建议议多多锻炼？注意饮食、劳逸结合就行了。杭州 滨江区 风水

　　梦是在深度睡眠时发生的，只有一一瞬间而已，只是人们感觉时间很长而已。正常人都会做梦，而且研究还发现成年人可以在睡梦中复习白天获得的新的技能或者知识，对人是必不可少的！但是如果果梦过多。或者经常醒、就会影响睡眠质量了、、杭州 风水算命

　　梦是4429人正常生理的一部分。每每个人每天晚上都会做梦？梦是睡眠中无意识心理活动、梦期约占睡眠的1/4、有些梦是我们醒来时记忆的、有很多的梦醒来来我们没有记忆！但不代表没有做梦！睡眠的质量与人的健康相关，梦境也影响人们的精力和心情，如果晚上剥4599夺做梦的权利，不让其做梦！那人就会出现抑郁症状、而睡眠不不充分!会引发情绪焦焦虑烦躁！常见见的睡眠障碍有：梦游症？发9052作性嗜睡症？小儿夜惊症，梦魇。 　　那人们究竟都做什么梦呢！俗话说：日^有有所思！夜有所梦！上半夜的梦^境境多与当日或者近事记忆相关？下半夜的梦境多与远事记忆有关，黎明前的梦，多不着边际、知觉成分偏多！这时的梦易记忆，精神分析的鼻祖弗洛伊德给梦下了定义：梦是无意识欲望的发泄与满足、　 　　为什么要睡眠做梦呢，睡眠时做梦可以接触疲劳与休整身体、睡觉的时候人的行动停止了，人体进入休休整期！第二，对知识进行整理，分类与积累。日间大量经历形成了记忆！按时间顺序存放在大脑中。夜间开始始回放整理。目前！¹⁶²⁴国际上也提出一种理论、在夜间睡眠过程中可以进行学习。第三！顿悟与创新，历史上有很多发明都是在睡梦中顿悟发明的！比如缝纫机的发明。第四。保持良好的心态、！杭州三墩风水

　　正常的睡眠由四至五个周期组成、每一个周期又包含快速动眼期及非快速^动动眼期!后者又可分为四个阶段。第一阶段是入睡期。第二阶段为浅睡期、第三。四阶段为熟睡期、由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮。此7764周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟5425睡期部分则会相对减少？在快速速动眼期！人都会做梦、有些人抱怨整夜没睡。都在做梦，事实上不见得是失眠。如上所述做梦是正常睡眠的一部分、它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果！ 　　任何人睡眠中都会做梦！很多时候醒来觉得没有做梦、是因为忘记做过梦。并非没没有做梦!而若是在快速动眼期叫醒一个人！他通常会记得一个鲜明的梦，有些6936人深为多梦困扰？很可能他就是在快速动眼期中或之后不久久醒来的, 　　一般来说梦多不会影响到身体，如果9225感到疲倦、绝大部分是3147心理作用,因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题！但是如果老发1253噩梦就要注意!可能与躯体疾病有关！、杭州到哪里请风水大师

　　大脑。心脏供^血血不足造成的,。杭州办公室看风水

　　是不是白3568天有什么事感觉到委屈 或着睡觉时候盖被 头蒙的比较严实！杭州办公室风水睡觉总是做梦是缺什么

　　朋友，可能是你白天工作压力大或心事多感觉压迎！其实实可以进行适当调节：睡觉前调整好呼吸！注意多次放松！多深呼吸慢慢吐气、养成习惯。祝君身体健康… 　　希^望望采纳，杭州半山风水