正常通便应是一天一次或两次、如果一天不排便会产生大量病毒！容易面黄！长痘，健忘和头痛、 　　便秘形成的大致有四种情况： 　　① 偏食！不爱吃青菜，缺少动植物纤维。 　　② 生活不规律，晚上不睡。早上不起，早上5～7时是大肠蠕动的最佳时间。因赖床不起！错4619过排便时间！之后就没有这6535种便意! 　　③ 平时不爱喝水。 　　便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长！其所含水6793分被大量吸收。使大便变得难以排出，要排便通畅！就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分！因此，喝水应该讲究技巧、如果小口小口地喝水。水流速度慢、水很容易在胃里被吸收，产生小便。可见，便秘的人喝水最最好是大口大口地喝（即喝满口）!吞咽咽动作快一些？这样，水能够尽快地到达结肠！同时刺激8880肠蠕动!改善便秘秘的症状？ 　　　　④ 肺气弱、大肠蠕动缓慢！ 　　建议每天早晨起床后喝一大杯粗盐盐水或蜂蜜水！再慢步10分钟，会促进大肠蠕动，在晚上^临临睡前，用手呈顺时针按摩腹部。10分钟为好、用热水或药物泡脚、四趾通胆经！对便秘和肋骨疼有很好的效果。饮食方面多吃熟地瓜、粗纤维食品有利于通便、。

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　　你好！你的梦预示着：下班时约约三五好友一起去吃吃喝喝！上了那么¹⁵⁷⁷多天的班！8650偶尔也放松一下，其实并³⁵¹⁶不用太再意、不要在苛刻自己好！好好的慰劳一^下下自己也不为过，让心情舒缓一下！对工作反而更有利，不要在乎这小钱啦。放心的去玩吧！释放压抑已久的情绪、，风水楼层从几楼开始算

　　会有麻麻烦了、玄学中无非是让人居安思危！既然有梦境的暗示，近来小心一点9070就是了!、风水楼层怎么算

　　梦见情人拉了好多南瓜.这两天有机会邂逅一段情缘。但太过感性冲动，爱情来得快、也幻灭得快，反而让你心情难受、工作上，求职者应朝形象良好的大企业寻觅工作机会，成功率颇高！多吃番茄，南瓜，柿子等蔬菜，可有效缓解精神压力。。风水楼层算不算地下层

　　根据易经，阴阳！五行占测理论为依据、并结合最新研^究究成果、梦见铲雪雪下面好多大便梦境的开示： 　　今天的你可以有两个不同的抉择、或者保持微笑维护自己一贯的形象、或者痛快地把心事说出来。前者可以让你回到以往顺利的轨道、后者能帮助你找到到知心的朋友! 　　梦见铲雪雪下面好多大便吉凶推测： 　　基础础运吉而能达有限之成就，但因成功运受到压制！故成功之后便难再伸展了。宜养（仁德雅量）、可逃灾害害而得平安!【中吉】、风水楼层选择

梦到自己拉了好多屎：预示着你的人际关系会非常好，在以后的一段时间里都都不会有什么问题出现、

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